1樓：百度使用者
是水果都好，各種水果隨然說一樣吃，但是效果不一樣，加油！~
2樓：匿名使用者
草莓，含有豐富的維生素c，還可以抗癌呢。獼猴桃也不錯，含有多種維生素，號稱水果之王。
男人應該多吃什麼水果？
3樓：種花家的小米兔
1、鮮棗：鮮棗中含有豐富的維生素c、因此具有「維生素丸」的美稱，此外新鮮的棗中也含有各種礦物質、葡萄糖、碳水化合物，多吃有利於益氣、養血、健脾胃。當然了對於大便乾燥者、痰多溼熱者，則建議不要食用過多。
2、梨：梨具有「天然的礦泉水」的美稱。中醫認為梨具有清熱解毒、降火等功效。秋季天乾物燥適當多吃有利於潤燥。
3、甘蔗：甘蔗也是一種含有各種對人體健康有好處的營養成份，特別是青皮甘蔗更性涼，秋季多吃，更具清熱熱之功效，此外甘蔗中豐富的水份，能夠有效的避免秋季上火。
4、蘋果：蘋果是一種百無禁忌的水果，其中含有豐富的維生素c、水份，因此一年四季皆可多吃蘋果，特別是秋季適當多吃更有利於身體健康。
5、柚子：柚子汁水特別豐富，而且其中含有豐富的果膠、維生素、各種礦物質、特別是鈣質、鐵質的含量也都非常豐富。更為重要的是，柚子的水份含量多，而秋季又是一個急需多補充水份的季節，因此多吃柚子有利於秋季養生。
1、含鋅食物：可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精症，不僅僅需要依靠藥物的**，日常的食療同樣可以幫助我們**。
精子的產生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎，而其中又以鋅、硒最為重要。在男性的**、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富，精漿中鋅主要由前列腺分泌，大部分與蛋白質結合存在，參與正常的生殖功能。
一旦男性體重出現鋅、硒缺乏的情況，其下丘腦-垂體-性腺軸愛到影響，從而導致性腺激素下降，並且誘發少精症。不僅僅如此，如果鋅、硒的缺乏，還會導致液化**的含鋅物質的活性受影響，**液化遲緩基於不液化嚴重的話還會導致男性出現不育症。
2、補充各種維生素：在日常生活中男性要注意，補充各種維生素也是非常必要的，因為生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。特別是維生素e，它具有防止性器官老化，輸精小管再生以及增強精子活力的多種作用。
參考資料：人民網-男人秋天吃什麼水果好 吃水果潤肺補水去燥熱
4樓：匿名使用者
1.西紅柿
它是番茄紅素最豐富的食物**，不僅可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病，而且還能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險，有效預防前列腺癌的發生。
2.紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對**和陽痿患者有很好的食療效果。
3.獼猴桃
男性朋友一般對著電腦的時間多，眼睛容易疲勞，經常會有乾澀、痠痛的症狀。此時，吃獼猴桃是最佳選擇，有保肝、護肝的作用，讓眼睛潤澤健康。對男性來說，獼猴桃還有更加奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液迴圈順暢，增進男性效能力。
4.草莓
草莓中含有多種抗氧化劑，有助於改善血液迴圈，提高性生活質量。
5.梨梨這種水果是比較常見的，也是維生素很多的一種水果，梨可以起到潤肺的功效，平時男人生活中經常抽菸，會對肺造成傷害，那麼在這種情況之下，就可以選擇吃梨，很好的保護肺部，而且酒喝多了之後，吃個梨還有效的幫助解酒。
5樓：小徑路人甲
男人應該多吃蘋果、橘子、西瓜和葡萄等四種水果。具體如下：
1、蘋果。男人患冠心病的概率是女人的3倍之多，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為「蘋果日」，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個「蘋果日」便可遠離冠心病。
2、橘子。男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亞醫學專家研究發現，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風險降低50%。
3、西瓜。西瓜中大量的瓜氨酸具有與「偉哥」類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益，但是腸胃不好的男性朋油要節制一下，因為西瓜是寒性食物，吃多了會對腸胃造成一定的影響。
4、葡萄。男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕鬆解決問題。
男人在飲食方面還需要注意：
1、男子的**是靠體內各種食物的營養成分供給生成的，尤其是維生素a、維生素e、鈣、磷、鋅、鐵、銅等，如果攝入不足，就會影響男性**的質量。
2、微量元素鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長髮育以及其他多種生理功能的關係極為密切，特別是對維持男性生殖系統的功能起著重要作用。男性在膳食中相對於女人來說應注意食用一些海產品，以保證體內有足夠的鋅元素和銅元素。
3、含精氨酸豐富的凍豆腐、豆腐乾、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鱔魚、章魚、海蔘、鰻魚等，也都是男性的上好營養品。動物內臟中含有較多的膽固醇，其中10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，對增加性功能也有一定的作用。
