1樓：匿名使用者
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。
做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。
休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，**著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說：
「盲人無夢、愚夫寡夢。」這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之，做夢多者也多半是思維和想象能力較豐富的人。
當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。
做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。
神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。
2樓：匿名使用者
我經常做這樣的 夢，想動也動不了，叫也叫不出來。我一般在心裡有壓力的情況下或者身體很累的時候睡覺才會出現這樣的情況。沒事的，只要保持好的心情睡覺就沒事了。
為什麼有時候睡覺時，感覺是做夢，但是有意識，可以看到房間裡的東西，只是動不了，控制不了自己，而且還
3樓：名字還很
這種情況在大部分人身上都發生過，我看過一期的探索發現，上面說這是人類睡眠時在淺睡期腦電波放電異常出現的「夢境」 和做夢是一樣的只是有種身臨其境的感覺。
4樓：匿名使用者
夢魘，正常。是大腦太興奮了，大腦醒了，肢體卻沒醒。醒來後不要立即入睡，起來衝個臉，不然還會那樣。建議平時白天不要想太多事，晚上睡覺不要有東西壓在胸口。
5樓：裡謳歌
我也經常會這樣 半個月了這中間已經發生兩次了 而且那種害怕的感覺我真的wlzz無力掙扎 很害怕很害怕 這是什麼原因 可以跟我說說麼 可以
6樓：加勒比海盜
這是「鬼壓床」。是由於大腦醒著，而身體依然在睡眠產生的。原因可能是由於睡前大腦過度興奮造成的。至於嗡嗡聲，可能是耳朵向大腦傳遞了錯誤的訊號吧
7樓：悠悠然
我也有 夢遊腦子會突然清醒 眼睛看到朦朦朧朧的 我沒有嗡嗡聲 望採納
8樓：
鬼壓床呀，腦子清醒，身體動不了。
9樓：秦龍
那屬於半睡眠狀態，意識還沒有控制身體
10樓：馮無趣
這個，怎麼感覺一種奇異的感覺
睡覺的時候感覺像是做夢但是意識又覺得自己要醒可就是醒不來像被迷住了一樣，請問這是怎麼回事？
11樓：說曄羽雅懿
半夢半醒，壓力太大，或是枕頭過高、血上不去
12樓：席蕾環千亦
你的睡眠不好要不就是你工作的壓力，放開心就好了
13樓：汗白邶亭
應該是心裡壓力過大導致的
睡著時頭腦清醒,身體想動卻怎麼也動不了,尤其是做夢的時候,這怎麼回事啊
14樓：單調的
同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象.當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了回,但是支配
肌肉答的神經中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他或推他一把,夢魘就會立即消失.
其實這種現象十分普遍.比如,我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經不同步工作的原因.
仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因.如果聽眾細心,就會發現,那些出現過"鬼壓身"的人全部都是仰臥的,如果側身睡,並避免上述誘因,就不會發生夢魘了。
15樓：匿名使用者
夢魘，偶爾的話沒事的，總這樣就得去醫院瞧瞧了，應該屬於精神一科的
16樓：匿名使用者
我也有過．在我不到10點睡覺時，或是10點以後沒有睡時，這種情況下會發生和你一樣的情況．要定時睡．白天不要睡呀，正常入睡．
你一定是睡眠沒有定時．
17樓：人類一號
夢魘,偶爾的話沒事的，總這樣就得去請個法師做做法驅邪了，呵呵
18樓：匿名使用者
是這樣的，我也有這樣的時候
在晚上睡覺時，感覺有人在自己的房間裡走，自己可以聽見腳步聲，一直可以聽見。可是眼睛睜開什麼都沒有
我覺bai得也是半信半疑吧，因du為你所看到的場景可能zhi是你一天中腦子dao裡所想過的，版到了晚上權睡覺就會出現幻覺，沒事想開了就好了，我前段時間發生了讓我難以入眠的靈異事件，最後我寫了一篇1000字的文章後，感覺發洩出來了，就好多啦，加油 0 我小時復候二年級這樣子也遇到制過，就像 是隔壁的腳...
剛剛睡覺做夢一閉眼就做夢我知道自己是在做夢什麼也沒有夢見我就開始掙扎著要醒來但身體不
鬼壓床是睡眠癱瘓的俗稱，沒什麼事，只是你最近可能比較疲憊導致的。作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。遇到這種事情不要驚慌，深呼吸，放緩情緒，快速轉動眼球，數秒之後便能醒來。越是掙扎恐慌就越醒的慢。你知道鬼壓床嘛？有清醒的意識想馬上翻身起床，但就是怎麼用力掙...
有一次睡覺時，我感覺自己有意識，但自己好象動不了，我還清醒的記得，那是應該快七點了，這是靈魂出竅嗎
醫學稱之為 夢魘 民間稱之為 鬼壓床 概述鬼壓床，指睡覺 的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。鬼壓身 的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓 sleep paralysis 的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身...