1樓：icy是淑女
每個人都會有各自的性格。性格的養成並不屬於遺傳，而是人在成長中所受到周圍環版境的影響。既然權意識到了自己身上的問題，就努力改正。
平時要發脾氣的時候就先深呼吸，剋制一下自己，想好了再說話做事。雖不能完全改變，但是也會有一定作用。
2樓：大熊貓眼
切記脾氣大過本事，沒本事脾氣又大的人活的特別糟糕。一個成功的人脾氣往往是能屈能伸能忍。忍耐是最重要的！不要讓隨隨便便一個人一件事就讓自己大動肝火，不值得，愛生氣的人身體差哦。
3樓：見習灰原哀
多看書、寫字，畫畫。耐心一點。讓節奏慢下來
4樓：匿名使用者
我也會暴躁 但是不會對小事著急
5樓：匿名使用者
你不看重對方，如果在乎，不會在他面前發脾氣
6樓：匿名使用者
那是因為你是個沒主意的人，對自己不自信，就跟是人家說好聽的，你笑成一朵花，說不好聽的，你就記仇，這是一個道理，這樣的性格是最沒本事的人的一種表現。
7樓：匿名使用者
只能放看心態啦，這種事也不是一時間就可以解決的。遇到問題的時候三思，先讓自己冷靜下來，在考慮問題。著急的時候深呼吸先讓自己冷靜一下。
8樓：匿名使用者
你應該剋制自己的情緒慢慢就好了
9樓：
我也是，少生氣吧，，、
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
10樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
擴充套件資料
1、加強心靈脩養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出一個小時。
在這一個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
11樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十一個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
12樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有一個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
13樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會佔上風。
14樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
15樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
16樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
17樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
18樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
19樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
20樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
我最近的脾氣特別暴躁，因為一點點小事都會鬱悶和生氣，無緣無故發怒咆哮，為什麼？ 10
21樓：回憶是風
你好！很高興為你解決問題！
需要意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，專要用意識控制自己屬，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。當然這也有可能是一個階段的問題，但是還是要學會剋制，因為我也有一段時間愛發火，和你一樣，加油吧！
請採納我！
您的採納是我最大的動力，謝謝●﹏●
22樓：匿名使用者
過了這個時間段就好了，人的情緒具有這個性質
你好，我最近總是胸悶氣短，一點小事就愛發脾氣，特別暴躁易怒
23樓：阿梵達
你好，根據你所描述的情況，考慮是神經衰弱
的表現，神經衰弱的症狀表現是心情緊張，煩躁，易激怒，精神疲乏，注意力記憶力下降，睡眠障礙等，建議藥物可以服用，安神補腦液，谷維素，維生素b複合片等維生素b複合片，這個可以營養神經。建議平時多參加一些體育鍛煉活動，規律作息。多與人交流，避免勞累和情緒激動，合理膳食，勞逸結合，放鬆心情，祝你健康快樂。
我覺得我有心裡疾病，脾氣非常暴躁，易怒，因為一點小事就愛發火，度量很小，總愛抱怨 10
24樓：匿名使用者
我有過和你同樣的經歷，真誠的建議您：去醫院心理諮詢科諮詢，明確問題的原因，**並改善，在孩子還小，造成的傷害還不深時，
繼續這樣，會貽害孩子一生，追悔莫及。
25樓：散就散了吧
唉…都一樣，一種壓抑吧！沒有一分工作，去和其他人社交接觸，整天都是柴米油鹽醬醋茶，，也是一個發洩的出口吧！還是建議帶孩子去早教班，你也一起去，心情可能會不一樣的
26樓：匿名使用者
這二年生意不順，經濟壓力很大，昨天小朋友放學不聽話，我也怒了一次，甚至想拳打腳踢，像是入魔了，控制不住自己，事後特別後悔，並且感覺只要有一點不順心就會有這種情況發生。。。。。但平時給別人的感覺，我是一個很老實、和氣的人，真怕哪天發**來，會失手。。。。。。
我為什麼脾氣那麼暴躁，心理問題，我脾氣為什麼越來越暴躁
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
為什麼容易生氣遇到一點小事就發脾氣
有可能肝氣鬱結的現象，怒傷肝，您是由於肝氣鬱結導致的心理煩躁專，易怒。指導意屬見 一平息肝火，補陰潛陽。建議您口服舒肝理氣丸，六味地黃丸，結合每晚自我按摩腳踝最高點向下量出四指處 三陰交穴 逆時針按摩三十分鐘。祝您早日 自己知道癥結所在就要在遇見事情後先冷靜三秒鐘。每個人都有脾氣不好的時候，慢慢進行...
我的脾氣很暴躁，遇到事情總是不能控制自己！怎麼辦
按照 中國精神疾bai病du分類方案與診斷標準 ccmd 2 r 偏執zhi型人格的特徵dao描述為 1.廣泛猜疑，常將回他人無意的答 非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據，懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛。2.將周圍事物解釋為不符合實際情況的 陰謀 並可成為超價觀念 3.易...