1樓:匿名使用者
的確是青春期抄開始了。不襲過呢,您也無需刻意吃什麼,刻意糾結。
因為別說是青春期,就算過了青春期的人,如果生活、飲食、睡眠習慣能夠正確、良好的話,要長高,那是沒啥問題的。
最重要的一點:不可手淫意淫!此舉消耗大量精元,誤了發育和長高的進度!
有些人就是因為搞這個玩意,結果不長高了,發育進展就大大拖慢了。
2:晚上11點~凌晨1點熟睡,補充元氣。至少睡8小時。別熬夜3:少吃肉(現在肉都是化學飼料養大的,對身體有害,容易胖,就難以長高咯)
4:多吃蔬菜水果。這些營養,勝過吃肉食好幾倍5:適當運動,不要過度也不要太懶惰的。
6:不能有太大的壓力,負面能量不能太多,要儘量放開一切不開心的事情。
其實呢,高歸高,矮歸矮,重點還是內在美。人與人剛開始認識,可能都看表面,但相處久了都看內在。內在美,外在自然美!
只要自己的生活習慣良好,就不用去強求(強求就是負面情緒),果實成熟了才會掉下來嘛。
如果您有相關疑問或對淫的危害/戒淫的方法有興趣,可以追問我,希望能夠幫助您!
2樓:匿名使用者
是屬於青春期 但是長多高不同人因人而異 年齡不同也不一樣 有疑問可以追問我
青春期每年能長几釐米?
3樓:匿名使用者
■如何長的高
身高能否如意,
取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.
4樓:高高
身高每年長多少沒法確定,不同人發育期不同,還有長的快慢也不同。
5樓:偉偉
青春期每年能長几釐米,那應該老看個人的發育情況的,不能準確
青春期每個男生的聲音是不是一樣的
當然是不一樣的,雖然男生在變聲期,但是聲帶的不同,聲音肯定是不一樣的 這個也是要根據你對他們的熟悉度才容易分辨 20歲男生的聲音,和 25歲男生的聲音,有什麼差別嗎?還是差不多?每個人的聲音都不一樣啊,如果你是說同一個人的20歲和25歲,那麼,是相差不多的,因為都已經過了變聲期,這個年齡段不會有太大...
小孩在青春期一年長高了十幾釐米還會不會長高
還是bai有可能長高的。du 正常女孩一般在9 zhi11歲進入青春dao期,女孩整個青春期時專間平均約為屬4.7年,身高增長共約20 25cm,其中青春期早期約1年有餘,此期也為快速生長期,年生長速率接近10cm。正常男孩11 13歲進入青春期,男孩整個青春期時間平均為4.9年,身高增長共約25 ...
橘子樹是不是一年隔一年結橘子。開花的時候能不能打藥水
橘子是每年bai都會du結一次 金桔,zhi檸檬等少數品種一年可以結多dao次 開花專的時候一屬 般不打藥,通常是在開花前或謝花2 3或者謝花後打保花保果的藥劑,以調節劑或微肥為主。橘子是多年生芸香科植物的果實,中國也是橘樹的主要發源地之一。中國古人食用橘子,並且將野生橘樹進行人工栽培,歷史悠久 橘...