1樓：匿名使用者
您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
祝您早日**!
2樓：星月空神
睡了得時候注意自己的呼吸，不要不要想其他事
3樓：請叫我小陳濤
不是 請問你是女生還是男生
為什麼睡覺時會感覺有人在碰我，但又動不了，也叫不了？
4樓：第三名
有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死……」
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。
此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
以上是科學分析，簡單地說，就是「精神很活躍，身體很疲倦」。
原因和解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘
最近總愛睡覺，白天一天都沒精神 ，晚上睡覺總感覺有人碰我 ，還總是驚醒 ，是不是鬼纏身啊。怎麼辦？
5樓：匿名使用者
是神經衰弱引起的，要多運動一下，最好去爬山或去打球，讓腦子什麼也不要想徹底的休息，睡覺之前再洗個熱水澡，這樣就會睡的很好了。
6樓：匿名使用者
中醫講神在心中，心中無法安神自然容易做夢，可以用些安神的中藥。肝心脾肺腎，魂神意魄志，
7樓：神馬劉雲
你是不是生活在一個很負面的地方，自己也很負面，負面的人容易招來負面的東西，讓自己編的更陽光更有精神，不接觸一切負面的東西
8樓：匿名使用者
晚上睡覺常被感覺有人碰你並被驚醒。第一 到醫院看醫生，開一些安神補腦回
的藥。第二 在自己
答的臥室裡噴灑一些一些香水或者風油精類的東西。第三 少看一些鬼故事！！愛有來生！！俞飛鴻你匯出了我的眼淚！！！挺好的電影！！
為什麼我睡著的時候老是感覺有人壓著我，這麼喊都醒不來
9樓：曹思恩應慨
你是由於心理作用了，在白天的時候有的時候你會想很多很多的事情，或是工作之類的很有壓力，到了晚上就表現出你這樣的狀況了，我有過類似的經歷，適當的緩解壓力，多於和自己親的人說說話，也不要把什麼事情都放在肚子裡，這樣慢慢就會好了
10樓：匿名使用者
這就是平時人們說的鬼壓床...不是我嚇你,你知道世界是沒鬼的嘛...我經常都會,最多一個下午三次,應該是睡的不夠熟吧...沒事的,放輕鬆點,也許平時太累了..
11樓：≮帥得流油油
做噩夢了？？
貌似是你心裡作用吧、
12樓：匿名使用者
其實我早段時間也有這個情況發生，但我沒看見有什麼人在，但是我也全身也動不了，眼皮也很重似的，雖然連說話的力氣也沒什麼，可能性格問題吧，每當遇到這樣我就放鬆一下自己，然後在慢慢用盡全身所有力氣叫出來，之後全身就慢慢可以動起來了。建議買個香薰燈，薰衣草味的香薰油，那樣可以速進睡眠，也可以領情緒輕鬆點！~
昨晚在醫院裡睡覺，感覺旁邊碰到了人，嚇得我馬上醒了，但是動不了，是不是碰到髒東西？
13樓：a隨緣聚散
不是碰到髒東西，這種情況叫鬼壓床，是神經衰弱，很多人都有這樣的經歷。
14樓：發現剛
這種事情每個人都遇到過。
15樓：耳聾助聽器
有這樣的經歷，不管怎麼喊都無法出聲，
16樓：雷正鬆
夢與體質：復 醫學認
為人的制夢與身體狀況有一定的bai聯絡。而具夢境體分析
du夢境與身zhi體狀況及其疾病對應關係的就是dao中國的中醫學。《黃帝內經》裡還明確闡述了具體所對應的相關症狀，以此作為疾病診斷的依據。 儘管人的夢境與身心存在著千絲萬縷的聯絡，但是這些聯絡都存在不確定性，因而在科學上難以找到確鑿對應關係的有效證據。
於是所有的解夢都只能是戲說性質了。在科技高度發達的今天，未經科學證實的東西我們也怕是隻能將它作為閒聊的談資罷了。以此作答。
錯漏之處敬請批評指正。謝謝！
晚上睡覺做了個夢中夢，有什麼預兆？？
17樓：匿名使用者
呵呵。資料幫你找了個。很權威的
夢中夢是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。我常常夢見我醒了，和別人說我剛才做了一個夢，夢見如何如何。
第二天真的醒過來才知道夢固然是夢，和別人說夢這件事也一樣是夢。
夢中夢可以套好幾層，我有一次套了七層。我先做了一個恐怖的夢，後來我覺得自己醒了。我想把這個夢記錄下來，於是我拿來紙筆記錄。
記錄到一半我發現沒有開燈，「沒有開燈我怎麼能看清字，何況我也並沒有把紙筆放在床上」。這麼一想我發現，記錄夢這件事也是做夢，於是我覺得這才是真的醒了，有很明顯地一下子醒過來的感覺。於是我拉燈繩，但是燈總也不亮。
於是我知道，發現自己醒了並且拉燈這件事也是夢。這時我才覺得真的，真的醒了。我拉開燈，燈光昏暗，我起床去找紙筆，但是紙筆不在桌上。
「怎麼會不在，昨天我明明放在這兒的。」突然我意識到我這是在做夢，是在夢中的桌上找紙筆，因為這張桌子不是我的書桌，而是中學的課桌。於是我又醒了……
