1樓：深科心理諮詢****
俗話抄說：「沒有無緣無故的
襲愛，也沒有無緣無故的恨」，人為什麼有時會沒有來由的發脾氣，讓自己和他人很是苦惱。如何化解？提升生活質量。
1一、原因：
1、主要是由於接收到外界客觀刺激；
2、外部自然、家庭、社會環境變化超出自身承受範圍造成；
3、自身生理疾病或其他引起；
4、自身心理原因造成；
2二、心理動機：
1、消除壓力的一種反應；
2、對外界環境變化的一種過度反應；
3、自我保護的一種反應；
4、希望引起別人注意，得到幫助，安慰；
3三、消解方法：
1、向親朋好友訴說；
2、理智分析，採取應對措施『；
3、轉移注意力，跑步，健身，或者做自己喜歡的事情；
4、暫時擱置，時間成熟時再解決；
生活中不是有好的初心就夠了，有時方法很重要。
記住：永遠不要先入為主，有調查才有發言權。
2樓：
分什麼事情或什麼人吧，有時候「忍無可忍無需再忍」是很棒的一句話。
不發洩出來別人不知道你在忍受，還會做讓你不舒服的事。
3樓：匿名使用者
有時要看bai人。有的人脾du氣好，有
時是內zhi在的，有時是暫時壓抑dao自己的情緒的。如果版內在的，是平時權凡時比較看得開，不太計較，會好點。如果是平時壓抑自己情緒的脾氣好，這樣就不太好，因為就像你說的爆發時很可怕，就象吹氣球一樣，平時不斷的吹氣，當增大到不能再控制時，就會爆破。
人也是一樣，平時積壓了多了，爆發出來時，可能會因一點小事，但把其他積壓的都一併爆發出來，會讓別人，甚至自己都覺得可怕
精神病為啥會別人一嘮叨自己心情一下子低落，然後忍，忍了沒多久忍不住了就發脾氣嘞？
4樓：匿名使用者
發脾氣是本能，控制脾氣是本事，當你想發脾氣的時候，深呼吸，去外面透口氣，或是喝一杯咖啡，慢慢情緒就會穩定了。
人為什麼會突然無緣無故的想發脾氣呢
人是不會無緣無故就心情不好的 主要是想起一些煩心的事，或者是周圍環境影響，例如 嘈雜的環境 噪聲大的環境 悶熱淚盈眶的環境等會引起人心情不好，甚至發一通脾氣才會感覺好些。這是人的一種正常心理在處理這些問題時，你可以找好朋友聊天也可以自己獨處我希望你會很好的調節自己的心情 不知道你的年齡是多大了 是否...
為什麼被子會突然變溼，為什麼有人會突然自燃？
出汗.溼氣來自你的身體。即使不出汗，人體也會通過 向外散發水蒸氣。這些水蒸氣遇到低溫物體就會凝結成水珠。最下層的被子溫度最低，所以最容易潮溼。估計你家裡的室內氣溫比較低，鋪的被子也不夠厚。可以在床面上先鋪一層泡沫板再鋪被子。或者睡那種床板下面是箱子的床，如果床板下面空氣流通的太好，床板就比較涼，被子...
為什麼總想發脾氣，為什麼經常發脾氣呢？
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制 當憤憤不已的情緒即將...