1樓：譚銘庭
長時間的鼓勵式的氛圍是可以練就出自信的，堅持自己是可以帶來自信的，但是又有多少人可以在一個不允許自我張揚的環境中一味的堅持自己呢？我覺得，當一個人如果自卑過度，就需要嘗試放棄，放棄慾望把心靜下來更好
2樓：小錦蓮蓮
有自信的人，充滿富足的感覺，總是很安分地——做自己。 《生活十講》蔣勳
這裡的做自己不是固執地堅持自我，這裡的做自己還包括著，在所處的環境內的自我定位。
不過，突然發現，我自己也還停留在自我階段，做自己，嗯～還真的需要修煉修煉。
給自己一個定位絕不是固步自封，以虛受人，廓然大公，物來順應，當我們做到了份上，該是你的，就是你的。
3樓：
你就告訴自己我可以的就行了 心裡說不行就對著鏡子大聲對自己說出來。
4樓：▂▂尒繩
吃麥當勞的麥滿分!哈哈~
怎麼給自己心理暗示？
5樓：icy是淑女
在進行心理暗示的時候要始終堅持這些原則：
1.始終要用現在時態而不是將來時態進行暗示:如,應該說「現在獲得了幸福的愛情」而不說「將來會得到幸福的愛情」，這並非是自欺欺人,而是基於這樣的事實:
每件事物都是首先被人想到,然後才能在客觀現實中顯現。
2.要在最積極的方式中進行。
3.一般來說,語句越簡短,就越有效。如，一定可以的！
4.始終選擇那些對個人感到完全合適的肯定。
5.進行肯定時,始終要記得這是在創造新的事物。
6.肯定並不意味著要牴觸或努力改變感受或情緒。
7.在進行肯定時,儘可能努力創造出一種相信的感覺。一種其已經真實存在的感覺,這樣將使肯定更加有效。
怎麼進行心理暗示，使自己自信
6樓：匿名使用者
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一祕訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？
增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十一個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信
怎樣對自己進行積極的心理暗示？
7樓：艾德教育全國總校
積極暗示
心理學家馬爾茲說：
「我們的神經系統是很『蠢』的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會做出喜悅的反應；看到憂愁的事，它會做出憂愁的反應。」
當你習慣地想象快樂的事，你的神經系統便會習慣地令你處在一個快樂的心態。
所以，我們只能輸入積極的語言，比如，「在我生活的每一方面，都一天天變得更美好」、「我的心情愉快」、「我一定能成功」等，語句簡潔有力，不要含糊、脫離實際及與人攀比
有人說「我要趕超某某」某某不是一個不變的指標，人家也在發展。你要與自己比，成為自己心目中最好的，永遠向上的。
同時，還要排除他人對你的消極暗示。一次考試考差了，老師說你「真沒用」，千萬不要當真。曾有一位成績不錯的學生，考試時做錯了一道簡單的題目，老師諷刺道：
「這麼容易的題都錯，還怎能考上大學？！」結果這個學生一蹶不振，真的名落孫山。
多麼可怕的消極暗示！在心理暗示中，永遠記住，只有你才是你生命的主宰，只要你永遠對自己充滿信心，任何人都不能改變你！
8樓：十年j敁
自我暗示就是自動暗示，它是人的心理活動中的意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什麼、追求什麼、致力於什麼和怎樣行動，因而它能支配影響你的行為。這是每個人都擁有的一個看不見的法寶。
自有人類以來，不知有多少思想家、傳教士和教育者都已經一再強調信心與意志的重要性。但他們都沒有明確指出：
信心與意志是一種心理狀態，是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的積極的心理狀態！成功始於覺醒，心態決定命運！ 這是現時代的偉大發現，是成功心理學的卓越貢獻。
成功心理、積極心態的核心就是自信主動意識，或者稱作積極的自我意識，而自信意識的**和成果就是經常在心理上進行積極的自我暗示。反之也一樣，消極心態、自卑意識，就是經常在心理上進行消極的自我暗示。就是說，不同的意識與心態會有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意識與心態的根源。
所以說心態決定命運，正是以心理暗示決定行為這個事實為依據的。 例如，星期天，你本來約好和朋友出去玩，可是早晨起來往窗外一看，下雨了。這時候，你怎麼想？
你也許想：糟糕！下雨天，哪兒也去不成了，悶在家裡真沒勁……；如果你想：
下雨了，也好，今天在家裡好好讀讀書，聽聽**…… 這兩種不同的心理暗示，就會給你帶來兩種不同的情緒和行為。 我們多數人的生活境遇，既不是一無所有，一切糟糕；也不是什麼都好，事事如意。這種一般的境遇相當於「半杯咖啡」。
你面對這半杯咖啡，心裡產生什麼念頭呢？消極的自我暗示是為少了半杯而不高興，情緒消沉；而積極的自我暗示是慶幸自己已經獲得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情緒振作，行動積極。 由此可見，心理暗示這個法寶有積極的一面和消極的一面，不同的心理暗示必然會有不同的選擇與行為，而不同的選擇與行為必然會有不同的結果。
