1樓：天_1_1_道
我認為與人交流是鍛煉出來的，先看別人對話時的內容，自己在總結一下然後再與其他人交流，我也和你一樣，到現在還不會和別人說話。尷尬的要死。所以才有以上總結，希望我們都會更好。
採納一個吧。應為我們都是一類人。
2樓：紅_十_字康盾
抑鬱症的常見症有以下幾種型別：
一、內源性抑鬱症即有懶、呆、變、憂、慮「五d徵」(大腦生物胺相對或絕對不足)。
二、反應性抑鬱症即由各種精神刺激、挫折打擊所導致的抑鬱症。
在生活中，突遇天災人禍、失戀婚變、重病、事業挫折等，心理承受力差的人，容易患反應性抑鬱症。
三、隱匿性抑鬱症情緒低下和憂鬱症狀並不明顯，常常表現為各種軀體不適症狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。
四、以學習困難為特徵的抑鬱症這類抑鬱症，可導致學生產生學習困難，注意力渙散，記憶力下降，成績全面下降或突然下降，厭學，恐學，逃學或拒學。
五、藥物引起的繼發性抑鬱症如有的高血壓患者，服用降壓藥後，導致情緒持續憂鬱、消沉。
六、軀體疾病引起的繼發性抑鬱症如心臟病、肺部疾病、內分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等，都可引發這類抑鬱症。
3樓：開心果個
沒有，要相信自己，狠狠心能辦到，慢慢克服
4樓：匿名使用者
想開一點!沒有這麼嚴重喔!!^_^
5樓：菜菜
多想一些快樂的事，開啟心境，多接觸人群，還有最重要的是要自信
6樓：這是我的想法
我也這樣，要不要聊聊
我性格比較內向，有點自卑心裡，總是保持沉默，特別不會和別人交流，在心裡又責備自己笨什麼都不如別人... 30
7樓：匿名使用者
我的性格原來跟你差不多，不願跟人交流，見到陌生人就緊張。後來我發現這樣下去真的不行，就決心改了，現在的我比從前好多了。其實跟人交流並不困難，首先要自信，自信的人是最美的，不要擔心說錯話，大膽地說，另外要真誠對待別人，對你身邊的人多些友善和關愛，你會得到同樣的迴應。
人與人的溝通有時只需一個微笑，就可以拉近彼此的距離。你要改變的就是克服自己內心的障礙，勇敢點。
8樓：匿名使用者
可以多看點美文，像史鐵生啊，三毛啊這些人的，你不需要刻意改變，增加點內涵，把自己的修養提高點，氣質上來啦人也就自信啦！還有覺得自己笨那是因為你沒有發現自己所擅長的東西，多培養自己所喜歡的興趣，讓它變成你的強項，你自然也不會覺得自己笨啦！覺得別人看你，你就自戀點往好的方向想，其實大部分的人都是這樣過來的，加油！
相信自己，一起努力。
9樓：匿名使用者
那你就自信一點啊、、、不要太自卑 你又不是一個不平常的人 。就算你缺胳膊少腿兒又能怎樣 那你能夠勇敢面對就說明你是一個堅強的人 每個人都是一樣的，你有自己的優點、那就盡情把你的優點展現出來，在自信一點 那你就會感到自己是多麼優秀啊、、、、 祝你成功！！！
10樓：恨透了無奈
不知道你多大，是讀書還是工作了，我從小也和你一樣，其實到現在結婚以後，我還是性格內向，不太愛說話，最主要是要勇敢，自己給自己力量，不要怕講錯，不要去在意別人的眼光，買一些交際這方面的書看看，然後就是不斷地鍛鍊自己，慢慢來，我知道這很難，我有體會，但為了生存，我們必須要和其他人打交道。
11樓：硪迬縡
其實每個人都是獨一無二的！要經常給自己加油打氣！要有自信！
12樓：情傷_感人
給些勇氣和信心自己！你行的！人家說什麼你就和他們聊什麼！要和諧交朋友！希望幫助您！
性格內向，完全不會與人接觸，感覺自己好像什麼都不知道，從小就是不知道要跟同學說些什麼，跟人在一起很
13樓：種燒餅的怪叔叔
沒關係，人是會改變的，我以前上學時候甚至不敢在班裡大聲說話。內向往往是自己照成的，不要太在乎別人對你的態度，你應該自信的認為你能帶動別人的感覺。另一方面，沒話題的根本原因是你生活單調缺乏興趣，多培養自己的興趣，比如養養花，小動物，學著彈吉他，自己diy一些糕點，沒事和朋友去看電影，哪怕是玩遊戲都好，這樣身邊的朋友會越來越多
14樓：匿名使用者
性格內向不等於社交缺乏。
我們大多把人的個性統分為內向和外向，各有優缺點。兩種性格都有非常優秀的人。
