1樓：匿名使用者
那是你自己太沒有自信了，你就要經常和別人交往，膽子大點嘛，多和別人聊天拿出自信心來，別人是個人你也是個人，怕什麼嘛。人和人沒有什麼高低貴賤之分，相信自己別人能做到的事自己也可以的
2樓：張桐
我們一樣誒 想嘗試出門但就是跨不出舒適區 反正我覺得第一件事最重要的一件事就是堅持出門
3樓：藍色環球風
你這個問題你這樣，你這種情況很多人都有，懷疑猜測的心理，如果你不自卑害怕別人看你說你?一出門，就會碰見人，生人熟人，解決問題的辦法可諮詢心理醫生，這是心理學常見的一個心理問題
4樓：匿名使用者
我和你一樣是一個人晚上不敢睡覺、就好像有人要害我一樣、但是很奇怪旁邊有人的話我一天睡到大天亮、我試了好久多是這樣的、不知道怎麼回事、
5樓：百度使用者
你和我一樣 ，去**都感覺一個人不敢去，有個朋友陪著**又都敢去。
6樓：夏雨菲菲的雨
簡單來說你這是心裡障礙，性格內向嚴重的由此表現，最好的方式是去看心裡醫生進行調解一下，其次是自我調解，多參加公益活動，找人聊聊天，多去公共場所去改善自卑心裡，總之要靠自己的毅力，希望你早日健康。
7樓：愛笑的傲雪凌梅
竟量克服自卑，多與外界接觸，強大心裡。告介自己很棒的。
男生**黑很自卑不敢出門害怕人，走在路上不自在，總覺得別人都在看我，別人說什麼我都覺得再說我很敏感
8樓：匿名使用者
**黑怎麼了呀，你都覺得自卑，你讓非洲人怎麼活呢。
**黑，說明我們都不是膚淺的人。其次，一白遮百醜，我們又不醜，要那麼白乾啥呀。再說，我們都這麼好看了，再白的話，你讓其他人還怎麼活呢，得多自卑啊。
我是女生，我不僅**黑，個子還矮，可我不覺得自卑啊。
真的沒有必要自卑。這些外在條件是沒有辦法改變的，但是我們可以努力提升自己的人格魅力。人格魅力才是最大的魅力，活的漂亮才是真漂亮。
9樓：細雨
一個人有一個強大的內心很重要
其實別人是不會關心這問題的
主要是你自己太在意
以為別人也會在意
男生**白點黑點都很正常
男生最重要的是
有擔當有自己擅長的技能
10樓：匿名使用者
一個大老爺們黑點就黑點唄，想點怎麼幹事業、掙銀子，別天天想著把自己怎麼整得像小鮮肉去泡妞，虛榮心沒有銀子支撐就如一場南柯夢
11樓：黃酒加啤酒
這個就是你想多了。
沒有誰會去特別在意，除
了自己以外的其他人。
自己的事情還都忙不過來呢，誰去注意你呀。
你又不是什麼明星，如果你是一個特別優秀的人，那有這種想法，還比較正常。
你就是一個普通人，還天天愁著別人會怎麼怎麼注意你，你是不是想多了？
12樓：輪廓女孩
太以自我為中心，過度把注意力放在自己身上，所以才會覺得人人都在看自己，自己的一言一行彷彿在別人的眼中進行著。其實，如果你停下來慢慢看周圍人，你會發現沒有人在看你，他們都在忙自己的事情，甚至她們的目光可能都不曾注意到你，這一切都是你自以為的而已。
我男的很自卑感覺自己不自信不如別人，害怕人不敢出門走在路上不自在，總覺得別人都在看我都在說我一樣
13樓：匿名使用者
這個是你性格的原因，我之前跟你差不多，自卑，不敢人前說話，別人在一起說話感覺是在一起嘲笑我。這是學生時代。現在工作這麼多年，經過社會的歷練，比之前好多了。
自信心也慢慢的建立起來了，其實人有時候真的就要逼自己一把，什麼事只要邁出第一步，經歷過了那麼後面的就是慢慢修正加強。另外我們控制不了別人說什麼，只要做好自己就好了，不必要太在乎別人的感受，畢竟我們是為自己而活。
