1樓：米粒星米粒
一般來說，對於酵素**是飯前吃還是飯後吃這個問題，並沒有明確的規定，只是有一個原則就是你的身體能夠適應，至於飯前還是飯後都可以的，效果差別不是特別大。
只是，有些人腸胃不太好，就不適合飯前空腹吃，否則會引起腹瀉，最好先吃點東西進去（但不要吃飽）再吃酵素；然而，有些人腸胃比較好，就可以選擇空腹吃，而且空腹吃效果會很好，尤其是早晨空腹喝杯酵素可有效改善便祕。
2樓：匿名使用者
飯後1個小時：促使身體裡的活性成分在肚子裡更好地吸收，幫助消化和代謝。
睡前：幫助身體的修整和修復，使體內多餘脂肪進行代謝和燃燒。
1.使用時可以新增在一些果汁、酸奶、或者穀物麥片裡，使口感更好；
2.需在40度以下的溫水服用，過冷過熱會破壞活性成分；
3樓：我在路上看月亮
酵素飯前喝飯後喝都可以，沒有什麼區別，就看你喜歡飯前喝還是飯後喝，或者乾脆平時喝。
4樓：匿名使用者
這個不一定，有一個原則就是你的身體能夠適應。有些人腸胃不太好，不適合空腹吃，要先吃點東西進去但不要吃飽，再吃酵素;有些人腸胃很好，就要空腹吃效果就會很好。所以飯前和飯後吃都可以。
5樓：匿名使用者
一般是飯前，因為這個時候是空腹。
6樓：匿名使用者
一般空腹喝比較好
，就是飯前了。但是喝的話要喝酶多的，複合型的酵素，沐瀾秋，這種的就可以，**有的。..
....
....
就像圖上的這個盆栽，是日本非常著名的一個盆栽，而且**也是非常的貴，這種盆栽看上去是不是特別的美麗呢？盆栽不僅僅是我們種植的花草，而且我們就是種植的盆栽，還可以**，這也就是我們在市面上可以見到的這些盆栽，這種盆栽的**非常的貴，可以說這一個盆栽就可以買上一個房子，不知道大家在生活中見沒見過這樣的盆栽呢？但是也有一些人不願意賣這樣的盆栽，因為人都是有感情的，所以種植了這麼久的花草她也不願意出手，曾經就有一個盆栽被大家看上，出了很高的**，但是主人並沒有賣掉這個盆栽而是繼續種植這個盆栽，所以說我們身邊的這些盆栽雖然可以掙錢，但是很多人不願意讓他去掙錢，因為這是你辛辛苦苦種植出來的，不知道大家的身邊有沒有這樣的人？
就像圖上的這個小葉紫檀盆栽，雖然這種盆栽在我們的生活中非常的常見，但是如果想要種好這樣的盆栽非常的難，就是這樣的一個盆栽非常的貴，所以說在我們市場上見到這些小型紫檀盆栽，**非常的可觀，所以大家可以，看一看這樣的盆栽，非常的美麗放在家裡面，我們身邊的這些盆栽都是自己細心種出來的，所以我們在種植盆栽的時候一定要用心呵護。
7樓：檢晗浦涵梅
我也在喝秀暢酵素，一般是飯前半小時服用，用40度一下溫水，想增肥或者腸道弱者在飯後服用
酵素是飯前吃還是飯後吃呢？
8樓：之何勿思
正常來情況下，酵素**其實在飯前過自
飯後吃都可以的。具體是飯前吃好還是飯後吃更好，並沒有明確說法。
我們只需要遵循一個原則，那就是自己的身體可以適應。而飯前吃或飯後都可以的，效果也沒有多大的差別。
拓展資料：
市面中售賣和所謂的「酵素」並不是酶，「酵素「原是enzyme一詞的翻譯，本意是具有生化活性的蛋白質生物大分子。
但是市面上「酵素」錯誤使用了這個詞，其主要成分主要是一些代謝產物，是瓜果殘骸經過微生物自身的酶發酵而來的小分子混合物，成分不是不清楚，只是不可控，不乏有醇類、寡糖、脂肪酸等一般人身體並不缺乏的東西 。
如果是想要**的朋友最好要在飯前喝。如果沒有其他問題，比如腸胃差等，可以在飯前三十分鐘內喝酵素。酵素液可以先調理好吸收及代謝，一旦進食時，可以快速調節消化及排洩，避免吸取過多的熱量及脂肪，由此看來飯前喝酵素更有利於**。
如果只是想要調理腸胃的朋友可以在飯後喝酵素。為了增加吸收，調理腸胃，可以在飯後三十分鐘內喝酵素。食物進入胃部，酵素液可以夠幫助胃腸吸收更多的食物營養，最大程度吸收食物的有效成分，從而可以更好地消化食物。
9樓：瓏睿寶貝
飯前吃**，飯後吃增肥，吸收的好，你的選擇是什麼？
10樓：百閤花開
這個不一定，有一個原則就是你的身體能夠適應。有些人腸胃不太好，不適合空腹吃，要先吃點東西進去但不要吃飽，再吃酵素；有些人腸胃很好，就要空腹吃效果就會很好。所以飯前和飯後吃都可以。
11樓：匿名使用者
飯前**，飯後增肥。
12樓：匿名使用者
消化功能狀況
抄、胃內容物的性質以及食物，都能影響酵素的發揮。所以，酵素餐前、餐後服用的效果大不一樣。
智食匯蛋白肽酵素
智食匯蛋白肽酵素告訴大家，人體內含有幾千種不同的酵素，它們或是溶解於細胞質中，或是與各種膜結構結合在一起，或是位於細胞內其他結構的特定位置上(是細胞的一種產物）。這些酶統稱胞內酶；
另外，還有一些在細胞內合成後再分泌至細胞外的酶──胞外酶。酶催化化學反應的能力叫酶活力（或稱酶活性）。
飯前服用酵素（空腹服用）
首先是空腹服用，因為你空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行淨化和修復，好比那用久了的洗衣機，要放上清潔劑和水空轉，以清洗洗衣機內部，如果一直在洗衣而不打掃，洗衣機內部的髒的程度就可想而知了，人的身體和洗衣機是同樣的道理。
