1樓：元惜筠
.對、路線、方針、政策的態度 認真學習、領會黨的歷史、綱領、方針、政策，自覺用黨的基本理論知識武裝自己的頭腦；充分發揮主觀能動性，將「****」重要思想、科學發展觀理論應用於自己的工作、生活實踐；與時具進，不斷增強自己的政治敏銳性，學習黨的前沿理論；廣泛開展自我批評，不斷改造自己的主觀世界。本人自覺堅持以黨員標準嚴格要求自己，從未參與過任何邪教、反動組織，始終與黨組織保持高度一致。
如何加強理論學習提高思想政治素養 認真學習貫徹黨的十八大精神
2樓：理工李雲龍
一、是進一步強化學習，加強黨性修養，密切聯絡實際，提升學習的針對性、實效性。認真領會黨的十八大精神，不斷加強自身政治理論的學習，進一步提升領導幹部的綜合素養，按照《黨章》的規定規範自己的言行，進一步提高自身政治思想覺悟，不斷強化黨性鍛鍊與黨性修養，進一步發揮好黨員領導幹部的表率作用；制定學習計劃，結合分管工作，系統地有針對性地開展學習。注重學習過程的交流，與班子成員、分管部門定期不定期溝通討論，結合實際問題和困難，增強理論轉化能力，提升學習的實效性。
二、是求真務實，深入開展調查研究，提升調研成效。進一步務實工作作風，堅持深入實際開展調研分析，對一些熱點、難點問題做到勤關注、勤思考，著力於對全域性性、區域性監管和銀行業機構穩健發展有影響的深層次、重點、難點和熱點問題的積極關注與研究，加強對調研工作的指導督促，對一些重點課題主動帶頭深入開展調查研究，豐富調研成果，提升調研成效，有效指導監管工作。
三、是堅持黨的群眾路線，繼續發揚密切聯絡群眾的優良傳統和作風。要進一步堅持黨的群眾觀點，努力做到從群眾中來、到群眾中去，主動與群眾進行工作與思想上的溝通交流，以增強相互理解、相互信任；對職工群眾的一些所想、所盼及正常合理需求，要加大呼籲的力度，真正做到關心和幫助解決職工生活中的實際問題，以充分激發職工的工作熱情，維護分局和諧氛圍。
1、多讀思想政治素養的書。
書是人類進步的階梯。多讀書，不僅能增長知識，也能提高思想政治素養。
2、參加培訓班。
好的培訓班能很快提高自己的思想政治修養。建議多參加。
4、多與素養高的人交往。
朋友的政治思想潛移默化能影響到自己，要多交這樣的朋友。
5、加入社團。
一個好的社團能鍛鍊人的各個方面，當然包括思想政治素養。
3樓：沒得感情
多學習一下就是文化知識，出生時間。
4樓：錦錦錦歡
意思就是平時要多用學習強國去學習啊！
如何加強理論學習
5樓：雨雪霏霏天蠍
有以下五點方法：
1、課堂是學習的主要陣地，應該學會有效地傾聽。
（1）課前要預習，找出不懂的知識，找出問題，把知識點和問題帶到課堂上聽，會有解疑釋惑的快樂，更容易理解和掌握；
（2）參與交流和互動，不僅把自己置身於「聽」的旁觀者，更是「聽」的參與者，積極思考老師所說或提出的問題，在你能回答的時候積極地回答（回答）問題。
2、學習整合知識點，提高知識理解和記憶能力。
將要學習的資訊和要掌握的知識分為思維導圖或知識點卡，使大腦和思維清晰，便於記憶、複習和掌握。同時，我們要學會把新知識和學到的知識聯絡起來，不斷地混合和完善知識體系。這可以促進理解和加深記憶。
3、提高記憶力。
為了提高記憶力，可以專門訓練它。
4、有效地回顧並吸取過去的教訓。
（1）制定定期的複習目標，合理規劃每天的學習和複習任務。什麼時候複習什麼科目，什麼時候做練習，什麼時候看書背誦，什麼時候檢查不足，彌補遺漏等等。
（2）複習時，不要長時間只複習一個科目，也不要頻繁更換複習科目。每一階段的複習都要保證題目的完整性，按照計劃複習一個題目，然後再複習另一個題目。