14樓：莫陌墨
是因為什麼自卑呢？外貌還是身材？自信是自己給的，別人幫不了你哦。
平時的時候可以慢慢嘗試，比如每天外出走一段路，見一個平時沒有見過的人，向陌生人問路等。等你做了這些後，會發現事情沒有像自己想的那麼困難。我們只能給你精神上的支援和鼓勵，實際行動要靠你自己呀，加油！
15樓：am堅信
人不必太在意別人對你的看法，只要自
己行得正，坐的端就好。自卑的人要自我克服，別人都只能給你建議，你可以平常無事時多在外走走看看，試者與人交流，哪怕你去超市買東西，也可向營業員多問幾個問題，慢慢地你會發現，其實和人溝通並不向你想像的那樣，這個世界善良的人還是很多的。希望你早日恢復自信心！
更希望能幫到你喲！
16樓：匿名使用者
不要太關注別人的看法，每個人都是屬於自己小世界的主人，不必自卑，如果有人看你，那就微笑回答，要學會微笑。
17樓：西湖裡的東江魚
開啟心結，每個人都有陰暗面。你只是覺得別人能洞悉你的陰暗，其實也沒什麼。你又不是為別人而活著。
18樓：匿名使用者
你這是嚴重的自卑，甚至有些抑鬱，趕緊去看看心理醫生吧。
19樓：吉吉維卡
帶口罩或者帽沿大的帽子來緩解一下
你好很自卑怎麼辦，不敢出門一出就緊張害怕人，走路上不自在覺得別人在看我，別人說什麼我都感覺像說我
20樓：鄧小二後廚
我個人認為，您這不叫自卑，一個自卑的人並不是在意別人說什麼，而是自已
不敢說什麼，而您的不敢出門，怕人說丶人看，我覺得這是您太「敏感」。一個敏感的人，容易一驚一怍，哪怕細微的小事，或許並不關已，但仍然感覺不舒服。其實沒必要，萬事看開點，養成一種「無關」習慣，慢慢的就會好的！
21樓：榮榮和平
想多了，
事實上，人人都是比較忙的，
沒有人真的看你，
做好自己就可以，
自信點，
你就是最棒的
22樓：匿名使用者
你這是一種強迫症的表現，強迫自己關閉了與人交流的慾望。別人不能幫你解脫，還得自己從窗子裡面走出來。暫時先不要去想讓你感覺不好的事情，找一些人生勵志的書看看，充實一下自己的精神世界，看看別人是怎麼生活的，做一些健身活動，讓自己的身心強壯起來。
不要自卑，也不要疑神疑鬼，相信自己，增強戰勝困難的勇氣，失敗了不要緊，爬起來接著幹就是了。
23樓：蕭新鑾
自卑感太強，直接影響生活。要想改變現狀，一是要有理性思維，講究科學思考，主動找到自己的病根，從源頭上解決問題。二是要明確自己生存環境和目標，制定計劃，克服缺點，挺直腰桿做人做事。
三是要進行自身素質的提升，與人交流溝通消除心理陰影！
24樓：柚稚小寶寶
你是不是自戀啊？？？別人哪有那麼多閒工夫一直說你看你？何況還是大街上
25樓：好兵可帥
先去看看心理醫生吧。
我男的不敢出門，出門之前會想很多，總覺得別人都在看我，都在說我，很不自在，很自卑覺得自己不如別人
26樓：匿名使用者
不敢出門是因為自卑
所以才感覺不自在
建議每個人都有自身優點
建議你把身上的優點擴大化
就會建立起自信
也建議多出門走一走和別人交往
就會找到不一樣的樂趣
27樓：修緣懵
自卑到一定程度那就是抑鬱症了，建議你去看看專業的心理醫生，人都是群居動物，脫離了社會那你還怎麼生存，其實我能理解你的狀態，但是人活著就得勇敢不是麼？都是兩隻眼睛一張嘴，為什麼要害怕別人呢，大千世界人這麼多，別想著自己會被關注，又或者覺得別人輕視你，真的沒必要，生活還得繼續，那麼就得自己勇敢。
28樓：寶貝叫我相公
