1樓：唐晨玉
樓主我想e68a8462616964757a686964616f31333332623331告訴你，現在真的沒有什麼醜女人一說，你覺得自己外表欠佳，有沒有想過原因可能是，你現在的這個造型或者是風格其實根本就不適合你，你有沒有想過換一個穿衣風格，或者是換一套化妝的方式？我建議樓主可以仔細審視一下自己，比如：眼睛不大就帶美瞳和黑框眼鏡；身材偏胖就多走點路，多吃點水果，或者穿能遮掩小肉肉的衣服；**不好就少看電腦和電視，在水裡加點醋洗臉，放鬆心情……這些外表的東西真的是能改變的，就看樓主能不能堅定信心去改變，但內在的話，比如信心這種東西，旁人沒有辦法幫你，必須你自己面對和培養，不過話說回來，你是因為覺得自己長得不滿意才沒有信心的，那麼就試著按照我前面說的那樣改變一下，那不就有自信了麼？
還有最重要的一點，我希望樓主能明白，那就是，你現在鼓起勇氣做的任何一個改變，都要為了自己著想，絕不要去為了那些說你的人改變，他們不是陪在你身邊一輩子的人，你不需要在乎他們，你努力變漂亮不是為了他們，是為了你自己的將來。
再說到樓主的男朋友，現在的男人一抓一大把，你實在不需要抓著這種等級的男人不放，也不需要覺得捨不得，女生不要做委屈自己的事，你只有扔掉不好的，才有空地方去放好的，他現在只是你的男朋友而已，不像是夫妻之間離婚那樣麻煩，你不要考慮那麼多，其實會慢慢發現你沒有你想像的那麼捨不得他。
2樓：騰子衿
我很能理復
解你的心制情。我以前也是一個bai很自卑的人du，從小就沒有什zhi麼出眾的地方，家dao人對我從來就沒有抱過希望，他們更喜歡的是比我優秀的姐姐，姐姐能歌善舞，學習成績也很好，是人見人愛的，我總是對自己沒有信心，不知道自信對我來說是什麼東西。難道我的人生就這樣沒救了嗎，直到我遇見了一個可愛的東西。
我平時不娛樂也不消遣，沒事就淘**，有一天我看見了一種個叫祝願袋的小東西，我一下就被吸引住了。祝願袋的店鋪叫「助你發財」，名字雖然不怎麼樣，不過掌櫃範飛和苑英人很好，他們說祝願袋是開過光的，很合適我這種從小就自卑的人。我覺得我跟這個祝願袋是有緣的，相信我帶上會變得不一樣的。
果然是不一樣啊，我發現自己比以前自信了很多，說話也很自如了，不再覺得自己不如別人，家人看到了我的變化，都不相信這是真的，只有我知道這是真的。
3樓：不會醉的水
上課時坐在教室的前排位子。走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度。天天讚美自己，找自己的優點。照鏡子對自己說自己很漂亮。直視別人...
4樓：匿名使用者
讓自己變漂亮，胖了就減，醜了就整
5樓：匿名使用者
外表是父母給的不是你的錯 但內在的修行就靠你了 不知道你有沒有看過醜女無敵 我不知道你對這不電視劇有什麼看法 一句話 美女靠身 醜女靠才 各有各的道 自卑個什麼勁
很自卑，覺得自己一無是處，覺得自己很醜，一點自信也沒怎麼辦，覺得所有人都比自己強，很抑鬱，誰能幫我
6樓：心有陽光
人醜心好，一樣有人尊重你 外貌是天生的，不管是美，還是醜，都有其意義 別太在乎自己的版外貌，權越在乎，心裡越難受 再美的外貌也有失去的一天，人終會老去 心靈美，比外表更重要 不管美麗與否，請珍惜自己 在你的生活圈裡，會有在乎，關心你的人的
7樓：匿名使用者
日子都是靠自己爭取的，人生在世總要經歷很多東西，好好生活。
告訴我怎樣才可以增加自信啊,我總是覺得自己長的很醜,可是我不醜,大家都這麼說,可是我很在意.怎麼辦啊
8樓：詹紫蝶
自信——成就卓越的保障
跋涉在沙漠中，我們應
9樓：愛美的維納斯
一個內在很豐富很有力量感的人，是不會在乎自己長得怎麼樣？你是男生，我想你現在最主要的是增加內在的力量，做一個穩重有智慧能讓人依靠的男子漢，否則長得再帥，也會給人沒有安全感。
10樓：匿名使用者
經常照鏡子吧、你就對著鏡子心裡說：「我很帥，我很帥，我很帥。」自戀會增強信心的。
我覺得自己很醜，走在大街上我都不自信，總覺得自己很醜，穿著不時向，總之就是一點自信也沒有，感覺自己
11樓：匿名使用者
其實你長得並不醜，也沒必要這麼自卑，只不過是髮型和衣服搭配不當。∞
12樓：美美
沒事的，每個人都有自己的美貌，只要你內心善良，什麼都無所謂，祝你好運。
13樓：嘴上揚起的微笑
比你醜的人多的是呢，她們還不如自信滿滿，沒必要自卑的
14樓：匿名使用者
可以了五官端正比起鳳姐強多了
15樓：手機使用者
很好看啊，只是把頭髮弄一下更有氣質啦。
16樓：手機使用者
那是你自己的心裡搞鬼