（3）在每個小階段的複習之後，檢查掌握情況。可以自己做：合上書本，回憶一下這一階段學過和複習過的知識，掌握過的知識，沒有掌握的知識，有疑問的知識，趁熱，回頭快速複習鞏固。
5、正確用大腦，避免事倍功半。
所謂合理，一是交替學習、複習文理交叉、歷史地理等不同性質的課程，使大腦皮層不同部位交替興奮和抑制，有利於記憶能力的增強和發展。
其次，在最好的記憶時間，一般應該安排在早上，晚上睡覺前，根據自己的記憶高峰來選擇。要做到勞逸結合，不熬夜，注意午休等，保證良好的精神狀態。
6樓：鐵甲博士
當前影響和制約理論學習的因素，既有思想認識上的問題，又有聯絡實際不緊的問題，既有激勵機制不完善的問題，又有具體措施沒跟上的問題。如何解決這些問題，我認為必須在「五個堅持」上下功夫。
一、堅持提高思想認識，激發內在動力，解決「自覺學」的問題
當前各級幹部在理論學習方面思想認識不高，內動力不夠，自覺性不強的問題仍比較突出，表現在：一是沒有確立學習高標準。有的認為，「對理論作一般瞭解就行了，沒有必要深入下去研究」；有的感到「平時工作很忙，難以抽出時間正兒八經學」，也有的覺得，「學了也不見有多大效果，抓生產經營只要會幹就行了」。
二是沒有確立長期學的思想。有的認為 理論學習是權宜之計，上級強調了就學一學，抓緊了就讀一讀，檢查了計劃就補一補。三是任務觀點。
有的認為學完了就等於完成任務，也就萬事大吉了，不去深入鑽研。四是有滿足感。有的把學過了、讀過了看成是弄清了、搞懂了、會用了，自我感覺好，學習淺嘗輒止，不願下苦功。
存在這些問題的根本原因在於思想認識有偏差，缺乏應有的內動力。因此，我們首先著重幫助大家明確搞好鐵路施工企業的改革和發展，最重要的就是高舉***理論偉大旗幟，堅持科學發展觀,從而提高思想認識，激發內在動力，從國家發展和民族 振興的高度出發，從適應新形勢、新任務的要求出發，深刻認識學習理論的重要性和緊迫性，進一步增強學習的自覺性。
二、堅持改進學習方法，注重結合滲透，解決「怎麼學」的問題
理論學習究竟如何學?很多單位在學習的實踐中探索出了一些適應企業特色的新路子，為提高學習質量起到很好作用，但方法不多、結合不緊的問題仍是影響提高學習效果的重要因素，有的固守過去的老辦法、老路子，不注意針對新形勢下的特點和規律及時改進學習方法；有的就學習而學習，不注重結合滲透，找不到結合點。因此，在新的形勢下，必須以改革創新精神，不斷改進和拓展怎麼學的渠道。
當前解決怎麼學的問題尤其要搞好四個結合：一是結合國際國內形勢和上級的指示精神及時學，針對國際國內發生的大事，及時統一思想認識，澄清思想上的模糊點，增強辨別是非能力。二是結合黨的路線、方針、政策認真學，及時瞭解黨的重大決策和戰略部署，增強貫徹執行的自覺性。
三是結合企業和個人的思想實際深入學，動用理論指導，把實際工作經驗上升為理性思考，增強科學發展觀念，提高實際工作能力和領導水平；四是結合企業黨政的方針目標自覺學，緊密圍繞本單位的方針目標和各項工作任務，及時組織學習動員，用於統一思想，明確思路，為推進企業科學發展奠定思想基礎。要注意藉助黨委中心組、業餘黨校、培訓班、組織生活會、支部書記例會、職工幹部學習時間等形式滲透到其中。
三、堅持端正學習風氣，密切聯絡實際，解決「怎麼用」的問題
發揚理論聯絡實際的學風，解決怎麼用的問題，是理論學習的關鍵性問題，我們要著眼於對馬克思理論運用，著眼於對實際問題的理論思考，著眼於新的實踐和新的發展。一是要聯絡改革開放以來的實踐和成就提高學習的質量，汲取理論精華，樹立與社會主義市場經濟相適應、與鐵路施工企業改革發展相適應的觀念。二是要聯絡實際搞調研，提高學習質量，調查研究是理論學習的一種形式，更是對理論學習的進一步深化，是理論指導實踐的具體體現。