這樣就典型的沒有自信啊，有自卑感！想辦法解決問題的關鍵是，老婆多關心支援他，鼓勵鼓勵他，並且在外面給足他的面子，開導他，多說說他的優點，不能隨便說他的缺點，給他足夠的時間打扮自己啊，這樣就可以讓他找到自信，並漸漸的不自卑了，最後自然而然的就有自信心啊…
29樓：遺忘直到習慣
最簡單 吃一個星期沒什麼油水的東西 比如蔬菜 煮泡麵， 然後去一個熱鬧的菜市場。不要問我為什麼 ，先餓著 然後去菜市場 自己買菜做飯。
30樓：在家的娃
你每天都在告訴自己自己不好。你當然認為不好。人要有自信但也不需要過於自信。相信自己你也很優秀。
31樓：普科技和
第23回 西廂記妙詞通戲語 牡丹亭豔曲警芳心 第24回 醉金剛輕財尚義俠 痴女兒遺帕惹相思
我很自卑怎麼辦男的，不敢出門害怕人，走在街上很不自在覺得別人都在說我，都在看我，想很多
32樓：匿名使用者
分手吧你的處子之身不管留給別人還是自行車都是遇見他之前，他睡了你才說你不是**，說明他沒有承受能力就敢睡你，那說明是耍流氓無賴。既然喜歡你為何糾結是不是**，睡你那一刻沒想過嗎，你已經說的很明白了何必他放不下。心裡作用而導致的這一系列問題。
你沒有做什麼虧心事，何必去懼怕這些呢？人多的地方挺熱鬧的，有什麼不自在的？你害怕別人看見你，人活著本來就是由別人來看的。
33樓：獵鷹
可能是你心理上收了什麼刺激，很自卑，你應該去看看心理醫生。其實這種心裡是可以自己克服的，樹立自己的自信，什麼都不怕，用實際行動告訴人們我是最棒的，抬頭挺胸做好自己的事情，沒有人看不起你的，加油
34樓：匿名使用者
作為一個男人，要克服自卑心裡，該出門出門，作最好的自己，管他別人怎麼看，作個陽光男人。
35樓：冰山安靜
內心封閉 疑心病 心理反應 等多種情況 換句話來說 你根本不明白真正需要的是什麼 只是不停重蹈覆轍而已 一直在反覆做同樣的事
36樓：匿名使用者
努力賺錢 讓自己變得強大起來，有了經濟基礎 自信也大了，再出門就不會有如此的想法了。
我男的害怕人不敢出門很自卑，感覺不自在，感覺走在沒有主觀意識，總覺得別人都在看我，都在說我一樣，
37樓：南充濤姐
這種自卑也是一種心理障礙，你應多鼓勵與陪伴他走出來。
38樓：匿名使用者
你應該說有一些心理疾病，可以去看一下心理醫生，很多人都或多或少有一些心理疾病，只不過是輕微還是嚴重的問題，你可以去找個心理醫生諮詢一下，化解**一下自己的現狀，讓自己走出困境！
39樓：豪門啊
你屬於社交恐懼症，不願與生人接觸。建議你看一下心理醫生，克服心理障礙，試著與他人合作完成任務。
40樓：匿名使用者
社交恐懼症也不是什麼大問題
41樓：tina楚霏
社交恐懼我也有，戴口罩哈哈，不是好主意，大膽點吧
去一個陌生的地方，轉轉挺好，不要熟悉的地方，不用在意遇到熟人什麼的
我男的害怕人不敢出門自卑，一出門留緊張很不自在，走在路上總感覺別人都在看我，都在說我一樣。
42樓：一幽幽谷一
害怕人不敢出門自卑
一出門留緊張很不自在
走在路上
總感覺別人都在看你
都在說你一樣
你這是性格內向原因造成的
建議多交友 多掙錢
這樣容易提升自信
43樓：幸福的諾言
心裡有心結，所以自卑擔心害怕
找正規的心裡醫生好好的溝通
醫生會給你好的建議及**
解開你的心結你就會好起來
44樓：匿名使用者
別把自己看太重，沒幾個人認識你，做人堂堂正正，走路抬起頭，多和人交往，慢慢就會好起來。
45樓：雲燦
你缺乏與人溝通交流的能力。
從你的提問來看，你的駕馭文字和語言的能力很差。
