1樓：西西的姐哦
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。
如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。
方法/步驟
1、握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
2、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
2樓：匿名使用者
是，不控制飲食全身都胖呀，不光是手胖，但是手胖了好看，顯得年輕呀！只要控制飲食身體瘦了，自然而然的手就變瘦了！
3樓：闊旗網路科技
主要是要注意飲食，不要吃太多，多多運動鍛鍊比較的好！
4樓：軒軒沫沫麻麻
還是建議你健康飲食，在吃上面多下點功夫，少油少鹽，以蔬菜水果為主
5樓：匿名使用者
手太胖應該多做一些運動，讓它的簡易檢上面的贅肉。
6樓：匿名使用者
建議以後一定要控制好自己的飲食，餓了可以多吃一些瓜果蔬菜。
以後還是要堅強鍛鍊，畢竟鍛鍊瘦全身嗎，對瘦手肯定是有幫助的。
儘量保護好手，做好日常保養。
別幹太粗的活，堅持就是勝利。
用手塗抹 漢阿娜 在手指上。
然後輕輕按壓手指的關節處，每個關節都要照顧到，這樣才能讓血液迴圈更加暢通。
接著找到手指的第一個關節處，接著拉住手指，像外慢慢拉昇，以此類推：使每個手指都得到充分的舒展。
希望可以對你有幫助。
我身上不胖，手卻很胖，手太胖，怎麼可以讓手變瘦？
7樓：變le質
身上不胖手卻胖的人，一般就是手部脂肪堆積的原因，才會造成手胖的。
平時你可以蒐集一些手部拉伸的動作，然後去做，這樣是會促進手部血液迴圈的。、
也可以進行有氧運動，這個是瘦全身的，當然對瘦手是很有幫助的。
抹點 漢阿娜 一起按摩手，雙手互相摩擦。
堅持下來手會瘦的。
平時呢，也是要注意控制飲食的呦。
8樓：匿名使用者
如果你的手上很胖的話，那可以通過一些訓練來使手上的一些肥肉消失掉，提高手上的肌肉含量。你可以到健身房去看一看，那裡有訓練各種肌肉的器械。不論是男士還是女士，都可以到健身房去進行一些體育鍛煉，來塑造自己的身材。
9樓：雨落_晨曦
我覺得如果手比較胖的話，可以多做上肢運動。這樣是可以減少手臂上的脂肪的。
10樓：苦雨齋小主
不胖，手腳卻很胖，讓手變瘦的方法是讓手多動一動吧！
11樓：匿名使用者
身上不胖，手很胖，這個也屬於特殊體型吧，也不要去想怎麼讓手變瘦，有維持原狀就行了。
12樓：快樂的生活耶
那隻能說你的手型就是偏胖的，那一種手胖一般是減不了的。
13樓：匿名使用者
把手放遠一點，讓你手臂變長，俗話說的，遠看起來就小了，或者經常舉手，根據地球引力的定力，就會越來越瘦
14樓：匿名使用者
這個並不是胖，而是你體質就是這樣。
我的手又胖又腫，真的不像是一雙女生的手，怎麼可以讓手變瘦啊？
15樓：匿名使用者
我見過很多女生的手，確實是又胖又腫的嗯，有一些不好看，但是這個也沒辦法，這個長成這個樣子了，你說怎麼辦呢？
我覺得還最重要的還是不要把你的全部注意力集中在你的手上，老天給你關上一個門，總會給你開啟一扇窗戶的，你的手又胖又腫，不好看，或許你有你自己的個性和氣質。能吸引異性呢。 正確認識自己，把自己的優勢完全展示出來，揚長避短吧
16樓：匿名使用者
堅持適量運動，維持健康的生活方式才是保持理想體重的長遠辦法。
儘量保護好手，做好日常保養。別幹太粗的活，堅持就是勝利。
用手塗抹 漢阿娜 在手指上，然後輕輕按壓手指的關節處，每個關節都要照顧到。
這樣才能讓血液迴圈更加暢通，接著找到手指的第一個關節處，接著拉住手指，像外慢慢拉昇。
以此類推：使每個手指都得到充分的舒展。
17樓：湖北的一條小魚
