1樓：陝一銀白
略微偏瘦。推薦你吃蔬菜。肉類，高蛋白食品，不要吃零食，多喝奶
2樓：忘不了就放手
多吃點蛋白質豐富的食物，適當也需要鍛鍊鍛鍊
3樓：夏末依愁
我，14，初三，體重78身高164你說我不想知道嗎，麻煩等下你追問一下，我想看看怎麼辦
4樓：手機使用者
多吃點飯，或者你可以試著鍛鍊，那會讓你的身體變結實，增強免疫力，就算瘦也不怕生病了
5樓：喜歡這裡
胖是每個月的發育不同，說不定
6樓：萌殿下
多一些體育運動就好了。
朋友們知道怎樣做才能讓自己變胖嗎？我22歲，是一個男孩，身高171，體重卻只有96斤，我現在很苦惱
7樓：回龍羅
這位朋友，其實現在社會人人都希望**，為胖所困，難得你還要增加體重，呵呵！不過要增加體重，也是要遵循身體自身規律的哦！
你有1米7多的身高，按照正常情況起碼要有110到120斤這樣，但現在偏瘦，我覺得應從如下著手：
1、首先到正規醫院體檢，先要判斷是否身體存在健康隱患，排除疾**素；
2、其次，在排除疾**素的前提下，再吃一些開胃促消化的保健品，加強鍛鍊，以增加食慾，保證攝入食物量；
3、調整好自己的作息，保證休息與睡眠時間，這樣人的心情好了，精神也會好起來的。
我覺得這樣，應該對朋友你的身體有所幫助吧！
8樓：百度使用者
不一定非要胖才好看的，適當的運動讓自己更結實，也很有魅力的！不過要真是想胖的話，吃甜食啦！
9樓：非洲的假面
先找個醫院看下內科看一下是不是身體的問題，再找個營養師調理你的食譜。希望你能長胖。
10樓：賭徒
腸胃功能吸收不好，買點健胃藥就行了。
我14歲是女生我的身高是166媽媽身高160爸爸是
166不矮啦,一般女生身高會介於爸爸媽媽之間,比媽媽高 比爸爸矮 多運動,並輔助吃一些增高藥還是能長高呢。再說了女生166已經不低了好吧 你想張多高?166剛好啦 不過才14歲就166,肯定還會長的。我初一時163,現在9年了,漲了2釐米 你好,運算的公式是爸爸加媽媽的身高,除以二,前後13裡米以內...
我今年14歲，身高165，是女生，請問我到了18歲會有多高
估計你能長到170 172左右，如果注意營養睡眠喝鍛鍊的話，有可能長到175哦，不過女生有170就很高了。可能你是比較早熟，早熟的話，女生一般只能長到15歲 估計你的最終身高會在165 168之間 女的到16歲我基本就沒看能長的。女的發育期在身高突增期在9 12歲左右，到14歲基本也就時男的18歲水...
我一直因為身高問題而煩惱，我14歲上初三，這兩年也就是11年九月到13年9月量身高長了18 19釐
每個人的生理成長速度，年齡都不一樣，而且身高並不能說明什麼，社會都是向前發展的，就算你長得2米這麼高，肚子裡一點墨水也沒有用，一無是處 相反，就算你並不是很高，但是很有成就，一樣會被人仰望 所以並不用很糾結這個，矮子難道就不活了麼 同學們愛怎麼說隨便他們說去，不要太放在心上 而且你才多大，並不是說你...