1樓：匿名使用者
有 很 多 人 說 打 籃 球 可 以 長 高， 其 實 不 是 這 樣 的。打 籃 球 只 是 一 種 長 高 的 輔 助 運 動，我 的 同 學 特 喜 歡 打 籃 球，但 個子 還 是 很 矮。
增 高 只 屬 於 有 毅 力 的 人 ， 報 告 完 畢！
如 有 雷 同 ， 純 屬 復 制
2樓：
如果不是嚴重的遺傳基因造成的，那麼試著喝牛奶和打籃球，堅持這麼做，相信你一定會收到很好的效果~~
我家外甥，父母最多160,不過他一直堅持喝牛奶和打籃球，現在估計近180吧~
3樓：失落的蕁麻草
晚上要在9點到10點睡覺，因為這個時間段長身體較快。
最好在早上和牛奶，不要酸奶，酸奶作用不是很大的。
我個子也不高，和你一樣哦，呵呵。
4樓：匿名使用者
多運動，多晒太陽，補點鈣
5樓：大狗呱呱
想要長高就經常跑步，加快骨骼發育！
6樓：匿名使用者
多運動還有每天早晨喝豆漿o(∩_∩)o~
7樓：匿名使用者
十四歲的話，長高的機會還是很大的！平常多鍛鍊身體，注意飲食！！
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拉丁舞具有三大功能。1 強身健體 2 競技 3 藝術表演。一個有水平的教師肯定要從形體塑身和基本功嚴格要求訓練學生。孩子會從身形氣質 體能素質上產生飛躍性改變，從而遠離疾病的侵擾。挺拔 直立的形體是健美的體現，必須要有科學的訓練方法。當學生掌握了一定的基本功和套路練習後就回到賽場上去比試，有的在學校...
我今年十四歲還能長高多少釐米爸爸身高162媽媽身高一米五八
一般能長bai到18歲左右，但直到 du23歲，每年都有大zhi概1cm的生長潛力 只是要dao長高的話，必回須要有充足的營養，充答 分的鍛鍊，還有良好的睡眠。缺一不可哦？所以，不能再熬夜 挑食 久坐不動哦？多吃，多睡，多運動。多吃，不是叫你隨意亂吃，營養均衡全面攝取，另外m記k氏這些玩意少吃點呢 ...
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感覺你是激素紊亂了，不過不要害怕，壓力有可能造成激素紊亂。建議去醫院檢查一下激素六項，看看有沒有多囊卵巢綜合症。我是一個14歲女生，身上有很多汗毛怎麼辦 汗毛程度與汗腺的作用有很大關係，14歲青春發育期，代謝旺盛屬於正常的，以後發育緩下來，你就不會覺得了。說明你雄性荷爾蒙分泌旺盛！我14歲，女生，最...