1樓：夏
在意別人的眼光超級累，活你自己，做你自己，別去管別人對你怎樣，做好你自己，在你沒有做事之前別怕，做了再說。
2樓：匿名使用者
我也是有你這種想法 別人介紹的一份工作 也是害怕做不了 沒去 然而非常的後悔 最後天天煩躁 其實我的內心也是強烈想上班的 好討厭的說
3樓：百度使用者
不去嘗試，你怎麼知道自己做不好。當你跨出第一步時就等於成功了一半
4樓：佛心道人
當你沒有路走的時候還會怕什麼呢!哈哈
5樓：匿名使用者
不要害怕，盡力去做！
6樓：匿名使用者
害怕就要用心做 想想比你差的人為什麼可以 自信點 沒有什麼不可以
7樓：矮萌微店
為何要在意他人的眼光 他們又不給我們錢 全世界只有自己可以幫自己
8樓：匿名使用者
賣出第一步，告訴自己一定行，就絕對沒問題
9樓：桔梗與初夏
什麼都沒有自食其力要緊
一個人不敢去找工作，怕被人看到覺得丟人，有很嚴重自卑心態，
10樓：發明正能量
尺有所短，寸有所長。你要擅長髮現、發揚自己的優點、長項。
沒有必要過於在意別人的眼光、評價，自然一點，灑脫一點，放鬆一點！
心理學家研究表明，別人遠遠沒有當事人想象得那麼留意、注意當事人的一舉一動，
即使當時注意，也會很快淡忘——因為每個人都有自己要做的事，
不會那麼無聊，老是惦記、計較你的表現、言行。
當然了，找工作這個事兒，吃一塹長一智，經一事長一能。
失敗是成功之母。即使失敗了，你也不要氣餒，總結知識、經驗、教訓，
準備下一場的應聘。
其實，找到一個工作，最重要的，不是當時一時的表現，
最重要的，還是你的專業、技術、能力。
也不用為自己的生澀、不老練而擔心，
因為很多老闆、經理，都很不喜歡很油、很滑的那種人，
你表現出原本的我，自然一點，說不定，還會以你的純樸、真誠，
反而更加贏得好評的。
蘿蔔、白菜，各有所愛。不同的老闆、經理，也喜歡不同性格的職員。
你適當注意提高社交、禮儀水平就好，但也不必過於做作、刻意了。
此外，隨著你經歷、閱歷的增多，你會更加成熟、大氣、自然。
你第一次游泳，第一次騎自行車，緊張吧？不安吧？
但是，當你第十次、二十次的時候，又是什麼心理狀態？
自然、輕鬆多了吧？一個道理，
就算你失敗幾次，這對你也是很好的鍛鍊與提高。
按照「行為**」中的「系統脫敏法」，你漸漸的，便不會那麼敏感、緊張了。
你應該有些社交焦慮症吧，我具體有建議如下：
一，社交活動中，每個人都會有一定的緊張和焦慮，這屬於正常現象，不必過於糾結。
二，人際交往最實質、最根本的內涵，是「交流感情」與「協作事務」，所以要自然、坦誠一點，不要過於在意一些次要的細節。
三，用進廢退，熟能生巧，習慣成自然。你在剛學習游泳、騎車時，多半也會感到緊張，但年深月久之後，那就像玩耍一樣。平時要多與他人交流、談話（把舌頭練靈活），多經歷一些事件、場合，在社會經驗、生活閱歷、社交經歷豐富了之後，你的心理素質自然也會提高。
四，「失敗是成功之母」，要以長遠、進步、發展的眼光看問題，而不要過於擔心、在意一時的表現、好壞、得失。
五，平時多關心、問候他人，適當學習一些社交、禮儀的技巧、常識，並把語文學好，包括多學習、練習一些禮貌用語、祝福用語等。
六，從書刊、新聞、工作、生活中，廣泛地學習、瞭解各科目、各行業，包括社會、生活等各方面的知識、常識。知識廣博、見識廣闊、思維開闊的話，你和別人便更能很好地聊天談心，討論問題。
七，平時適當多一些戶外活動、體育運動，釋放壓力、焦慮，調整好身心狀態。
八，適當瞭解一些心理學常識，瞭解、使用認知**、行為**（含系統脫敏法、代幣法等）、放鬆**等。
九，比較嚴重的話，建議諮詢心理醫生。
11樓：荒野蹣跚
工作是光榮的事，
你是怕被拒絕而不敢去應聘，
這的確是自卑、害羞的表現。
你不喜歡人多，
所以工廠不適合你。
越是有認識的人的地方越放不開。
如果會騎摩托車，
