1樓：匿名使用者
俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
2樓：匿名使用者
您應該注意您是否有胃部疾病,因為俯臥會使胃部受暖,較為舒服,但時間久了會對其他器官,如心肺造成負擔,所以請及時就醫
睡覺總是喜歡趴著睡，這是為什麼？
3樓：水晶簾動
一、嬰兒時期遺留的習慣
二、缺乏安全感的原因
三、個人性格內向的原因
4樓：風兒啊
神經過度緊張，焦慮，睡眠質量不好或者睡眠時間短引起的植物神經紊亂，還有一些有強逼症等心理疾病也會在睡覺時喜歡趴著睡。
為什麼我睡覺老是做夢啊？
5樓：南宮欣秀
是不是因為你睡覺時,喜歡把手放在胸口.把手放在胸口會胸悶,因而會做惡夢.把頭放在被子裡面不透氣也會做夢.還有你睡覺前想的太多.
6樓：蹉秀雲夔賦
做夢是正常的
bai生理現象。正常du
人每晚要做3個週期的夢。zhi當你在快波階段醒dao來就能回憶夢，所專以你覺得做屬了夢；當你在慢波階段醒來，你不能回憶夢，所以你沒有做夢。正常人包括胎兒都做夢，只有痴呆的病人才不做夢。
夢有非常重要的生理作用,早上醒來回味一下夢不是很好嗎?
睡覺時做夢是正常的現象，有做夢，說明我們已經睡覺了，並不是你自認為的整夜沒睡，一般來說，人每個晚上都是會做夢的，夢只不過睡眠***的人，一醒來就會把夢給遺忘掉了，質量差的人，會記住，一些夢
7樓：禽慧豔春古
其實做夢多不是問題，但你做夢容易醒就是問題了，這樣會影響睡眠質量的、建議版你睡覺時睡姿要最舒服的狀權態，讓自己全身放鬆，這樣做夢才會比較少，因為你睡姿不好，可能會壓迫到心臟，讓你做噩夢之類的，假如腳沒蓋被子，可能會夢見自己光腳在冰天雪地走之類、、
8樓：古君博僪慕
睡覺來愛做夢不一定是自壞事，但是做夢bai會影響睡眠，
可能是du您白天有工作壓力zhi，或者遇到什麼事dao情，你猶記在心，一個人白天碰到一個很讓你記住的事，晚上會很容易做夢，想不做夢，就要吧一些事看的輕一點，不要想太多！安眠藥少吃，對身體不好！
9樓：肖懌那拉振宇
一般人很累
或者精神壓力大的時候老做夢
10樓：信嬌索念之
多夢是常見於血虛,以心神不安為主,中醫說血氣少者屬於心,所以多夢與心有直接關係而不是與腎有關係.先天不足主要指的是腎.
11樓：穀梁忠始嫣
做夢很正常,但是做bai的很多就會影響du
睡眠的質量,造成神經衰zhi弱,因此,睡前應杜絕恐dao怖專,喜劇片等影響神經系統的東西,聽聽低屬旋律的優美的**,睡前杜絕喝茶,可樂,酒等使神經系統興奮的東西,儘量喝溫水或牛奶,睡資也是很重要的,儘量應該向右,不要將手放在胸口或爬著睡~~
12樓：緒韶漫海瑤
我的建議是最好別吃藥，有依賴性的。可以用晨跑或做其它的運動使身體出汗，累了晚上一覺到天亮！保證有效，祝你身體槓槓滴！
我為什麼喜歡趴著睡覺？
13樓：匿名使用者
聽說趴著睡是因為溼氣重 我覺得我是溼氣重
為什麼晚上睡覺老是做夢，為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累
為什麼晚上睡覺老做夢？通過睡眠可以使人體充分休息而夢也是睡眠時所產生的一種生理現象睡眠與夢，好比人在陽光下影子的關係一樣，是分不開的！常做夢也是影響休息。做夢其實是一個正常現象，正常人的睡眠週期分為淺睡 深睡和快動眼期，我們在快動眼期的時候，就是做夢的時候，做夢對腦功能是有好處的，研究發現，如果每次...
為什麼我總是喜歡打瞌睡為什麼我老是想睡覺，坐著就打瞌睡
那時睡眠質量不好，睡眠時間不夠導致的。有關醫學專家總結了一套 助眠14法 只要從現在做起，即可幫你重返夢鄉。1 早上在晨光中散步，會縮短睡眠週期，使你晚上 之後容易入睡。因為陽光的照射會使大腦裡的松果體早一些分泌退黑素，強烈的人造光也有同樣的效果。相反，如果發覺你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受...
我晚上睡覺老是磨牙，是為什麼啊，我為什麼晚上睡覺老愛磨牙啊！
睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操 泡泡熱水澡 聽聽輕 等。2 避免興奮性食品和吸菸 改善睡眠環境。3 儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡 巧克力 可樂等儘量避免。4 多吃些含維生素豐富的食物。5 要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。6 熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少...