1樓：一顆天狼星
你有鼻炎嗎？可能是鼻甲肥大或者是腺樣體肥大
，儘量不要仰臥睡覺會好點
去醫院看看吧
2樓：匿名使用者
儘快去醫院看看，有可能會動手術。晚上睡覺前，在房裡放一盆水，會好點；蓋厚點，腳冰涼的話就穿襪子睡算了
3樓：
其實也算不上啦，就是鼻息有點肥大。要是你介意，做個手術吧
4樓：全然愛你
如何解決失眠問題？現代人很多會有過失眠的經歷，那個難受和痛苦是難言的。失眠在現代都市裡越來越普遍了，因為我們接受了西方式的生活方式，吃快餐、工作忙碌、熬夜等這些都會是失眠的潛在因素。
生活節奏的加快讓都市人的精神壓力無比增大，這些壓力來自多方面：社會壓力，工作壓力，家庭壓力，具體的說就是每個人都有自己的追求，為了車子、房子、票子、愛人、妻子、孩子必須不斷勞作，難免會有壓力。壓力過大致使神經緊張，血管擴張，大腦神經系統興奮，腦海裡像是在放一部雜亂而模糊的電影，讓我們心力憔悴難於入眠。
所以我們要找出失眠的原因，每天給自己一些安靜的時間，來看看白天藍雲，讓心靈安寧淨化。短時間失眠關係不大，通過調節很快會好起來，如果長時間失眠，對身體的傷害是極大的，很多慢性病就是這樣來的，所以我們千萬不要小視失眠問題，有徵兆時就要及時調整，以免後患！
具體方法如下：
1.每天仰望天空十分鐘，用心去感受，全身放鬆；
2.睡前不要看太激烈容易產生興奮的書、電影，最好一段時間不要上網，看一些舒緩的書，聽聽純**，推薦班得瑞，靜心去享受，非常優美。睡覺不要太遲，一定不能超過23點。
睡前用熱水泡腳20-30分鐘，逐漸加熱水保持水溫，非常有用，一年四季都可；
3.躺下之後（平躺），閉上眼睛，卸掉一天的包袱，兩手自然放在兩側，放鬆，做腹式呼吸----儘可能的吸氣吸氣吸氣然後再慢慢地慢慢的慢慢地呼吸，每次的時間越長越好，反覆數十次，不但能養生保健而且能很快讓人進入夢鄉。
睡覺的時候能不能用嘴巴呼吸，晚上睡覺用嘴呼吸，對身體有什麼危害嗎
睡覺可以說是人們生活中必不可缺的一部分，我們平時的時候呼吸都是用鼻子呼吸，可是在特殊的時候，有的時候人們在睡覺時會用他的嘴巴呼吸，比如說在感冒呀，或者說是鼻炎，或者有人過度肥胖的情況下都會用嘴巴呼吸，但是經常用嘴巴呼吸對人會產生不利的影響，因為在睡覺的時候，是人們的身體完完全全放鬆的時候，呼吸困難情...
為什麼晚上睡覺的時候鼻子不能呼吸，得用嘴巴呼吸？求大神幫助
鼻炎,白天站立的時候鼻壓低，所以不塞鼻子，晚上睡覺的時候人平躺，鼻壓高了，就會有堵塞的情況，而且還有一個鼻週期的問題，左右鼻孔會交替堵塞。晚上睡覺用嘴巴呼吸，怎樣才能用鼻子呼吸 晚上睡覺用嘴巴呼吸可能原因，鼻塞 鼻炎和鼻竇炎及增生 息肉都導至鼻呼吸困難。去醫院看看，明確原因，對症 平常多多用鼻子呼吸...
現在睡覺鼻塞鼻子呼吸不了只能靠嘴巴呼吸了，假如半夜睡著的時候如果我的嘴巴不小心合上了，那我豈不是死
不會的，你那是杞人憂天，鼻塞了，自然就會張開嘴呼吸 不會，你會不自覺張開嘴巴呼吸，然後，一般晚上嘴巴呼吸多了的第二天早上喉嚨會很乾 我也有這種情況過，第二天早上不知怎麼啦。鼻子不塞了 放心吧，你的大腦不會讓你死的 我鼻子通氣，可睡著後就變成了嘴巴呼吸，如何阻止？5 鼻息肉。小手術切除即可。不過以後 ...