控制飲食，加強鍛鍊，另外可以到醫院檢檢視是否有什麼問題。
人太胖了，如何**？ 20
18樓：凡筱雲
一、多做有氧運動
想要快速**，採用有氧運動，是很有效的**方法之一，比如游泳，爬山，慢跑，騎自行車都是很不錯的。
有氧運動可以有效的消耗體內的脂肪，提高身體的新陳代謝，從而實現**的目的。
在進行有氧運動的時候一定要注意循序漸進，逐漸增加運動量，這樣才能科學****。
肥胖人士不宜久坐，要多做活動，多鍛鍊身體。
二、合理飲食
一日三餐的攝入量要合理安排，注意葷素搭配，粗細均衡。
少吃一些油炸食品，高糖食品，還有太油膩的食品。
儘量保持清淡飲食，每頓飯不要吃的太飽，可以少食多餐。
19樓：匿名使用者
最重要的是科學**，所有飲料都戒掉，
大米也戒掉，主食都吃麵。
1.早餐可以吃豐富點兒，(菜，肉，蛋，面，都能吃)午餐可以吃碗麵配菜，下午可以補個水果或者酸奶。 晚餐儘量早點兒吃5點左右。
吃平時飯量的一半兒。吃完就四處溜達散步20分鐘左右，飯後1小時左右的時候可以去運動了。
2.如果你能一天吃兩餐，兩餐的效果還是不錯的。
3.**是終身事業，一旦開始就得一直堅持，雖然不一定要一直減重，但保持在那個水平線上也需要費點兒心。
20樓：愛美蛙淘服務
人太胖了，如何**？可以試試一下方法：
方法一：讓自己的生活更充實一點，大家有沒有發現，當自己閒下來的時候非常想吃零食，更想躺著看電視，邊看邊吃，這樣的生活習慣半個月就可以讓自己長不少肥肉，因此讓自己的業餘時間變得充實才能減少這些不良的生活習慣，有空可以約朋友逛街或者集體去爬山，運動的同時聊聊天，就不會那麼想吃零食了。
爬山結交熱愛運動的人
方法三：**的時候要關注自己的運動模式，一開始瘋狂運動對**是很不利的，可以一週運動四次，每次半小時以上，不一定每天都要選擇運動強度大的專案，另外要注意有氧運動和無氧運動的結合。跑步、爬山、快步走或者在家裡做深蹲、原地踏步都可以。
深蹲方法四：選擇健康的飲食習慣，少吃多餐，每餐吃的時間有意識的延長一點，一來可以減少胃部的消化負擔，二來可以避免食物過多的攝入。
健康的飲食
在**的過程中一定要注意自己的體脂數，減掉自己的脂肪身體才會更健美，特別提醒要**的人，迴圈漸進的**模式才會更靠譜，藥物**、抽脂等方法，對身體的傷害是很大的，最好不要隨便嘗試更不要盲目節食。
21樓：御膳珍品
如果身體太胖的話，**就要慎重了，最好聽一聽專業人士的建議不要盲目相信網上的**方法，因為你的體重可能過大了，不太適合。
特別是運動方面，如果不採用合理的運動方式，可能會對身體造成傷害。
所以建議你先從飲食上面進行控制，多吃五穀雜糧，少吃高熱量食品有條件的話可以買點女王御宴代餐粉吃，味道雖然一般，但是熱量極低是**人士都在吃的一種**產品，望採納！
瘦手指的方法有哪些，手胖怎麼變瘦變細長
怎麼讓手變得瘦 1 按摩雙手 按摩雙手可加速指甲生長，使手指變細，細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。2 洗去死皮 香...
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你要等他表白才可以牽嗎,他可以是嘴有點笨,原諒他一次好嗎。沒事,他可能要等段時間吧 一個男生跟我表白了,被我委婉拒絕,但我還想跟他做朋友,他約我出去也會牽我的手,我跟他說我不喜歡太快 簡單一句話,喜歡就慢慢跟他處,慢慢的培養感情,同時也跟他說你不喜歡太快的愛情,相信他也會理解,如果不喜歡直接說,你也...
男朋友是當兵的卻從來不會主動牽我手是不喜歡我嗎
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