1樓：
我倒是感覺大魚際比較痛，應該說整隻手都通，唉，據說拍到手都出血也是可能的，反正比較有利於健康，就繼續拍吧，我小魚際有青筋，壓力大都照著拍了，看【百科全說】上楊奕老師說的，沒錯
2樓：飛翔的小羅先生
朋友，，，，汗液，，，你手如果沒洗乾淨鍛鍊身體，手出汗的話肯定會有汙垢啊，，跟你很久沒洗澡，洗澡時身上有汙垢一樣的。。。
3樓：
你拍手的方法是對頭的，白色東西只是正常的拍手反應的一點點，可能以後還會逐步有包括手上的裂線、裂口、顏色變化和身體不適等一切反應在內。要知道，拍手治百病是我們的終極目標，為了這個目標的實現，拍手帶來的疼痛和痛苦我們就不可以忍受嗎？
4樓：己飢己溺
你好！我鍛鍊身體使勁拍手，拍完後手掌紋上有白色線條，左手比右手多，以前我也拍手這個現象沒有，誰知...
你好！我鍛鍊身體使勁拍手，拍完後手掌紋上有白色線條，左手比右手多，以前我也拍手這個現象沒有，誰知道？謝謝！
一是拍手時的實際時間問題，正常拍手時要達到1000下左右；二是拍手的連續時間問題，養成每天要拍手的習慣。至於你說的白色線條，只是拍手正常反應的內容，以後還會出現裂線、裂口和顏色等反應的，堅持繼續拍就是了。
是汗水。拍手激起了泡沫，所以看起來時白的。
都說拍手能鍛鍊身體.可我拍手時手心怎麼癢啊
5樓：逍遙九少
一般是copy正常現象，血液bai流通所致。
1.通過長時du
間固定時的拍手，可以促進
人體zhi的血液迴圈，dao激發人體的自愈力，改善人體的免疫功能。
2.每天拍手的總量多少、拍手的力道、拍手的頻率和拍手的時間都很重要，拍手的心態更是顯得十分重要。
3.人的手上有多種反射區，在傳統的拍手治百病的思維模式下，經常不斷地拍手刺激這些區域，激發人體的自治力和免疫力，能起到預防甚至**某些疫病的可能，特別是一些慢性病。但拍手不是萬能的，對重病和大病還是要上醫院，這是應當肯定的。
4.它是一個慢功，有一個時間積累的過程，也許三個月、五個月或者一年、二年，通過返回頭來看時你的身體是不是比以前好些來判定，長期來看，確是效果顯著。
6樓：匿名使用者
在鼓掌時,血液會在血管中形成真空,手熱了,神經更敏感,當血液流過時就感覺癢了,正常現象.
7樓：楊革便
我倒是感覺大魚際比較痛，應該說整隻手都通，唉，據說拍到手都出血也是可能的，反正比較有利於健康，就繼續拍吧，我小魚際有青筋，壓力大都照著拍了，看【百科全說】上楊奕老師說的，沒錯
8樓：荒原呼喚
一般說的拍手，都是用十指相碰。並不是拿手使勁的拍。
你那種情況應該沒有大問題。
9樓：匿名使用者
拍手掌可以疏通經絡 扶正祛邪 每次半小時以上 長期堅持您會發現手掌回有癢 麻 紅 腫 出血等等答症狀 都是排病的好現象,再告訴您一些保健的方法 配合起來效果非常好 祝您身心健康 一 減少固定姿勢的時間二 多運動 適當活動脊椎 每天快慢交替行走半小時以上，三 不要用空調 以增加排汗 促進體內酸毒的代謝四 每天至少三大杯水 以稀釋體內的酸毒五 少吃甚至不吃葷 多吃補鈣的豆類 瓜果蔬菜。
我要學散打，如何全面鍛鍊身體素質
嵩山少林寺小龍武術學院，招生年齡7 30歲！學費8600一年，包 吃，住，服裝，被褥，保險，生活老師，宿舍有空調。我也是裡面的一份子！想做好基礎，那你就從跑步開始吧 每天10公里標準標準最好，在加上仰臥起坐，俯臥撐，抱頭蹲起，青蛙跳等等都是最近本的，不過這只是體能訓練，正式建議你去找個教練好好學學吧...
我該如何更好的去鍛鍊身體，我自己身體老感覺沒勁，平常也不鍛鍊，還有小肚子，我想鍛鍊，請問怎麼做呢
現在有鍛鍊的動力了就好說了 就不知道你有沒有毅力了 鍛鍊不是1天2天的事情 如果不能吃苦 和 不能堅持 那勸你還是別的方面努力去吧 如果身體發福了 有點胖胖的話 你首先必須做有氧運動 慢跑 每天早上起來後 仰臥起坐 俯臥撐 每樣做20個 隔一天加1個因人而定，看你自己，最重要是每天突破自己的極限 從...
我昨晚刮痧了問下今天晚上我想去鍛鍊身體可是害怕出汗洗澡什麼的有影響麼
不影響。刮完馬上去運動都沒事。洗澡和出汗根本就沒問題的。超過24小時就可以的 會有的，但是不大吧，不過最好還是再等等 我昨晚去刮痧，今天能洗澡嗎？那個人昨晚給我說，今天就能洗澡了，是真的嗎？過8個小時就可以洗澡了。可以的，一般刮痧以後的4 6個小時，汗毛孔和毛細血管基本上就閉合恢復原狀了。第二天的話...