所以一般人和亞健康人士空腹服用最佳，**也是，空腹服用可以使酵素最大限度分散到身體的各處器官，減輕身體分泌酵素的負擔。
飯後服用酵素
飯後服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養。
飯後服用酵素，酵素在身體裡首要參與的是分解、消化、吸收，適合胃弱、營養不良、體虛、食慾不振等人士。
酵素飯前吃還是飯後吃
13樓：應嘉言危頎
「飯前喝酵素，苗條又健康」是流傳許久的說法。飯前喝酵素，確實可以增強飽腹感，起到**作用。有研究顯示，餐前喝酵素能夠減少用餐時15%左右的食物攝入量。
不管是飯前還是飯後，對於正常人來說，喝酵素對人體的益處都是非常大的。如果想**，那就選擇在飯前60分鐘內喝酵素，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒，從而達到**的目的。
對於脾胃不好、便祕、容易消化不良飽漲的人來說，晚上吃飯應該6成飽，15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化，另外戳熱手掌以肚臍為中心,順時針方向按揉，幫助腸胃蠕動。
如果您對我的回答滿意請點贊
採納謝謝
14樓：拓跋哲瀚崔熙
1、飯前服用酵素
空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行淨化和修復，好比那用久了的洗衣機，要放上清潔劑和水空轉，以清洗洗衣機內部，如果一直在洗衣而不打掃，洗衣機內部的髒的程度就可想而知了，人的身體和洗衣機是同樣的道理。
所以一般人和亞健康人士空腹服用最佳，**也是，空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身體的各處器官，減輕身體分泌酵素的負擔。
適用人群：**人士、亞健康人士。
2、飯後服用酵素
飯後服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養。
飯後服用酵素，酵素在身體裡首要參與的是分解、消化、吸收，適合胃弱、營養不良、體虛、食慾不振等人士。
適用人群：消化不良、體虛、食慾不振人士。
注意：服用酵素前需要看自己是有哪種需求，這樣才可以選擇是在飯前吃還是飯後吃。
15樓：箕俊健前傲
正常情況下，酵素**其實在飯前過飯後吃都可以的。具體是飯前吃好還是飯後吃更好，並沒有明確說法。我們只需要遵循一個原則，那就是自己的身體可以適應。
而飯前吃或飯後都可以的，效果也沒有多大的差別。
不過腸胃不太好的朋友最好不要在飯前空腹吃，避免出現腹瀉，可以先吃點東西再吃酵素；腸胃較好的朋友就可以直接空腹吃，空腹吃效果會更強，特別是早上起來空腹喝酵素，還可以改善便祕。情況不同，吃的時間也不同。不過，服用酵素可以分為兩種情況，一是加速代謝，管理體重，也就是**；二是增加吸收調理腸胃。
這兩種情況喝酵素的時間不一樣。
酵素**飯前吃還是飯後吃好呢？如果是想要**的朋友最好要在飯前喝。如果沒有其他問題，比如腸胃差等，可以在飯前三十分鐘內喝酵素。
酵素液可以先調理好吸收及代謝，一旦進食時，可以快速調節消化及排洩，避免吸取過多的熱量及脂肪，由此看來飯前喝酵素更有利於**。
如果只是想要調理腸胃的朋友可以在飯後喝酵素。為了增加吸收，調理腸胃，可以在飯後三十分鐘內喝酵素。食物進入胃部，酵素液可以夠幫助胃腸吸收更多的食物營養，最大程度吸收食物的有效成分，從而可以更好地消化食物。
16樓：匿名使用者
問題分析：你好。酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質，它存在於所有活的動植物體內，是維持機體正常功能，消化食物。
確切的說，該物質還是一種酶，人體自身或者通過日常飲食是可以合成的。
意見建議：酵素飯前還是飯後的問題，建議飯後服用，以減少對胃腸的刺激。
17樓：匿名使用者
沒有嚴格要求，飯前吃吸收的效果會更好，但是有的人剛開始吃或者胃不是很好的人，由於酵素有點酸，會對胃有刺激，還是建議先吃點飯墊底，然後再吃酵素。或者想飯前吃又怕刺激胃可以將酵素溶解到溫水中喝也可以。酵素也可以加入到其他的食物中一起吃下去，比如可以加到蔬菜沙拉中或者夾在土司麵包中。
18樓：資蒼範彰
沒有嚴格的說法，根據自己的喜好來決定。佰美佰麗酵素棒是果凍狀的，排除了有些腸胃功能不好的人不適合空腹吃類似產品的顧慮。我都是隨時在吃，感覺倍兒棒！
咖啡飯前喝好還是飯後喝好？
19樓：成都群麗化妝學校
飯前、飯後半小時喝咖
啡最好。
20樓：匿名使用者
飯後隔半小時喝，晚上別喝，容易興奮睡不著覺。
21樓：養生大拿
飯前喝好，防止丐流失
22樓：首湛斛正浩
咖啡有促進消化的作用，所以最好是飯後喝，空腹喝容易造成腸胃不適。
23樓：餘思解熙星
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好.
