1樓：科倫坡朔諗
1、壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2、白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
4、沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
2樓：匿名使用者
你長白頭髮我是感同身受的，我從小學開始有白頭髮的，是「少白頭」再加上有掉頭髮情況，同學們都嘲笑我為「小老太」，高三的時候因為學習壓力大，白頭髮越來越多，頭髮也是越來越少。本來想考完大學之後會好點，可是白髮竟再也沒有黑過來，然後頭頂開始稀疏了，有地中海的趨勢！
還記得畢業有一個找工作，面試的時候，人家面試官直接問我：孩子多大了？
我才二十五歲，哪來的孩子呀！好苦惱！那個時候還剛畢業，為了頭頂大事，嘗試了各種法子，但沒有我想要的結果。
不過還好的是一次偶然的機會，快要絕望的我，從閨蜜那裡知道了[翁霖密發路]一文，照著文中講的知識做，花了僅3個多月，掉頭髮的事情也解決了，白頭髮變黑頭髮了，頭髮也是茂密了起來，從此結束了這條「探索之路」。你也去看看吧，加油哦！
3樓：鹹蛋超人
隨著年紀增長白頭髮是不可避免的，還有壓力大，勞累過度也會長白頭髮的。。。樓主可以多吃一些黑色的東西，比如黑芝麻，黑豆。
4樓：銀色戰刀
白頭髮主要包括:
1、少白頭，主要跟遺傳有關，尚無很好的方法。有少白頭用腫瘤藥物後頭發變黑的研究，但仍然處在試用階段；
2、30歲後白髮增多，與生活壓力和節奏有關，主要通過自身調節來恢復，適當休息，均衡營養，保持心情舒暢。白髮較分散，手術提取困難，種植毛髮也會變白，不建議做毛髮移植。
白髮越拔越多的說法從科學上無法解釋，但仍建議不要拔，因還會長出新的白髮，還可造成區域性感染出現毛囊炎，得不償失。
5樓：匿名使用者
分析：如果不是年齡原因的話，那就是心理壓力大、生活節奏快，就會有這樣的情況，要正確認識，不用因為白髮而導致心情過度焦慮。適當放鬆精神壓力，這可能是促使白頭加重的外因，要有均衡的營養。
6樓：皇浦山上白鷺洲
如果年齡大了長白頭髮很正常，如果很年輕可以去正規醫院**問診，看看是因為生活工作壓力大引起的，還是因為身體缺少某種微量元素引起的，專業醫生會為你解答。
7樓：匿名使用者
少白頭困擾了很多年輕人，要想少生白髮，必須注意以下幾點：
1.不要熬夜。
2.經常參加體育活動。
3.多吃新鮮蔬菜、水果、黑米、核桃，及何首烏製品。
4.保持心情舒暢、愉快，儘可能做到不生氣。
8樓：匿名使用者
長在頭髮的話應該是跟你經常熬夜，平時工作壓力大有直接的關係，可以適當的放鬆一下，讓自己放鬆起來。
9樓：匿名使用者
有讓你憂愁的事，解開算了吧，別想那麼多，還有就是你若遇到的事，是你逃不掉的，與其發愁不如坦然面對
10樓：紅花錢的地方
我就是一頭白髮，看差顯老，主要是晚上睡不著，經常染髮損害健康，只有調節心態，買個高品質的假髮。
11樓：匿名使用者
注意多休息少吃辛辣食物。
12樓：百度使用者
出現白髮早期要引起重視，千萬不能染髮，長期染髮會損壞髮根，
13樓：彩雪嘩嘩
可以試試吃黑芝麻，黑豆等
14樓：匿名使用者
改變一下飲食習慣或睡眠質量
15樓：顏如玉
美容美髮，染髮。這是基本常識。
16樓：匿名使用者
壓力太大或者營養不良，基本上就是這樣的 ！
17樓：匿名使用者
你我就像四季，唯有春風方能將平淡擱淺。那瓣瓣桃花，嫣然了多少零零散散的體驗；那潺潺石溪，匯聚了多少點點滴滴的情感。上天給了我太多緣分，如遇桃花庵，如醉桃花女，這些不期而遇，又怎能說我的人生缺乏似錦繁華。
日晨、花衰，我都在乎，我知足在那些因為領悟而所持的態度，淡看了苦，看淡了甜，一邊行走，一邊感觸。
你我就像詩人，都有一片桃花源。你欣賞的是繁花似錦帶來的溫馨，我眷戀著桃花深處那若影若現的一身倩影。你聆桃花語，我尋桃花仙，睜開雙眼，桃花依舊，只剩下眷戀。
得意是一種樂觀；隨意是一種繁簡。有一種永遠，永遠停留在起跑線，是否更該珍惜現在，才可能看到幸福的終點。有人說，生命只有一個結果，如桃花一渡，目標一直往前，才不會摔的更痛。
而這個人，好像就是我，不管對與錯，我都認了。
你能看到風度得越高，是不是修養就越高，若修養等同於風度，那我該用怎樣的處世哲學去理解這種善待自己的境界。佛說一花一世界，在這萬花叢中，我又怎樣去參透這萬千世界。或許，無論我修養如何，風度如何，佛也難度我修成正果。
18樓：
梳頭髮的時候，會不會有脫落的頭髮呢。都會有的，因為正常的脫髮是人體新陳代謝的原因。但如果大量、頻繁的掉髮，就要引起我們的重視了。
前段時間，我就老是出現這樣的現象，這讓我為自己的形象感到非常之擔心。不過還好的是讓我瞅見了「重.現青.
