1樓：夜下的美麗
蜂蜜味甘性平。其主要具有補中益氣，潤燥通便，緩急止痛，解毒的作用。多用於脘腹虛痛，肺燥乾咳，腸燥便祕；每天早晨起床後，喝一杯溫熱的蜂蜜水，可以有效的改善胃腸道功能，促進便祕的改善。
便祕從食物上多吃粗纖維食物紅薯.芹菜等一定要多喝水,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到**內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2樓：彩色琉璃玻璃心
你好，便祕是可以喝蜂蜜的，但是注意只有槐花蜜、椴樹蜜等才可以通便
，棗花蜜是不能通便的，便祕患者食用後會加重病情。
早上起來空腹喝,用溫水衝,蜜要多放點.然後不要接著吃飯,要過半小時哦.我是接著當天就有效果了。生活中注意多喝水，多吃粗纖維的菜，多參加鍛鍊。
3樓：匿名使用者
每天晚上睡覺前揉揉肚子，早上起床前再揉揉，每天堅持，非常管用。試試看！你喝蜂蜜水也管用的。
4樓：血刺熊貓圕
是的,還有很多好處：防止便祕，滋養**，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等 中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：
每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。 我個人推薦的飲用方法是：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。 由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。
因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。 蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。
如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年
5樓：傑少
可以，不過也是因人而異的；飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
6樓：微健康科普
便祕可以喝蜂蜜水緩解嗎
7樓：匿名使用者
可以的。蜂蜜挺好的。它也可以起到潤腸通便。可以喝的放心吧。可以儘量多喝水，多吃一些粗糧雜糧。就是那些五穀雜糧都可以。
天熱了，好好照顧自己吧，記得多喝水多吃蔬菜水果。
最後祝你們全家人身體健康，萬事如意，望釆納
便祕喝蜂蜜水有用嗎？急！！
8樓：微健康科普
便祕可以喝蜂蜜水緩解嗎
9樓：角大夫
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
10樓：長勺一笑生
蜂蜜對陰虛型便祕有用，就是大便乾結的，口乾易上火的。
但對於氣虛型便祕作用不大，就是大便困難，但大便並不乾燥的。
11樓：殭屍繞繞
是有的，但要純蜂蜜，我也有的，但在**【蜂採露】這家拿了土蜂蜜才有現在的變化
12樓：回韻操飛文
蜂蜜水具有潤腸，促進新陳代謝的作用，可以**和防止便祕，蜂蜜水裡面含有豐富的氨基酸、單糖等營養素物質，有良好的潤腸通便的效果，建議在早晨起床或者晚上睡前飲用效果更佳。
便祕喝蜂蜜水有效嗎？
13樓：田野牧蜂
可以的，一般推薦有便祕問題的朋友嘗試飲用水白蜜，水白蜜中含有豐富的維生素和大量的氨基酸，可以幫助調節胃酸水平，調理腸胃，改善消化系統的運作，緩解飲食不規律，睡眠不佳造成的積食便祕等問題。
14樓：角大夫
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
15樓：微健康科普
便祕可以喝蜂蜜水緩解嗎
16樓：莫不可明
便祕吃蜂蜜是有bai效果的。蜂蜜具du有潤腸通便的作用zhi，dao蜂蜜中含有酶類版、有益菌、礦物質以權及維生素等成分，其中的酶類夠幫助胃腸消化食物，有機酸能夠刺激胃部分泌胃酸，有益菌能夠均衡胃腸內的菌群，而維生素以及礦物質有助於維持胃腸功能正常。
所以說蜂蜜能夠有效的調理胃腸緩解便祕。一般建議便祕的最佳的飲用蜂蜜時間是在晚上睡前一個小時左右，晚上喝蜂蜜能夠幫助胃腸消化食物，幫助第二天排清宿便，另外在飲用蜂蜜水的時候要注意沖泡的水溫最好是四十度左右的溫開水，水溫不要過熱，避免蜂蜜失去它的營養成分。
17樓：匿名使用者
便祕一般是由於胃腸道蠕動過慢，腸道菌群失調，上火等所引起的症狀，需要儘快的調理。蜂蜜水能夠起到潤腸通便的作用，對便祕有一定的緩解效果，所以如果出現便祕症狀時可以每天空腹喝蜂蜜水，能夠調理便祕。所以便祕喝蜂蜜水還是有效的。
18樓：小一九九九
不見得有效，不應光治標，主要還應治本，現在純蜂蜜特少。
長期便祕喝蜂蜜水管用嗎？
19樓：手機使用者
只有成熟的香蕉才bai會有du通便的效果，蜂蜜水是潤滑zhi腸道，促進排便的，dao如果嚴重便祕的話，回效果不大，答關鍵是還要堅持喝才行。
現在，10人有8人便祕，都是生活環境造成的，進入體內的毒素太多了。要少吃辣的、油膩的、精細食物，這些在體內只會產生更多毒素。多吃新鮮蔬菜、水果等膳食纖維食物，保持生物活性，排毒效果好，很多人直接喝蔬菜汁，或者喝knd清汁，就是所謂的斷食排毒法，清理了腸道，而不失營養。
另外，適當運動、睡眠足，也是防治便祕的方法。
20樓：怡文好好吃
便祕喝蜂蜜水有用嗎？
21樓：進口妃凡蜂蜜
有效啊，常 喝蜂蜜可以潤腸排毒養顏，促進腸胃蠕動，對便祕有很好的效果，但是要經常喝才能起到很好的效果，建議喝妃凡草甸蜂蜜，一直在用的，非常不錯
22樓：小巷悠悠之
如果你不是有腸胃抄
方面的問題，就是內分泌失調引起的。吃吃這些只能暫時解決，有時甚至起不了多大作用！所以解決這個 ，從改善內分泌做起！
若果你是女生，那就更要調節好！具體的一些方法就不贅述，在各大美容**就知道了！關鍵是堅持！
23樓：驚心動感