建議到一個陌生城市，
找一份送外賣的工作。
一個人獨來獨往，
而且應聘都會通過。
12樓：匿名使用者
可以找朋友和你一起去。那樣應該就不會了吧。不用自卑呀，都是一樣的，為什麼要自卑呢，我覺得你還是需要多鍛鍊，建議可以當服務員來改變這個問題，多與人溝通。
13樓：匿名使用者
沒有關係的要不去醫院看看吧！
14樓：匿名使用者
工作重要還是面子重要
15樓：
出國打工解決你的一切問題，工資美麗，換個環境，認真賺錢
16樓：匿名使用者
我現在也是這種狀況，一摸一樣，覺得生不如死的，對這個世界充滿了害怕
在外面玩總是玩不開太在意別人對我的看法在意別人的眼光，害怕被人關注怎麼辦啊？感覺自己活在了別人眼中
17樓：紅塵夢難捨
你自己感覺，自己太拘束，在外面玩總是玩不開。你過分太在意別人對你的看法在意別人的眼光，你害怕被人關注，感覺自己活在別人眼中。你不知道是什麼原因？
我可以告訴你，這就是你自卑的原因，因為你自卑，所以你在乎別人的眼光。因為你自卑，所以你放不開身段，因為你自卑，所以你不敢跟別人交往，老是活在自己的世界裡。你要試著跟別人溝通，用於表達自己的想法，必要的時候可以跟別人據理力爭。
這樣你就會變得越來越自信，越來越勇敢，越來越有魅力。你在外面放不開，其實這個很正常。因為你是一個嚴肅而又正直的人，你不會像別人那麼隨便，這是一個優點。
不必要在乎別人的目光。
18樓：風竹清揚
你自己分析的已經很清楚了，既然知道自己的缺點，那就努力去改變，大膽去嘗試，不要害怕會丟醜，你不去嘗試怎麼知道自己不行呢，就算做的不好又怎樣，沒有誰可以什麼都會都做的很好，這些都是正常的，只要你去做了努力了，結果並不重要，別人的看法言笑都是一時的，不要太去在意。要知道你越是放不開越是退縮，別人就會越把你當成異類，你非但不能避開別人的目光，反而你的舉動會成為別人的笑柄，反之你放開了自然了，即使是你出醜了，別人也不過是當面哈哈一笑而已。不要懷疑，相信自己，一切都是自然的！
19樓：匿名使用者
其實你的內心還是過於害羞的，那些你在人跟前敢說的話也只是表面的現象，在認識的人面前總會小心翼翼，怕犯錯，怕出醜，換些新的朋友在一起玩又是一種感覺了，這是你心裡上的一些壓力，你可以放開自己，注意尺度就好了，人不能活的太過自我，也不能迷失了自我
20樓：匿名使用者
你的關健問題是你太不自信，你太在意別人的眼光了，其實你在做某一件事的時候並沒有人去太關注你的，在以後成長的過程中，你要多多參加一些集體活動，去增強自己的自信心，慢慢就會好了。
21樓：匿名使用者
你這是一種沒有自信的表現，在外邊玩都是朋友沒有誰太在意你的，都是朋友，別生活的那麼累好嘛，祝你幸福。
22樓：
什麼都知道還問，改就好了
23樓：匿名使用者
第二十九回 脫難江流來國土 承恩八戒轉山林 第三十回 邪魔侵正法 意馬憶心猿
為什麼我老是自卑，我是男生，我今年都25歲了，非統招大專生。找工作總害怕自己什麼都不會，我很笨。 5
24樓：繞過泛白的記憶
就倆字，鍛鍊！！！！
沒有人天生就不恐懼的，沒有人天生什麼都會的！
所謂，笨鳥先飛，只要你比別人多努力，多承擔，又有什麼不能做的呢？
在說了，你經歷過什麼事情嘛？讓你自卑？？？？
人無完人，沒有誰比別人強，只有誰比誰更努力！
注重內在修養，多看點書，增加知識（所有各方面的知識），和人多接觸，多點朋友，多點社交；時間長了，你自己有一定的生活閱歷啦，也就能覺得其實沒啥可自卑的！加油吧！！！
25樓：企業內訓師
恐懼症可分為三種型別：
1、單一或單純性恐懼症即對某特定環境或某特定物體的恐懼，如畏高、畏乘電梯、怕蛇、怕蟲等。這種單純性恐懼症有此進由於兒時某一次遭遇引起，成長後會逐步減弱。但有些則在**期驟然發生，也無明顯原因。
單純性恐懼症患者一般可以生活如常，只需避開那些引起恐懼的因素就行了。
