1樓：匿名使用者
瘦手指的方法一：按摩手背瘦手指
首先將按摩霜或者漢阿娜塗抹在手背上，然後把兩隻手的手背開始進行相互摩擦，一直從手腕處延伸到手指尖，同時進行有規律的按摩摩擦，來回做20次，長期通過手背摩擦還能起到有效瘦手指的效果。
瘦手指的方法二：按摩關節瘦手指
首先用大拇指與食指從指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的時候再放開，然後每個手指重複5-6次，長期做這個動作能夠有效促進血液迴圈，幫助脂肪分解。
瘦手指的方法三：捏拉關節瘦手指
首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部的時候，便用力壓2秒鐘，注意每一根手指都要重複動作5-6次，做完右手的捏拉動作就做左手的捏拉動作，每天3次。
2樓：大雨中狂奔時代
利用晚上看電視的時間在手上塗抹漢阿娜然後以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，
到達指尖部位時，
握住手指輕輕提拉
3樓：海煙人
每天做手指拉伸運動 在熱水中稍微浸泡後用大拇指與 食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次，堅持下去應該會有些作用。
4樓：萬物的不止向
1、先大家應該分析一下自己手胖的原因，如果是手比較小而顯得手胖的話，那就是應該注意日常的飲食了，應該注意熱量的攝入，多吃一些蔬菜水果，同時也應該做一些手部運動，例如拉伸手指等，搭配 漢阿娜堅持一段時間，應該會有顯著的效果。
手很胖，怎麼讓手瘦下來
5樓：胰嘆俚
人的身體都是在一定的比例的 既然你手胖 那說明你的身材也不是很瘦。
那胖多鍛鍊**有效果的。
要不平時自己多做做手指操
鍛鍊哈手指靈活度多動動。
當然也可以按摩 漢阿娜來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
也可以經常的模仿彈鋼琴的動作。
希望對你有幫助。
6樓：離開時解脫
首先，買瓶橄欖油，有空的時候就塗在手上，並且做按摩，記住，一定要美容外用的純橄欖油，超市賣的那種吃的是生的，不行的哦。
然後，按摩方法是：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
最後，洗手的時候變下方法吧，這麼洗：
洗手的水中加入點粗鹽，或者牛奶（脫脂的，不然會胖手指），然後在水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。ps：水要燙熱的。洗完後迅速沖涼水。
7樓：匿名使用者
每天伸縮手指一百下，記住手腕不要動可以去學一點兒鋼琴，彈一些基本曲調
按以上幾種方法做，手指會變的纖細而長。
手太肥怎麼辦，怎麼讓手瘦下來
8樓：熱霸脹
手太胖一般是手部脂肪堆積引起的手胖。
平時可以加強鍛鍊啊，畢竟鍛鍊是可以瘦全身的，手自然也會瘦的。
在飲食方面的話，可以多吃一些瓜果蔬菜，油膩的東西儘量少吃點吧。、多補充蛋白質，每個月做一次去角質和保溼手膜定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹 漢阿娜來滋潤。
以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
上面的方法對瘦手還是有作用的。
9樓：獨留敷衍樂園
伸出你的兩隻手，將五根
手指伸直，然後儘量的分開手指，讓每根手指之間的縫隙達到可以伸展的極限，然後迅速握拳再張開手指，手指狀態和之前一樣，不停的重複這個動作一分鐘左右，這樣的瘦手操可以有效減少手部脂肪，當然也可以按摩 漢阿娜來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
10樓：77號殺手
你好！可以使用握力器，來鍛鍊手部力量，並經常搓手、按摩，這些都可以去除手上的贅肉。
手太胖怎麼變瘦，瘦手簡單的方法
11樓：變啦
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。
如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。
方法/步驟
1、握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
2、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
3、拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想
4、對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。
end注意事項
按摩要長期堅持，不可急於求成
12樓：追風口呀麓譜啃
您好，手太胖可以試試下面這幾個瘦手的辦法。
握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
在洗手的時候要記住儘量使用溫水，不要使用太冷or太燙的水。
彈鋼琴、寫寫字都是可以幫助瘦手的。
當然也可以按摩 漢阿娜來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
加強鍛鍊也是可以的，畢竟鍛鍊瘦全身嘛，肯定對瘦手也是有幫助的。
13樓：匿名使用者