會有一點效果，要多吃青菜.忌食辛辣.不能熬夜.早上可以空腹吃一個蘋果，我以前也便祕，豆渣也可以通便呢現在好了
24樓：匿名使用者
你可以先試試看看效果，如果沒有效果的話，可以泡一些箐橡草喝，加點蜂蜜，可以潤腸通便，預防便祕、上火、口臭等症的；
25樓：匿名使用者
一般適量食用 過段時間慢慢會有效果的 但你的體質如果不合適的話可能也不好 像我比較寒性體質就不太好這樣
便祕喝蜂蜜水會有用嗎
26樓：妃凡進口蜂蜜
便祕是可以喝蜂蜜的，但是注意只有高山野花蜜才可以通便，棗花蜜是不能通便的，便祕版患者食用權後會加重病情。
早上起來空腹喝,用溫水衝,蜜要多放點.然後不要接著吃飯,要過半小時哦.我是接著當天就有效果了。生活中注意多喝水，多吃粗纖維的菜，多參加鍛鍊。
27樓：我寬巨集但我不傻
蜂蜜有潤腸通便的作用，可以。
28樓：太乙欽
就是不知道蜂蜜是真的還是假的，真的蜂蜜是有效果的。
29樓：微健康科普
便祕可以喝蜂蜜水緩解嗎
便祕了，喝蜂蜜水管用嗎
30樓：食療養生坊
喝蜂蜜水是管用的，但也有講究，不是隨便喝的。簡單的說明如下：
要喝去火的蜜種，比如洋槐、荊條，椴樹這類，不能喝上火的蜜種，比如棗花。
喝蜜，要喝原蜜。加工濃縮過的蜜，因為加入了熱量，改變了物質的屬性，會有一些燥熱，所以，效果恐怕不如原蜜。
喝優質的成熟蜜，品質越好的蜜，對便祕的理療效果就越好。
31樓：角大夫
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
早上空腹喝蜂蜜水對於便祕有好處嗎
32樓：勿忘心安
早上空腹喝蜂蜜水對於便祕沒有好處，對身體沒有好處。
因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。
所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鐘之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。
1、飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。
2、睡前一杯蜂蜜水安神助眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何***。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
33樓：依然未央
蜂蜜雖然可以潤滑腸道起到排便作用，但早上空腹第一杯就喝蜂蜜水，並不好。早上起來可以喝一杯溫開水刺激腸道。
很多人習慣早起喝杯蜂蜜水來養生，不過專家指出，這種做法並不合理，應用白開水代替蜂蜜水。
因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水。
再者，空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍。蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯後飲用。
在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質、生物酶等營養成分，對於養顏、潤腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完平安水後，體內相對潔淨了，再食用蜂蜜就更有利於發揮其防治功效，為了不影響食慾可以將蜂蜜直接食用或與麵包等一起食用。還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
因此，清晨起床後先喝一小杯白開水再喝一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。
什麼時候喝蜂蜜水最好？
蜂蜜水一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。
如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。
因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
據瞭解，目前公認三類人群不宜用蜂蜜：
1、未滿一週歲的嬰兒忌食用蜂蜜，因為蜂蜜在釀造、運輸的過程中很容易受到肉毒桿菌的汙染，而嬰兒胃腸功能虛弱，肝臟排毒能力較差，容易感染引起中毒。
2、糖尿病患者忌食蜂蜜，因蜂蜜升血糖作用特別明顯。
3、肝硬化患者忌食蜂蜜，因為蜂蜜會加重肝臟的纖維化。也有專家指出，蜂蜜與感冒藥相沖，所以，不宜用蜂蜜水送服感冒藥，最好能錯開4-6小時食用。
喝蜂蜜水能治便祕嗎怎麼喝蜂蜜水治便祕
可以，只要你每天都堅持，早上起來就喝，要是在蜂蜜里加一點的鹽，還可以達到排毒的效果哦 蜂蜜治便祕效果是有的，但也不是很好，主要是要靠你自己的堅持，還有就是你平常的飲食生活作息也要調整 便祕喝蜂蜜水有用嗎？希望對你有所幫助 便祕最好的方法，應該是調整你的生活規律和飲食結構，具體如下 1.早睡早起。中醫...
喝蜂蜜為什麼可以治便祕，怎麼喝蜂蜜水治便祕
並不是因為細菌。蜂蜜 便祕的原因如下 1.它具有很好的潤腸通便功效，同時蜂蜜又能加快腸胃的蠕動，調節消化系統功能，從而徹底從源頭上改善便祕並有效防止便祕的產生。2.現實生活中很多時候便祕都是因為上火引起的，這時選擇清熱去火的蜂蜜會對便祕有極大的幫助 拓展資料 蜂蜜的作用功效 1.蜂蜜能改進血液的成分...
晚上能喝蜂蜜水嗎，晚上睡前可以喝蜂蜜水嗎
喝蜂蜜水的好處多多，比如潤腸通便 美容養顏等。對於喝蜂蜜水的時間，有人認為早上喝為宜，也有人認為晚上喝最好，因為古有 早早鹽水，晚晚蜜湯 的說法，那麼，長白山蜂蜜網小編就和您說說晚上喝蜂蜜水好嗎？晚上喝蜂蜜的好處 晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，...