2、社交恐懼症即對公眾的注視或與他人交往，都感到一種毫無根據的恐懼，害怕自己的行為會帶來羞辱。這種患者會迴避在公眾場所吃飯，甚至不敢利用公眾場所提供的種種方便。
3、廣場恐懼症即對公眾場所的恐懼。患者害怕離開自己熟悉的「安全」地方，例如家裡。他主要怕自己無法自我控制，無力逃往安全地方。
怎樣才可以**社交恐懼症？
淡然一點,即使最壞的情況發生也不代表什麼,見到老朋友可以先笑笑,你不開口別人都會主動講話,不用擔心別人的眼光,明星每天被人看呢,他是看你是否有可能成為他的顧客,多跟別人接觸,特別是人多的時候,別人不會去單獨注意你,你可以順著大家的話題一起討論,或者大家一起玩耍,k歌,總之,不要太在意別人的目光,有時候別人並沒有注意你,是你自己太敏感,這些問題都要該掉,祝樓主成功!
要如何知道自己是否患了社交恐懼症呢？醫師指出以下三點來做自我檢測：
一：會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不願意做某些事情嗎？
二：不願意成為別人注意的焦點嗎？
三：你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎？
如果以上三點中你有其中兩點的情形的話，就有可能是患了社交恐懼症；如果這些情形已經讓你想躲在家裡，不願意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受諮詢或**了。
**社交恐懼症可以分為心理**和藥物**兩個部份，病況較輕微的人只需要接受心理**，醫師會為病人做心理建設並在諮詢的過程中瞭解病人產生社交恐懼症的主要原因為何，從癥結點加以開導，幫病患建立起自信心。若是病情較嚴重，醫師則會配合藥物**。
社交恐懼症的表現形式不僅僅是面對陌生人而手足無措，而且還表現為不能在公眾場合打**，不能在公眾場合和人共飲，不能單獨和陌生人見面，不能在有人注視下工作等較為極端的行為。在這種恐懼、焦慮的情緒出現時，還常伴有心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等症狀。
所以，你是否患有社交恐懼症，得由精神科醫生來進行判定，一般可用以下的專業測試表來進行測試得知：
1、我怕在重要人物面前講話。 答：（1 2 3 4 ）
2、在人面前臉紅我很難受。 答：（1 2 3 4 ）
3、聚會及一些社交活動讓我害怕。 答：（1 2 3 4 ）
4、我常回避和我不認識的人進行交談。 答：（1 2 3 4 ）
5、讓別人議論是我不願的事情。 答：（1 2 3 4 ）
6、我回避任何以我為中心的事情。 答：（1 2 3 4 ）
7、我害怕當眾講話。 答：（1 2 3 4 ）
8、我不能在別人注目下做事。 答：（1 2 3 4 ）
9、看見陌生人我就不由自主的發抖，心慌。 答：（1 2 3 4 ）
10、我夢見和別人交談時出醜的窘樣。 答：（1 2 3 4 ）
記分方法：
每個問題有4個答案可以選擇，它們分別代表：1、從不或很少如此；2、有時如此；3、經常如此；4、總是如此。根據你的情況在上表中圈出相應的答案，此數字也是你每題所得的分數。
將分數累加，便是你的最後得分了。
（1-9分）放心好了，你沒患社交恐懼症。（10-24分）你已經有了輕度症狀，照此發展下去可能會不妙。（25-35分）你已經處在社交恐懼症中度患者的邊緣，如有時間一定要到醫院求助精神科醫生。
（36-40分）很不幸，你已經是名嚴重的社交恐懼症患者了，快去求助精神科醫生，他會幫你擺脫困境的。
快把恐懼症趕走
據統計，平均每10人中就有一人為社交恐懼症所苦，但就診者寥寥無幾。不及時**的後果是什麼呢？許多患者因長期處於人際關係障礙及社交功能喪失的情況下併發了酒癮、毒癮或抑鬱症等精神疾病。
