1樓：智障班班長
飯前飯後都bai可以，但是不可過量du。
紅棗食用zhi禁忌：
1、紅棗不宜和
dao黃瓜或蘿蔔內一起食用。蘿蔔中含有抗容熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都會破壞紅棗的維生素。
2、食用紅棗不可過量。痰溼壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，會出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
3、食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品，因為維生素c會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊從而不容易被吸收；服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用紅棗，否則會明顯地影響藥物療效。
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紅棗搭配
1、紅棗搭桂圓。紅棗炒黑後泡茶喝，可**胃寒、胃痛，如果再放入桂圓，就是補血補氣的養生佳品，適合嗓子使用頻率較高的人食用。
2、紅棗搭銀耳和冰糖。將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，既止咳潤肺，又滋陰養顏。
3、紅棗搭紅糖和雞蛋。用紅棗煲紅糖水，打入雞蛋，小火焐熟雞蛋，煮出的雞蛋很滋補，湯也有補血的功效。
4、紅棗泡酒。紅棗在浸泡過程中，其所富含的有機物更容易在酒中溶出，適當飲用，能起到通暢血管的作用。
2樓：清水煮雞蛋
問題複分析：紅棗味制甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能； 主要功效 1．健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2．補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪 、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3．養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。 4．緩和藥性：
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花 等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
5、紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發育，還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。
意見建議：糖尿病人最好少食用，含糖量太高 正常人建議飯後一到三小時食用3到5顆
3樓：匿名使用者
一日bai吃三棗，青春不顯老du。這也是有一定根據的zhi
，單單吃三個已足夠。dao要多吃的話也最好控
**在每天5到8個。注屬意是每天哦~吃棗的時間的話是沒有很大的限制的,只要吃飯之前的半個小時和飯後的一個小時不要吃,那麼就可以了,因為這兩個時間短的話,會影響到你的消化吸收的,所以不能吃,至於說其他的時間的話,都是可以吃的但是不能吃的太多，像上面說的5~8個。血氣好的一天3個就夠了。
酵素是飯前還是飯後吃酵素是飯前喝還是飯後喝好點，
酵素是最近一些年bai比較流行的 食du品。它主要是zhi通過微生物對水果和dao蔬菜進行回發酵，以使答其分解為可利於吸收，對身體有益的一些營養成分。主要可以 抗癌等等。酵素是飯前吃還是飯後吃？都可以。如果胃腸不好的人，建議飯後吃。酵素本身對消化道有一定的刺激作用，長期食用會引起消化道相應的反應，特...
潤康飯前吃還是飯後吃？
潤康一般情況下是在飯前吃，因為在飯前吃的時候，能夠對我的胃部進行一些很好的保護，在吃一些食物的時候，能夠避免一些食物和為內壁進行一些更加直接的接觸，這樣就能夠有效的緩解一些胃部的疾病的產生同時還能夠對我們的身體起到一定的保健作用。潤康是一款保健品。嚴格的說，並不是藥物。飯前吃和飯後吃都差不多。不過在...
人蔘健脾丸到底是飯前吃還是飯後吃
飯前半個小時，或飯後1.5個小時服用。中藥中調理脾冐的藥大都是這樣的用法，也就是說不能在飽肚的情況下服用。效果會打很大的折扣的。專家表示，注意 bai藥物的 服用方法，能du夠提高藥zhi物的 效果，dao有效地避免藥物的副作回用。一般說來，除苦 答味健胃藥 收斂藥 抗酸藥 胃腸解痙藥 腸道抗感染藥...