17樓：匿名使用者
我去，大姐，你這是自暴自棄
18樓：匿名使用者
沒有醜女人，只有懶女人。
19樓：寶鉐の茪芒
挺不錯的，就是看你鼻子上好像有很多油。平常要多注意保養就可以了
20樓：
可以打扮，化妝啊，沒有醜女人只有懶女人
21樓：老子噪音
安啦，，，幹嘛這樣，，，，你有朋友，有親人，他們嫌棄你麼，對吧
22樓：微
你可以去裝扮一下自己 沒事的
23樓：豆豆
不醜啊是你不會打扮啊
24樓：西康
漂亮，還挺有氣質，自信起來吧
25樓：我是骨病剋星
換個髮型，讓自己找回自信
為什麼對自己一點自信也沒有？
26樓：天景厙
自信來自自身的肯定，與外界無關！
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。
第二，多與自信的人接觸和來往。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。
27樓：大家
偶爾的不自信很正常，沒有必要反覆的思考為什麼，也沒有為什麼，以下是增強自信的方法，可以試試:
增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十一個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。
28樓：沒有如果
1，給自己設立一個很小目標，很容易完成的，
2，當很小的目標完成後，再給自己一個大一點的目標，接著努力的完成它
3，這樣一步一步的向前走，你會越來越自信，
29樓：匿名使用者
造成自卑的原因有很多種：自己的外形條件不好，沒什麼能力和才華，家庭狀況不好，性格羞怯不能大膽表現自己等等。如果因為第一條而自卑大可不必，現在是講求個性的年代，長得不漂亮不要緊，就怕沒有自己的特點。
每個人都有異與別人的地方，把它們發揮出來顯出自己的與眾不同，別人就不會過分在意你的長相了，何況醜人還是很多的而你未必就醜或許只是長相一般而已。
若是因為第二條就要好好想想了，人長得醜沒關係，但是不能沒大腦，多學點知識充實自己，於己於社會都有好處，不是說大話，現在的競爭多激烈呀。
若是因為第三條也沒關係，貧窮的背景會是你努力生活的動力，假以時日等你出頭之時，再回頭看看自己走過的路，會覺得自己真了不起，在那樣艱苦的環境裡還能獲得成功，別人也會對你豎起大拇指。
如果因為性格問題那就儘量嘗試自己從沒做過的事，慢慢改變性格，實在改不過來也別勉強，只要別過分內向害羞就行了。在適當的時機自己有十足的把握的情況下充分表現自己的魅力和才華是必需的，現在已經不是歌頌默默無聞的時代了。
30樓：匿名使用者
不要這樣想．你想你是最棒的．
你每天要給自己打氣．多和知心的朋友交流交流
31樓：jump木乃伊
沒事的．．．
打起精神來．
你是最棒的！！
32樓：韶希彤壬然
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
我從小就愛哭，總覺得有一點委屈眼淚就流下來了，可我兒子也愛哭，這是移傳嗎
只要是影響 所以有些事不要在孩子面前做 應該不是遺傳，小孩子不善於表達自己的情感和感覺，常常就用哭來表達自己疼痛，害怕，恐懼等等感覺的 是的，你不覺得很相似嘛 我是繼承了我爸爸的老實 我媽媽的鼻子 愛哭那有遺傳的，女生愛流淚也是一種發洩方式，這是女生的專利澳 不是的吧，小孩兒小，愛哭是正常的 不是遺...
從小就自卑脆弱,現在結婚了覺得自己更自卑脆弱了。在別人家裡過
感情，是人內心的各種的感覺 思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態，是對外界刺激所產生的心理反應，以及附帶的生理反應。如 喜 怒 哀 樂等，感情是個人的主觀體驗和感受，常跟心情 氣質 性格和性情有關。感是思維概念，是感覺，情是依託依賴。思想的相互依賴就是感情。感情是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感...
初二作文留一點自信給自己《留一點自信給自己》的作文開頭與結尾，借鑑一下！！！
留一點信心給自己 成長路上，有彩虹，也有風雨。成功時，留一點信心給自己，你會發現，更多的理想仍需要追求 失敗時，留一點信心給自己，你會發現，前方的道路何其寬廣幸福時 留一點信心給自己，你會發現，其實這世間一切的困難都難不到自己。信則成，不信則敗 小時候，我不相信老師的教誨，每每考試都十分緊張，總覺得...