我們每天都要同人打交道，怎能將自己孤立起來呢？
首先要弄清楚自己的發病原因。2023年在上海召開了有關社交恐懼症的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維·西漢先生說，心理、生理兩方面的因素會共同導致社交恐懼症，它的發病是因為人體內一種叫「5-羥色胺」的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。
這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。
社交焦慮症還可能是家庭背景所致：從小性格受到壓抑或者是父母沒有教會他們社交的技能、要麼就是搬家過多。或者是心理上的原因所致：
自尊心太弱，害怕被別人拒絕；或者就是對自已的外貌沒有信心，過分肥胖或長有嚴重痤瘡等。
針對這些原因，對社交焦慮症的**方法主要有以下幾種：
1、催眠**：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種**時間長，花費也比較大。
2、強迫**：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫**。
3、情景**：讓你在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重**生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知**：這是一種不斷灌輸觀念的**方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。
5、藥物**：這是目前被認為是最有效的**方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。
給你個自療的方法
1、不否定自己，不斷地告誡自己「我是最好的餓」，「天生我材必有用」。
2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
5、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。
6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
7、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑.
太在意別人的眼光，甚至是所有親近的人的眼光，怎麼辦
太在意別人的眼光 政治所有親近人的眼光也會在意 那麼這種情況應該調整 建議你不能是你的性格太自卑 或者是和家庭環境的影響有關 有必要的話自己調整 也可以看看心理醫生 你在乎親近人的眼光很正常呀！證明你在乎他們，你希望在他們眼中你是一個不錯的人。要遠離他們，不要讓他們的眼光在深深地傷害到你。太在意別人...
總是太過於在乎別人的眼光怎麼辦？
你好與不好，不是別人的話說了算的，是看你本身到底好不好。你本身很好，別人就是再說你不好，那也不會矇蔽大傢伙的眼睛。退一步講，即使暫時矇蔽了大傢伙的眼睛，路遙知馬力，日久見人心，謊言是終究會破滅的。所以，不必要去在乎別人的眼光。要做到這一點，首先應該走得正行得端，腳正不怕鞋歪。另外，把精力集中在提高自...
如何做人？做人需要在意別人的眼光嗎
做好自己就行。不用在意 其他人的眼光。有句話說得好 走自己的路讓別人說去吧！太在意別人的看法，會弄得自己很累。其實自尊心太強，也就說明在潛意識裡有一些自卑。太在意別人，是想讓所有人都喜歡你，但是，在實際中，怎麼可能讓所有人都喜歡你呢？一個人，一個動作，在不同人的眼睛裡，會有不同的折射，會有人欣賞，會...