女生們都知道臉需要定時間的去角質，那麼手理所當然也是需要定時間的去角質，手指的粗糙與皺紋很大一部分原因是因為手指上的死皮太多，堆積而形成的手指角質層太厚，於是就有了手指粗糙 手指有皺紋的現象， 那麼去手指角質就需要用香皂洗洗手或者將蛋清抹在手上，感覺到蛋清在手上有一點點幹了，就去用溫水洗掉，洗完手擦乾之後，可以塗抹 *漢阿娜滋養保溼，再適當的按摩一下，這樣對手指變細有很大的作用。
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
14樓：匿名使用者
手突然就胖了是手指部位脂肪堆積的原因，如果想讓手變瘦的話就試試下面的辦法。
放鬆手部:這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
按摩手部： 漢阿娜 給手指部位塗抹之後進行按摩，每天都要堅持，久而久之，手指自然而然就會變瘦的啦。
平時也要做好手指部位的保養，在飲食方面也要多吃瓜果蔬菜，少吃油膩，辛辣刺激的東西，當然最好就是也可以利用平時的空閒時間加強鍛鍊，畢竟鍛鍊可以瘦全身的啦。
希望我說的這些方法，可以對你有所幫助呦。
15樓：小田嶋春名
手太胖也沒有啥的，首先得需要把心態放好。
平時自己多做做手指操
鍛鍊哈手指靈活度多動動。
儘量少吃冰激凌類容易肥胖的食物
可以適當的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫，簡單高效敲鍵盤也是對瘦手有幫助的，我親自試過的，堅持了一段時間，發現真的有變化。
16樓：軒軒沫沫麻麻
如果想要剪手的話，那最好是得全身都得瘦，控制飲食，堅持每天運動一小時以上
17樓：黑寡婦妲己
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
賣個握力器，練一練就好了！
18樓：丁
想瘦手部的朋友，最有效就是經常做手部按摩，但是在做之前要記得塗護手霜，這樣才不怕出現幹紋。
19樓：苦雨齋小主
我覺得手膀那麼我們就可以做一些手指操啊，少吃肉啊！
胖手怎麼變瘦？
20樓：匿名使用者
每個人都想擁有一雙又白又嫩還纖細的手，但是總會有不完美的，例如你顏值高 身材好，唯一美中不足的就是手不僅胖還短，這就很尷尬了，所以啊我們要擺脫胖嘟嘟的手，得讓手指變長，擁有美麗的自己。
一起來看減手上肉的方法：
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
2、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助漢阿娜這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來。
3、在洗手的時候，要用溫水去洗，別用太冷或者太燙的水，平時要注意給手去角質，呵護我們的手。
如果有幫助到你，希望能採納！
21樓：匿名使用者
如果是胖了手指變粗了
你要是瘦了可能手指也會變瘦
如果實在覺得不好看就用hanana
這樣按摩也能讓手指變細的
22樓：夜貓子的生活
少吃多運動**吧，沒***哦
23樓：大舅錢多多
胖手多可愛啊 各有各的美
手太胖了怎麼辦？怎麼可以讓胖手變瘦？
24樓：臀
可以利用走路的放鬆自己的手指部位，把兩邊手合起來，掌心相對、五指併攏，接著把手指儘量向後彎，期間掌心要緊貼，每天去堅持啦。
我們在手指閒下來的時候，還可以用手的食指和中指，稍微彎曲夾住另一邊手的手指。兩手手背向上，從另一邊手手指的根部拉往指尖，重複多幾次。
或者就是你直接用 【 漢阿娜 】 按摩來瘦手指了，這個方法還是比較簡單一些的啦，只要有時間就可以去按摩啦，但是就是需要你去堅持啦。
25樓：我是氟氣
手太胖了說明你的全身脂肪比較多。如果想要解決這個問題的話，唯一的方式就是進行**。通過有氧運動和無氧運動相結合，再加上合理的飲食，充足的睡眠，降低自己的體脂。
自然而然就會讓你的手不那麼胖。如果你想著單獨把胖手變瘦，這是不可能的事情，脂肪的增長是全身都會增長，脂肪的減少也是全身都會減少的。更何況在手上的話你只能靠這個來**，因為你不可能用手去做什麼運動，你運動的話一般都是腿上手上和腹部那些肌肉在運動，你不可能去專門鍛鍊手上的肌肉來減脂。
26樓：匿名使用者
你好，對於肥胖都是因為不良的飲食習慣和生活習慣導致的。對於**主要是通過合理飲食。堅持鍛鍊身體，多做有氧運動。
一般體內脂肪消耗最快的部分，因為腹部和腿部，只有堅持減用**才有可能將手上的脂肪消耗一些。
27樓：譬露殘生
b 我之前也是一個胖子，大象腿，肥肚腩
s 自信心也沒有了，整個人有點內向自卑了
y 後來下決心**，我就去買了碧生源常菁茶試試0 飯後一小時沖泡一小袋飲用
0 這種袋泡茶可有效啟用人體內脂肪代謝酶
9 增強體內脂肪代謝速度，成功有效的減脂
6 按照療程喝，最後成功瘦下來了，不妨+維一試
怎麼快速讓手指瘦下來
瘦手指的方法如下 1 握拳運動 用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。2 舉手運動 這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。3 放鬆手部 這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無...
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