夢中夢的另一種方式是，夢見自己回家，**就寢，然後做夢，夢見什麼什麼。
佛家常說，夢固然是夢，清醒時又何嘗不是做夢。人人都在夢中，人生就是一場大夢。這是宗教的看法。
但是這種說法倒頗類似在說夢中夢。越是熱衷於瞭解自己的內心、瞭解夢，就越容易做夢中夢。尤其容易做這樣的夢：
即在夢中以為自己醒了要記錄或自己釋這個夢，或把這個夢講給自己信任的某個會釋夢的朋友。
夢中夢的每一層都可以按夢來分析解釋，同樣，不論在夢的那一層，你控制自己行動也都是接近夢。
18樓：shuya啦啦
我也做了一個噩夢，夢到很可怕的場景，自己想醒卻醒不來，很難受，在此說破，阿彌陀佛，保佑家人身體健康，平平安安
19樓：讀菊
做夢中夢，是有人給你**個圈套，可要注意了
20樓：長尾巴約克呵
我也做了噩夢，在此說破，阿彌陀佛，保佑全家人健健康康，平平安安！
21樓：冰點點
昨晚夢中夢牙齒掉了 白天跟朋友說我有兩顆蟲牙要花錢拔牙換牙 結果晚上就夢到掉了 在此說破說破說破
22樓：匿名使用者
意識和潛意識分歧了。
23樓：匿名使用者
我剛做了個夢中夢，夢見門大開著就起來關門，關上門就發現是做夢醒了，看到門還開著就又關門，然後又醒來，三次才真正醒來回到現實
24樓：匿名使用者
睡覺做夢中夢是怎麼回事，有什麼預兆呢？
25樓：如葉情感
走開，你們的是什麼門啊？夢見豪門就有好的預兆，夢畢竟是夢，也不要那麼相信
26樓：匿名使用者
我夢到你在網上說給我買什麼椅子的桌墊 然後你又給我買的的可以背狗狗的衣服 然後我又夢到濱湖小學 夢到我們這校門口 我進來了你怕那保安就不敢進來 然後我就勸你進來，你就進來了 濱湖學校好像剛剛考完試 我們就在裡面走 碰到了我媽媽來接我妹妹考試放學好像畢業了怎麼的 我媽媽就問我 你在這裡幹嘛 我就笑沒有說話 然後我拉你去濱湖小學後面玩 碰到了我初一的班主任 可是我把他當做了我們小學班主任 然後我就偷偷的指給你看 我們沒有上去發招呼，有點躲著他
再後來，我夢見我困在墳山裡，到處都是墳墓 我還碰到很多墳墓 我就很想出去，結果走進了墳山裡面，我轉頭看我剛剛進去的口子，只有一點縫了，我感覺裡面陰氣很重 我就跑出去 外面很像農村那樣的 然後我就走啊走 有個墳墓擋在前面，我居然用手碰它還爬上去翻過去，心裡還在想 果然是陽光照過的地方，沒有那麼多陰氣 我走到了一個地方 就是我要爬上去，我就可以離開了 可是是我怎麼都爬不上去 然後就有個人出去了 就幫我爬上去不 然後她說了句什麼要我很害怕，我現在都記不起來了 然後我醒了 但是我還在夢裡，我夢見我在家 大家都睡著了們也鎖了，我媽媽好像睡在椅子上，然後我把她吵醒 說我害怕要媽媽和我睡 然後她就講我 因為我把她吵醒了 然後我媽媽睡在我房間 我也躺下睡了 但是我好像夢到另一個夢 就是我覺得有人要害我 我好像在上班 我懷疑是我的一個男同事 他就出現在我房間不他就和我解釋 然後又來了個女的出現在我房間 那男的好像是個外國人 然後我又夢到什麼的 就是一群人解釋，辦了個派對，然後玩什麼遊戲 然後就是我和一個男的一組 去找另一組的人 然後和我一組的男的丟了到現在還沒回來 他們就解釋不知道我會走丟在墳山裡 然後我又懷疑是和我一組的男的要害我 後面的我不記得了 然後我在現實中有了點知覺我就醒了 但是沒有完全睜開眼睛 然後我就在想我夢到了什麼 我要在網上查夢中夢是有什麼暗示 然後我睜開眼睛給你發資訊 這是我早上起床就打字發給我閨蜜的
就剛才我在睡覺，我聽到有人喊我的名字，我忽然間坐起來答應一聲就去開門，可到屋外沒見人，是什麼徵兆
不要管它，睡你的，世界上是沒有鬼的。求提問者把我的回答採納為推薦答案，滿意答案也行 睡眠太淺，最近心事較多，思緒太多，過度勞累。如果下次去開防盜門的話，記得提醒自己關門，以免造成不必要的損失。就剛才我在睡覺，我聽到有人喊我的名字，我忽然間坐起來，就去開門，可是到了屋外，什麼也沒有，我又給喊 幻聽了，...
為什麼我每晚睡覺都會夢到有人追殺我然後我都是從樓頂上跳下去
因為你沒有安全感，我也是 夢是相反的應該是你追殺一個人讓後他從樓底下跑上去 我有一段時間也是的 可能跟情緒之類的有關係 希望你能放輕鬆w 祝你新年快樂w 新年到了也該給自己放個假了 為什麼我總夢見我在樓頂向下跳，有人追殺我，跳了後可能會醒來。與你的身體，生活，和工作有關係，夢見從高處往下跳，是工作要...
晚上睡覺的時候感覺身邊有人,為什麼我總感覺有人睡我旁邊
你這種情況考慮這個應該就是神經性睡眠質量不太好,這個你可以內到中醫院,去開點中藥調容理一下看看。指導意見 你這個神經性症狀的話可以開中藥調理,也可以口服點安神補腦的藥物進行 這個有助於睡眠,儘量避免熬夜,可以改善這種症狀。為什麼我總感覺有人睡我旁邊 其實,這在醫學上叫 夢魘 音眼 同做夢一樣,夢魘也...