這往往是缺少與人接觸與交流造成的。
希望你能多多參**體活動，改善自閉症。多交朋友。
慢慢就好了。
求採納謝謝！
46樓：匿名使用者
……小問題，別把自己看得太重，你又不帥又不醜，把自己弄乾淨整潔，誰閒的沒事會去多看你兩眼
47樓：匿名使用者
可能是心理上有問題。去精神科看看。
48樓：d灰色天空
你是受過什麼傷害才會這樣嗎？如果是必須要解開這個疙瘩，看看心理醫生吧。哪一方面讓你如此自卑？
我為什麼不敢出門害怕人，害怕人多的地方總覺得別人都在看我說我很不自在，然後心裡就會想很多，很不自在
49樓：匿名使用者
我覺得你是害怕與其他人作比較，自己內心因此不願意跟人做交流。要想解開自己的心病，建議你給自己內心做個儀式，把害怕的東西寫出來，然後大聲讀完後把它扔到一邊或者燒掉，增強自信心和奮鬥動力。
50樓：娃兒奶奶的家
這應該都是你的自尊心問題。心裡作用而導致的這一系列問題。你沒有做什麼虧心事，何必去懼怕這些呢？
人多的地方挺熱鬧的，有什麼不自在的？你害怕別人看見你，人活著本來就是由別人來看的。你心裡越是想太多，你就會越是顧慮得多，何必為了這些事情而增加不必要的麻煩呢？
51樓：豬阿江
最近一直在流行社交恐懼症
可以去網上了解一下
看能不能找到克服的方法
建議還是多見人
越多越好
不可能像你這樣的
給你打個雞血你開門就出去了
還是得靠自己走出去...
52樓：幾點集合好不好
這也可以算是自閉症中表現的一種，也可以不算。自閉症：1不願和他人說話，2不願見人，3不願出門，4心情煩躁，5喜歡孤僻角落，6充滿自卑，7不願和家人講話，8感覺外面太亂~~~你的這些症狀只是自閉症的幾個表現，不代表就是自閉症，你要改正這種心態，這樣不太好。
多和家人，朋友，同學，同事溝通，聽聽**，出去散散心。不然會轉變成真正的自閉症，也可能轉成其他症狀。把心態放開，走出房門看看外面的世界，外面的人，外面的事物，每天都在改變，你為什麼不能改變呢。
男生面板黑很自卑不敢出門害怕人，走在路上不自在，總覺得別人都在看我，別人說什麼我都覺得再說我很敏感
黑怎麼了呀，你都覺得自卑，你讓非洲人怎麼活呢。黑，說明我們都不是膚淺的人。其次，一白遮百醜，我們又不醜，要那麼白乾啥呀。再說，我們都這麼好看了，再白的話，你讓其他人還怎麼活呢，得多自卑啊。我是女生，我不僅 黑，個子還矮，可我不覺得自卑啊。真的沒有必要自卑。這些外在條件是沒有辦法改變的，但是我們可以努...
我每天在家不敢出門，連買東西都不敢出門，怕人多，有可能是小時候被同學欺負的太厲害了，導致現在這樣
釋懷吧，外面的世界挺好，大膽的嘗試，也可以到郊區找一些人陪你去玩玩，找到與人相處的感覺。不知道小時候同學怎麼欺負的你，首先拋開一切，世上沒有任何事可能難倒人的，只要自己給自己出難題，所以，拋開你的顧慮，明天開開心心，痛痛快快，自由自在的過屬於自己的生活 你看可能得了什麼心理疾病，最好去看看心理醫生，...
我男的很自卑，害怕人總感覺自己不如別人，自己人不敢出去一出去就不自在緊張，總覺得別人都在看我
只要一個人 的智力情感係數或稱情商很高。是完全可以克服這些的，因為每個人都可以自己定位，在自己擅長或喜歡的行業做出自己的貢獻。人生道路坎坷不平，不可能一帆風順，有低迷，有精彩，我們都要樂觀，自信，積極面對。做到驕不傲，敗不餒。我以前也是這樣,想改變這個也沒什麼快速的方法,只能慢慢來.我的經驗是,一是...