有人曾說：「一切的成就，一切的財富，都始於一個意念。」我們還可以再說得淺顯全面一些：
你習慣於在心理上進行什麼樣的自我暗示，就是你貧與富、成與敗的根本原因。因而，我們一直強調，發展積極心態、走向成功的主要途徑是：堅持在心理上進行積極的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞於自我表現，懼於與人交際，改變為敢於自我表現，樂於與人交際！
如前所述，每個人都帶著一個看不見的法寶。這個法寶具有兩種不同的作用，這兩種不同的力量都很神奇。它會讓你鼓起信心和勇氣，抓住機遇，採取行動，去獲得財富、成就、健康和幸福；也會讓你排斥和失去這些極為寶貴的東西。
這個法寶的兩面就是兩種截然不同的心理上的自我暗示，關鍵就在於你選擇哪一面，經常使用哪一面了。 一個人的命運是由自我意識決定的，這句話的含義就包括了潛意識。因為積極的心理暗示要經常進行，長期堅持，這就意味著積極的自我暗示能自動進入潛意識，影響意識，只有潛意識改變了，才會成為習慣。
卡耐基指出，潛意識就是已經習慣成自然，不用有意控制的心理活動。根據大自然的構造，人類完全能夠控制經由各種感覺器官進入潛意識的各種資訊刺激和物質力量。但是，這並不等於人們隨時隨地經常地運用自己的控制力，而在絕大多數情況下，許多人並不運用這種控制力。
如果人們都能主宰自己，怎麼會有那麼多人心態消極，一生貧苦卑賤呢？ 堅持心理上積極的自我暗示，對個人獲得成功是非常重要的。
第一、通過心理暗示的作用，把樹立成功心理、發展積極心態這個總原則變成了可以具體操作的方式和手段了。就是說，轉變意識、發展積極心態，就要從心理上的自我暗示做起。
第二、心理暗示是人的自我意識中「有意識」和潛意識之間的溝通媒介。人的思想行為不可能一切都要有意識地選擇和控制，通過經常持久的積極暗示，讓自信主動的電流與潛意識接通，這才是真正的具有巨大魔力的自我意識。
第三、由於心理暗示的內容是具體的、實際的，所以堅持積極的自我意識也就必然要選擇確立自己的目標，而且主要的目標將滲透在潛意識中，作為一種模型或藍圖支配你的生活和工作。
第四、通過心理暗示這個具體實際、可以操作的環節，我們能把內容複雜的成功心理學融匯貫通，化作簡單明確而又堅定不移的信心和意志，並且可以立刻行動。
9樓：僑光宇向晨
你拿一面鏡子，天天有空就自己對這鏡子說鼓勵、積極的話20分鐘
如：我是一個好人！今天我做得很好…時間按自己體會加，感覺不夠繼續就行了
怎樣對自己進行積極的心裡暗示
關於心理暗示，怎樣給自己積極的心理暗示
10樓：艾德教育全國總校
積極暗示
心理學家馬爾茲說：
「我們的神經系統是很『蠢』的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會做出喜悅的反應；看到憂愁的事，它會做出憂愁的反應。」
當你習慣地想象快樂的事，你的神經系統便會習慣地令你處在一個快樂的心態。
所以，我們只能輸入積極的語言，比如，「在我生活的每一方面，都一天天變得更美好」、「我的心情愉快」、「我一定能成功」等，語句簡潔有力，不要含糊、脫離實際及與人攀比
有人說「我要趕超某某」某某不是一個不變的指標，人家也在發展。你要與自己比，成為自己心目中最好的，永遠向上的。
同時，還要排除他人對你的消極暗示。一次考試考差了，老師說你「真沒用」，千萬不要當真。曾有一位成績不錯的學生，考試時做錯了一道簡單的題目，老師諷刺道：
「這麼容易的題都錯，還怎能考上大學？！」結果這個學生一蹶不振，真的名落孫山。
多麼可怕的消極暗示！在心理暗示中，永遠記住，只有你才是你生命的主宰，只要你永遠對自己充滿信心，任何人都不能改變你！
怎麼人類會對心理不開朗與不健康者，心理有問題者存在有看法與不接受 會歧視他們
社會不會適應你，別人沒有義務栽培幫助你。有些人並不是你不想跟他們 玩 就可以不跟他們 玩 的 也不是你想跟他們 玩 他們就願意陪你 玩 的 人和人的交往都遵循互惠原則的，人們都喜歡和樂觀開朗的人交往，而不喜歡和悲觀消極的人交往。因為他們感覺從你這裡得不到什麼好處，沒人願意白白付出。所以我認為還是要改...
發覺自己心理有問題，自己性格孤僻，不怎麼與別人交往
你提這復個問題，是想要改制善這種情況嗎？如果是，那我給你一些建議，首先，你要分清是因為你本身不喜歡和人交往呢？還是想與人交往，但是不知道怎麼和別人相處，從而導致你現在孤僻的性格呢？如果是前者，那確實是你心理有障礙，你需要做的就是自我調整，好好自我剖析一番，對自己有個正確的認知，當你對自己瞭解的越透徹...
怎麼才能讓自己有決心做好一件事，怎麼樣才會讓你下定決心做一件事？
選自己喜歡以及能做好的一件事，堅持不懈，就一定會成功的。有這種矛盾也很正常，這表明我們還年輕，所以不管做什麼都不要太猶豫，做最壞的打算，年輕的我們輸得起，不是嗎？相信如果你還這樣的不知怎麼做，損失最多的就只能是自己寶貴時間。最重要的是對自己有信心 如果沒有信心又怎麼能去做好呢 既然自己決定了 還猶豫...