6樓：郜蕾龐珍
應季瓜果全都吃：西瓜、苦瓜、黃瓜
夏季炎熱，溼氣漸盛，應該多給孩子吃一些能夠清熱、利溼的食物。其中夏熟的果菜都是上佳的選擇，如西瓜、苦瓜、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。西瓜能清熱解毒、除煩止渴，利尿、助消化。
·苦瓜有清暑滌熱、明目解毒的作用；
·桃屬營養保健型水果，桃的營養既豐富又均衡，故是人體保健比較理想的果品；
·烏梅性平，具有解熱、止瀉、鎮咳、驅蟲等作用，還可以消除疲勞，恢復體力。盛夏之際，為保全家身體健康，最好多喝些烏梅湯；
·草莓果肉多汁，酸甜適口，香味濃郁，營養豐富，有「水果皇后」的美稱。它具有清暑、解熱、潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效；
·西紅柿是以夏季最多，營養豐富，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用；
·黃瓜，《本草綱目》裡提到黃瓜「氣味甘寒，服此能清熱利水」，因此炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。
值得注意的是，不要吃冰鎮時間過長的西瓜，以免傷脾胃，引起各種疾病；
消夏解暑要喝粥：荷葉粥、冬瓜粥、百合粥
夏季飲食一般以溫為宜，《養生鏡》中指出：「夏之一季是人脫精神之時，此時心旺腎衰，液化為水，不問老少，皆宜食暖物，獨宿調養」。此處「心旺腎衰」，是指陽氣旺而陰氣弱，食宜暖，是為了助陽氣，符合「春夏養陽」的原則。
關於食暖的辦法，就是喝粥。養生家認為，在早、晚餐時，喝點粥是大有好處的，這樣做既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。如：
荷葉粥，能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒；冬瓜粥，有利水消腫、止渴生津的作用；百合粥，能潤肺止咳、養心安神；綠豆湯，熱天喝一碗綠豆湯，自有神情氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感。李時珍曾高度評價綠豆為「濟事之良谷也」，這是由於綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。此外，銀耳粥、黃芪粥也是很好的選擇
男人吃什麼水果最好?
7樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
8樓：艾特過
男人吃水果，想吃什麼就吃什麼，想買什麼就買什麼，只要不忌口，就是可勁吃唄，有個好牙口就好啦！看男人的口味吧！請及時採納
9樓：他奶奶的
各種水果各有各的好處與不足，哪有什麼最好最差之分？愚蠢的問題！
10樓：俊哥大寶貝
水果都很有營養，都可以吃，不用挑剔，對身體都好！
11樓：仲才左丘武
男性喜歡吃什麼水果就喜歡吃啊
男人吃什麼水果壯陽？
12樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
13樓：王珂
水果不能壯陽，壯陽的食物有以下幾種：
1，海鮮：海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成**激素的重要物質，也是女性***官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃海鮮可提高性慾。
2，動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的**可治陽痿、遺精、滑精等症。
3，海蔘：補腎、益精、壯陽、療萎。據《本草綱目拾遺》中記載：
海蔘，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海蔘。海中含有豐富的精氨酸及鋅，對壯陽都有很好食療效果。
14樓：泣恨彤幻珊
補腎壯陽就不要考慮水果了,水果是沒用起到補腎壯陽的,吃水果只能起到保健作用
蘋果,西紅柿
對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於**病後津液不足及
腎虧夢遺,
脾虛洩瀉.榴蓮：補腎壯陽.龍眼：入腎經,補腎固精.芒果：消炎,**,壯陽.另外,
蔬菜類的
韭菜,西紅柿.
15樓：於璧侍平樂
木瓜：用木250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和**。
紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對**和陽痿患者有很好的食療效果。核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助**腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。
16樓：射手
紅棗、核桃、西紅柿、荔枝、枸杞、白果、木瓜、葡萄、獼猴桃以及芒果等。
17樓：襲臨饒綺南
男性如果是出現性功能的異常，其原因有可能是由於精神因素或者是前列腺疾病，糖尿病等導致，水果類的食物是不能達到直接的壯陽效果的。建議可以選擇一些其他的補腎壯陽食物，比如可以選擇動物的腎臟等，並且需要鍛鍊增強體質，如果是有前列腺炎，糖尿病等需要積極的**和控制，對性功能的恢復有一定的幫助。
男人每天吃什麼水果，對男性有好處？
18樓：潮雋賁旻
看你想對那方面的補充，一般蘋果、火龍果都很好啊。
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