1樓：葉良黃畫
分析bai：
這可能是你運動量過大，導致大du腦暫時性zhi缺氧的緣故造成的。dao
指導意見：
用跑步版機健身，權跑姿很重要．跑的時候要目視前方，不要低頭看跑帶。
建議你降低一下運動量，速度先從3
4公里做起，以慢走為主，身體狀況有所改善以後再提高一下速度即可。
2樓：景望亭巫辰
樓主您好
來~~從您描述的問題上
源來看應該bai是您視力落在的焦點上du存在著問題！zhi首先，前面擺放著電視機，dao隨著你跑步的上下起伏，你的視點如果盯著電視看久了難免會產生頭暈的感覺~~~
其次，是否把跑步機的坡度調的過高~也許跑平路跑多了，坡度高了不適應~最後，樓主你們是穿什麼鞋跑的~如果鞋底沒有防震效能的話，也許跑久了會讓大腦**產生眩暈感
3樓：項利葉過媼
跑完跑步機的運copy動消耗了體內部分氣血能量bai，du加至你平時晚上睡得太晚，失zhi去了身體補充dao氣血能量的睡眠時間，導致身體供血更加不足，大腦嚴重缺血缺氧而產生頭暈。
你要知道你身體的氣血能量不足情況，建議你採取晚上早睡，多補充一些氣血能量，才能達到身體的氣血能量平衡。因為晚上6-12點是身體補充氣血能量的唯一一些睡眠時間，在這個時間段正常人每天都需要睡眠70分鐘才能達到身體的氣血能量平衡，如果把這70分鐘的睡眠時間每天丟一點，日子一久，身體的氣血能量就因補充少於消耗而下降，下到臨界線下，身體就必然出現供血不足，器官（大腦）就自然因缺血缺氧而產生疾病（頭暈）現象。
為什麼跑完跑步機下來會頭暈，在跑步機上跑下來後為什麼會感覺頭暈呢？
平常在室外跑三五公里都沒事，可是一上跑步機跑步下來後就頭暈，導致這種現象有多種原因，有可能是因為自身方面的原因，也有可能是不科學鍛鍊引起的結果，總的來說跑步機下來頭會暈有以下幾種原因 1.在跑步機上，因為精神高度集中，在加上運動所消耗的氧，導致腦供氧不足，出現短時間懸暈，這是正常人的反映。2.由於在...
在跑步機跑步為什麼會頭暈，為什麼跑完跑步機下來會頭暈
跑完跑步機的運動消耗了體內部分氣血能量，加至平時晚上睡得太晚，失去了身體補充氣血能量的睡眠時間，導致身體供血更加不足，大腦嚴重缺血缺氧而產生頭暈。要知道身體的氣血能量不足情況，建議採取晚上早睡，多補充一些氣血能量，才能達到身體的氣血能量平衡。因為晚上6 12點是身體補充氣血能量的唯一一些睡眠時間，在...
為什麼跑步機是在監獄裡發明的，跑步機是誰發明的？怎麼發明出來的呢？
跑步機由英國工程師 william cubitt 在 1818 年發明，不過它當時沒有出現在運動場所，沒有出現在家裡，而是在英國的監獄裡。難道是給監獄的額外福利，牢記加強體育鍛煉的重要性嗎？真相卻很殘酷！當時跑步機是一種酷刑工具，一種強迫獄中犯人勞動的刑罰方式，犯人要不停地踩動輻條以帶動巨大的槳輪，...