絲」一紋，講到了好多知識，我也跟著一起做，現在煩惱全沒了，現將紋中講的簡述些出來，飲食養分要全面，多吃硬殼類食物，裙帶菜及豆類。
保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
要注意保證好的情緒，不要讓自己太憂慮，要有一個好的心態。不要挑食，保證心情愉快。
年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦？這是怎麼回事
19樓：米泔水撂戀
有白頭髮的原因：
營養的缺失
毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營養，可以使白髮變黑並且預防白髮。
精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
其他因素
先天性的遺傳因素，或者使用一些染髮劑、化妝品不當產生的***等等原因。
生活習慣
長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
20樓：匿名使用者
青少年白頭髮原因：
1、原因可能是學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，他們很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，由於營養不足也可以使我們提起衰老，從而由黑髮變成白髮，因為頭髮也是需要營養的。
4、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使我們的頭髮提前變白。
5、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致我們的頭髮變白，所以我們要時刻保持愉快的心情。
6、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
青少年白髮如何改善：
1、首先，要保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說「早睡早起身體好」長期熬夜會導致白頭髮加劇。
2、其次飲食要多元化一點，全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽菸。少吃肉，多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使 得頭髮脫髮、白髮
4、可以找一下偏方來試試，平時也可以用何首烏洗頭，並且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行輔 助**，尤其是何首烏，是養生佳品，美髮最佳品，過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
5、如果非常影響美觀，心裡承受能力不好的，可以用寫染髮水，儘量買植物精華提取的，這樣刺激 性小，對頭皮傷害小。不過不要長期用，還是會致癌的。
6、最後，可以看一下中醫，抓點中成藥來改善人體各方面的狀況。
21樓：金牛座焊戀
一般導致長白髮無非就是兩點原因，注意這兩點白髮是可以逐漸改善的：
1、先天因素
少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合徵（如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、缺乏微量元素
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
22樓：匿名使用者
自己也是少白頭，吃的發特濃營養素，堅持了一段時間，白髮就慢慢變黑了。
23樓：匿名使用者
以前總是認為，白頭髮是老年人的專利！其實現在很多年輕人也開始長白頭髮了，白髮跟好多的因素有關，人的情緒，壓力，環境等都會一定程度的觸發你長白髮的，我20歲那年也開始長白頭髮了，兩邊加起來得有100來跟吧，還好我及時看到了《翁霖密發路》一文，照著文中講的來做，挺有用，白頭髮現在就1,2根了，整個人看起來也顯得年輕了!平時我們要注意：
1、現在人們普遍壓力比較大，而樂觀積極向上的心態，有助於你烏黑的頭髮不容易變白。如果你情緒緊張加上壓力大，就很容易產生白頭髮了；
2、不要扎太緊的頭髮，頭髮扎太緊，就會牽扯或是壓迫頭皮，導致髮際線處會長白頭髮；
3、堅持體育鍛煉，增強體質。
4、減少燙染頭髮。
24樓：匿名使用者
滿頭的銀絲，稀疏的頭頂，讓人的形象盡毀！面對鏡子裡花白頭髮和地中海的自己，百常常自卑抑鬱，不願與人說話，總怕別人笑話，越來越孤僻！還好的是朋友告訴我要多吃含有鐵的食物，當然他也讓我多看下《青絲劉道鬆》一文中的知識，給我說的就是在文中看到的。
老實說一開始，也是擔心結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的知識做了問。現在白頭髮不見了，掉髮很正常了，洗頭也是就十幾根，而且前額兩側答這裡都長出來了好多頭髮來，頭頂頭皮也看不到了，現在煩惱沒了，太開心了！你也去看下吧！
加油哦！
我說說我知道：
1、遠離輻射。少專打電腦；
2、不要熬夜，喝咖啡什麼的。傷身體、頭髮；
3、多吃黑芝麻、包心菜、小麥、神馬的最給力；
4、心情要愉快，一天到晚都在擔心，憂鬱更傷頭髮；
5、洗頭要衝幹屬淨，次數不要太多，2-3天一次就好；
6、少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
長了幾根白頭髮怎麼辦，突然長了幾根白頭髮，怎麼辦？問題大嗎？
之前因為工作原因經常熬夜，長了幾根白頭髮，各種方法也試過，後來我在 上看到推薦的閱農部落黑芝麻丸，我就買了幾盒嚐嚐，平時上班的時候可以吃，效果很好，現在沒有白頭髮了。長了幾根白頭髮不用焦慮，放鬆心情，保持良好的心態。笑一笑十年少，愁一愁白了頭 心情是很重要的。再有就是隨著年齡的增長和工作生活壓力越來...
白頭髮怎麼辦啊，長白頭髮怎麼辦
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮 長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！長白頭髮怎麼辦 1 花粉 花粉中含有大量的抵抗氧化的物質,例如維生素e以及胡蘿蔔素等。這些物質都可以抵抗體內的脂肪以及蛋白質的氧化反應,從而也可以有延緩頭髮髮質衰老的作用，從而減慢頭髮自...
我37歲。額頭兩邊，近兩年長了不少白頭髮。開始還只有幾根，之
白髮只有一兩根可以拔，但是多了一定不能拔了，拔了可能會引發毛囊炎的，長白髮的因素有很多，可能是壓力太大，睡眠不足，營養不良或者自己身體的某些慢性疾病所引起的等等都是有可能的，平時多鍛鍊，保持良好的精神狀態，可以用法雨海娜粉進行覆蓋的，純植物的可以放心使用 大多數人認為，只有老年人才容易掉頭髮，其實在...