一般半小時就會起作用，能持續3－4小時
酵素在飯前吃還是飯後吃效果好
24樓：壹品優刊代發表
酵素飯前還是飯copy後的問題，建bai議飯後服用，以減少du對胃腸的刺激。酵素是一種由氨基酸組zhi成的具有dao特殊生物活性的物質，它存在於所有活的動植物體內，是維持機體正常功能，消化食物。確切的說，該物質還是一種酶，人體自身或者通過日常飲食是可以合成的。
25樓：匿名使用者
如果你想增強體質，則飯後吃，如果你想**，則飯前吃，
26樓：匿名使用者
正常情況下，酵素bai**其實du在飯前過飯後吃zhi
都可以的dao。具體是飯前吃好還版是飯後吃更好，並沒有明權確說法。我們只需要遵循一個原則，那就是自己的身體可以適應。而飯前吃或飯後都可以的，效果也沒有多大的差別。
不過腸胃不太好的朋友最好不要在飯前空腹吃，避免出現腹瀉，可以先吃點東西再吃酵素；腸胃較好的朋友就可以直接空腹吃，空腹吃效果會更強，特別是早上起來空腹喝酵素，還可以改善便祕。情況不同，吃的時間也不同。不過，服用酵素可以分為兩種情況，一是加速代謝，管理體重，也就是**；二是增加吸收調理腸胃。
這兩種情況喝酵素的時間不一樣。
酵素**飯前吃還是飯後吃好呢？如果是想要**的朋友最好要在飯前喝。如果沒有其他問題，比如腸胃差等，可以在飯前三十分鐘內喝酵素。
酵素液可以先調理好吸收及代謝，一旦進食時，可以快速調節消化及排洩，避免吸取過多的熱量及脂肪，由此看來飯前喝酵素更有利於**。
如果只是想要調理腸胃的朋友可以在飯後喝酵素。為了增加吸收，調理腸胃，可以在飯後三十分鐘內喝酵素。食物進入胃部，酵素液可以夠幫助胃腸吸收更多的食物營養，最大程度吸收食物的有效成分，從而可以更好地消化食物。
酵素是飯前還是飯後吃酵素是飯前喝還是飯後喝好點，
酵素是最近一些年bai比較流行的 食du品。它主要是zhi通過微生物對水果和dao蔬菜進行回發酵，以使答其分解為可利於吸收，對身體有益的一些營養成分。主要可以 抗癌等等。酵素是飯前吃還是飯後吃？都可以。如果胃腸不好的人，建議飯後吃。酵素本身對消化道有一定的刺激作用，長期食用會引起消化道相應的反應，特...
酵素是飯前吃好還是飯後吃好，酵素在飯前吃還是飯後吃效果好
這個胃不好飯後吃胃好前後吃都沒問題，看你胃好還是不好了？飯前好一點，飯後食物胃酸減少不好消化 水果酵素都是空腹喝的，就跟一天早晨起來吃個蘋果是一樣的道理，為的是給身體提供身體所需的酶 要看親愛的調理什麼了 酵素在飯前吃還是飯後吃效果好 如果你想增強體質，則飯後吃，如果你想 則飯前吃，正常情況下，酵素...
酵素是直接喝好，還是兌水喝好，酵素液是直接飲用還是需加水 一天喝一次麼？
1 酵素飲用量，飲用量沒有很嚴格要求，每次10 50ml均可，根據個人需要，量大效果加快，量小也可日常保健。2 早晚空腹飲用酵素，可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力 胃病患者不建議空腹 3 加入40 以下的涼開水衝飲，能接受涼水也可加涼水或冰水，加5 25倍的水，根據個人需要或口感酌情新增。4 也可選...