應要求每個幹部結合企業實際和工作實際，深入一線開展調查研究，每年有針對性地寫出一至兩篇有質量的調研文章。三是要聯絡本單位的工作實際，提高學習質量。創造性地抓好工作落實。
學習理論就是要學以致用，用於拓寬工作思路，敢於提出既切合本單位發展的實際，又具有創新意義的工作思路，使學習成果化為戰鬥力、生產力。
四、堅持完善學習制度，採取硬性措施，解決「深不下去」的問題
制約理論學習深不下去的原因，很重要的一條是制度不堅持、不完善，抓落實缺乏力度，沒有硬性措施保證，使理論學習抓抓停停，時緊時鬆，深不下去，理論學習沒有切實可行制度不行，有制度不堅持不行，堅持制度沒有力度不行，必須採取如下硬性措施：一是用硬制度規範學。職工、幹部、黨員理論學習的學習計劃制度、輪訓制度、黨委中心組學習制度、支部書記例會學習制度、讀書體會交流制度、學習考勤考查制度和學習情況報告制度，必須認真堅持，不管工作多忙，都必須嚴格實施，用這些制度規範理論學習。
二是用硬辦法逼著學，要獎罰分明，把幹部學習和使用真正掛鉤。對學習和運用理論好的，優先使用；對理論基礎薄弱，缺乏政治頭腦的，不宜提拔使用，作為一條硬性規定固定下來。三是用硬考核促進學。
要制定理論學習嚴格的考核內容和方法，堅持每年對中層以上幹部的理論學習逐個進行考評，以考核查學、以考核導學、以考核促學，考核學習時間、學習內容落實情況，考核對規定學習內容的理解和掌握情況，考核運用基礎理論分析和解決實際問題推進本單位生產經營的情況。四是用硬任務約束學，把理論學習作為硬任務來完成，克服學多學少、學好學差沒有嚴格衡量標準的問題。
五、堅持營造學習空氣，優化學習環境，解決「氛圍不濃」的問題
學習氛圍不濃的問題，也是制約和影響理論學習一個不可忽視的因素，解決這一問題，必須在「四靠」上下功夫：一是靠領導帶頭學持久學。領導幹部學得好一些，理解深一些，聯絡實際的成果多一些，既是對領導幹部的更高要求，又是營造濃厚學習空氣的重要條件。
二是靠不間斷的思想發動。要不失時機地大講理論學習對指導工作和個人成長進步的重要性，利用各種會議、培訓班多層次、多渠道地勤發動、勤檢查、勤督促、勤強調，在不間斷的思想發動中調動幹部理論學習的積極性。三是靠先進典型的示範引路。
沒有典型就不可能營造良好的學習氛圍。因此，要注意發現和培養各個層次的先進典型，表彰理論學習研究的積極分子，帶動理論學習。四是靠學習競賽活動的開展。
看誰的理論水平高，看誰的學習理論聯絡實際緊，看誰本職工作做得好，並通過廣播、閉路電視、板報、演講、研討會、知識競賽等形式總結交流，促進理論學習的深入開展。
如何加強對自己心力的鍛鍊，如何提高自己的心力素質
先天體質較弱，心力差適合的運動還是有很多的。如，慢跑，太極拳，瑜伽這些運動都很好。如果你沒有什麼特定的運動禁忌與運動興趣的話，建議你進行慢跑訓練。首先，慢跑這種運動形式，很好進行與掌握。訓練時間可長，可短。訓練強度，可強 可弱。訓練的調節範圍很多，適應初期訓練或體質太弱的人員進行。其次，跑步是一種全...
如何加強對學生人文情懷的培養，如何培養學生的人文素養
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在日常生活中如何加強對孩子的感恩教育
讓孩子學會感恩，其實就是讓他們學會懂得尊重他人。當孩子們感謝他人的善行時，第一反應常常是今後自己也應該這樣做，這就給孩子一種行為上的暗示，讓他們從小知道愛別人 幫助別人。讓孩子學會感恩，關鍵是通過家庭教育，讓孩子學會知恩 感恩。只有這樣，才能讓孩子以平等的眼光看待每一個生命，尊重每一份平凡的普通的勞...