因此：1 不要把內向當缺點，個性千百種，適合的是最好的。
2 要知道內向不是和不會溝通劃等號的。
3 你除了性格內向，還會有些社交障礙和不自信，這才是你困惑的最大難題吧？
你的情況不是很嚴重，可以通過努力去改善的，但可能會是一個長期和痛苦的過程。多跟朋友在一起玩吧，不要躲在自己的世界裡，慢慢用心體會如何同身邊的人打交道，並找到樂趣。
15樓：匿名使用者
想想你和誰在一起時是不尷尬的。閉上眼睛，回想一起你們在一起的時候你是怎麼做的？心理是什麼感受？
和你想交往的人一樣去做就可以了。但要記住，不要勉強自己去交往，那樣是做不到的。
16樓：匿名使用者
先聽聽別人說什麼，學一學，然後隨便聊聊，說點廢話試試，慢慢就會好。人也沒有什麼天生的說話天才，遇到朋友知己就很能說的，自然而然。希望你遇到能彼此長談的好朋友，開啟你這道不愛說話的門。
17樓：匿名使用者
要有自信，克服心裡的自卑感，多把自己置身在這樣的環境裡磨鍊，習慣了就好了。
18樓：淳味食府
』憂鬱症『版
』，有內向，自卑，自棄之心權理。請你換種活法，大膽去嘗試接觸外邊的世界，接納身邊更多的親朋好友，快樂開朗也是一天，痛苦悲傷也是一天。陽光總比下雨強！
19樓：秋繪櫻夏
豐富自己，在自己感興趣的事上努力取得一點成績，這樣你就更自信，他人會因你的豐富多彩而喜歡你，你只需開啟心扉
20樓：孤單芳芳草
那你更應該多參加集體活動了多接觸多聊天時間久了就不會尷尬了
我很怕面對這個社會，我總感覺自己很自卑，不懂與人處理人際關係、害怕與他人溝通，性格內向，我特別在意
21樓：匿名使用者
從小就沒怎麼跟人交流
吧？也不喜歡熱鬧的場所吧？感覺別人都對你有看法是吧？
其實，這些都是你從小沒有正常與人交往，走出去，多參加社交活動，例如組隊爬山，踩單車，也可能來個跟團遊，都能夠很好的放開自己。你目前最需要的就是與人接觸，交往。
22樓：熠熠黎城
先工作，邊工作邊學習。只有不斷學習才能增強自信。特別學習語言，不怕說錯，不拍被嘲笑，誰都犯過錯。
23樓：藍色的愛好者
一句話非常好的話，與大家共勉：日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。
24樓：尤物強
知道要進取了！ 就有進步。 出去闖唄！反正一個大活人。有手有腳餓不死的。
25樓：匿名使用者
如果你遇見我就不會這樣了，自卑取決於自己的不自信，每天早晨拿起小鏡子：對自己說：哇，又帥了。
26樓：楓兒的風兒
別怕 別人不會吃了你 要有自信 自信是一切 比如說帥也是一種自信 每天都提醒自己這麼帥讓別人怎麼活
27樓：殤卍殺
你應該知道世界上沒有白吃的飯，所以只要你努力、奮鬥，朋友、兼職就在前方！
28樓：匿名使用者
只有走出去，
才能有所改變。
只有走出去，
才能有所發現。
29樓：匿名使用者
那在家裡爸媽什麼都不說嗎
學會如何快速與人溝通如何學會與人溝通交流啊
溝通是人生存很重要的一課，說話誰都會，但如何把話說得藝術，如何跟他人進行很好的溝通，建立良好的人際關係，就不是每個人都能做好。想更好地與人溝通，就得學習一點溝通的技巧。俗話說 美言一句三冬暖，惡語傷人六月寒 尊重對方是進行成功談話的前提條件。很多人儻儻而談，以為自己很會交流，其實他們只顧著表達自己的...
怕和別人溝通交流，感覺自己變得孤僻
怕什麼啊 人怎麼可以不和人打交道呢 做什麼都需要跟人打交道的 買東西 要跟他們說內買什麼容 什麼樣子的 朋友聚會 大家聊一聊 說說話 需要講話 不需要交流啊 所以說要是想生存 就不可以怕見人 而且 咱們說話怕什麼 說話嘛 誰都說話 誰都會說話 這又不是什麼奇怪的事情 而且就說唄 也不見得你說的不好 ...
如何更好的與人溝通交流，如何跟別人更好的交流溝通
1 面帶笑容，語態溫和。所有人都喜歡和面帶笑容 語態溫和的人談話，因為他們能從這個人的講話中聽出一種親切感。當跟你聊天的人一直面帶笑容時，你是不是會感到一種舒坦 當他的說話語氣讓你很舒服時，你是不是就有和他繼續說下去的衝動。2 言談舉止要有禮貌。與人說話的時候，一定要注意自己的言行。正所謂君子有禮，...