1樓:晴天的娃娃
禮佛連續動作
合掌→俯首→鬆肩→退腹→曲線→躬身
攝心→返觀→放下→謙退→柔軟→恭敬
注意觀照,動中重心不動,保持於『二足跟之中點』。
保持腑首·跪坐迎佛 五體投地·翻掌接佛
謙恭到底·背塵合覺 深投覺地·轉凡成聖
跪坐於二足跟內側
跪坐於足跟內側
背塵合覺接佛足,生佛交徹本一如
會面一笑眾苦除,心開盡納如來福
翻掌接佛、觀想佛光照攝
翻足起身
禮佛起身連續動作
恢復跪坐→按地翻足→起立
吸滿腔極樂芬芳,呼遍野彌陀心香
趁吸氣之勢、起立、合掌
2樓:水玄心寂
(一)兩手(十指併攏)和掌(斜向上)當胸,站於**之前,兩足作八字式,左右足跟距離約二寸左右,足尖距離約八寸;
(二)分右掌向下,按於**之中心,左掌不動,兩膝跨開,跪於**上
(三)以左掌按於**之前左邊;
(四)以右掌從中心移於**之前右邊,兩掌相離六寸許;
(五)以頭按於兩掌中間之**上;
(六)以兩手掌向外邊翻轉(手心向上,意在以兩手承佛足,頭面接足禮);
(七)以兩手曲指反轉,仍按於**之原處;
(八)頭離**由伏而起;
(九)以右掌移於**之中心;
(十)以左掌離**,置於胸前如合掌之狀;
(十一)以右掌用力撐起(兩膝同時離**),合於左掌當胸,此為一拜,至少三拜,多則以三數迭加,如六拜、九拜、十二拜等。
拜畢後尚有一禮,如世俗之作揖,名曰問訊,乃剛拜畢兩手合掌當胸時,即以所合之掌微側向下(是時鞠躬)放至近腹處。後以右掌置於左掌之內,疊成拳式,緩緩從下向上舉起與眉齊(是時已直齊躬),再以兩手徐徐放下合掌當胸,手心向上,右手疊至左手至上,兩大拇指相接,此即大三昧印也(彌陀印即左手疊至右至上餘與三昧印同),此為拜佛禮畢,頭再略一低而已,手便撒開而退。
介可是最標準的。其實不用這麼麻煩,拜佛重在心誠,姿式不恁重要。
如何磕大頭
3樓:i一葉孤洲
磕大頭是藏傳佛教特有的禮佛方式,即頂禮。
方法如下:
1、磕大頭時,身口意三門一心專注非常重要。身體作禮拜;口中唸誦皈依偈或頂禮偈;心中誠摯恭敬地意念:無所不知的上師三寶,我全心全意信賴您、依止您,除您之外我沒有其他的皈依處、希求處。
2、首先合掌(兩手掌不要完全地合住,從手心到手指之間都要留有空隙,兩個食指與無名指放得比中指低一點,指尖接觸,看起來像含苞待放的蓮花。)至心間而不是頭頂,觀想手中如捧如意寶;
3、第二步是將手掌放在頭頂,心念上師三寶三根本加持我清淨身業障;
4、第三步合掌於喉間,心念上師三寶三根本加持我清淨語業障;
5、第四步合掌於心間,心念上師三寶三根本加持我清淨意業障;
4樓:888道法自然
磕頭懺悔:每念一聲佛號磕頭一次(念阿彌陀佛就行)或唸誦八十八佛懺悔文每天數量看自己體力,一般108個!一般1到2個月就會有明顯效果了!!
再有迴向文一定要對!!
看你的體力了 磕頭有小頭、中頭、大頭 效果不同的小:跪著不起來 直接磕頭 上半身動
中:跪下磕頭 站起來 再跪下磕頭
大:就是五體投地那種了
5樓:檀越崇拜
磕大頭是要有標準的距離,你要磕頭的物件有一定的距離,然後雙膝,跪地磕頭
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