1樓：心理服務
你好，看來你是缺乏自信，同時可以迴避一些讓你產生不好感受的事情，在沒做之前就先退縮了。是這樣的嗎？
我感覺我已經有輕微的自閉症，憂鬱症，我該怎麼辦，社交恐懼症……頭腦已經不能自己控制， 20
2樓：心燈心理諮詢師
你說的這些都需要科學診斷，先不要自己嚇自己，找個心理師診斷一下。
3樓：親_彩虹在哪
自閉症？這個很多方面的，你這自己嚇自己嗎？
我很內向很自卑很自閉,難以融入群體,有社交恐懼症,我該什麼辦.覺得活著一點意義都沒有,心情煩亂的時候
4樓：匿名使用者
因為你曾經輝煌過（或者在別人眼裡優秀過） 後來肯定遭受某種失敗失落過 現實又沒有想象中的好 也沒有目標 理想也扔掉了 你自己個性又是以理性為主 不是感性的人 導致種種假性自閉 。字數限制不能說了。。。。
我可能有點社交恐懼症跟輕度的抑鬱症 求幫助
5樓：發明正能量
關於bai
社交恐懼症的調理，具體du建議如下：
zhi一，社交活動dao中，每個人都會有版一定的權緊張和焦慮，這屬於正常現象，不必過於糾結。
二，「用進廢退」、「熟能生巧」，平時要多與他人交流、談話（把舌頭練靈活），多經歷一些事件、場合，在社會經驗、生活閱歷、社交經歷豐富了之後，人的心理素質自然也會提高。
三，「失敗是成功之母」，要以長遠、進步、發展的眼光看問題，而不要過於擔心、在意一時的表現、好壞、得失。
四，平時多關心、問候他人，適當學習一些社交、禮儀的技巧、常識，並把語文學好，包括多學習、練習一些禮貌用語、祝福用語等。
五，適當瞭解一些心理學常識，瞭解、使用認知**、行為**（含系統脫敏法）、放鬆**等。
六，平時適當多一些戶外活動、體育運動，積極調整好身心狀態。
七，比較嚴重的恐懼症者，建議諮詢心理醫生，並考慮適當用藥。
抑鬱的話，建議患者：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
日常生活中，適當多一點戶外活動、體育運動，並且多與他人交流、談心。
有時間，還可以諮詢一下心理醫生。
一個內向有點抑鬱症還有點自卑膽子還有點小怎麼做到這兩點
6樓：橙兔子
先要打復破自己心裡面的害怕，制多去和別人交流，多觀察別人的情緒變化。
思考總結出在上面情況下說什麼話比較合適。
把人情往來做的比較好的人，很多都是在社會裡面摸爬滾打很多年，受過很多社會的毒打的人，當然這樣的人很容易在社會裡面被人重視。
7樓：匿名使用者
想要做到改變自己多看書，再實踐
8樓：喜歡澤演歐巴
哈哈，有些事情是連環的，你憂鬱症好了，其他都會好
社交恐懼症自閉症抑鬱症如何改變
9樓：匿名使用者
社交恐懼自閉，要bai找到什麼原因du引起的，一zhi般情況下是金線不夠，dao現在什麼社交不要錢回，只要錢夠該怎答麼消費就怎麼消費，不用計較，沒錢你拿什麼消費？精打細算，能有什麼多大效果？聽說有錢人也會有抑鬱，不知道是不是真的，只能說貧窮限制我們的想象，對一般人來說抑鬱還是要心裡開導。
10樓：mmm下劃線
慢慢去走出來，你現在什麼感覺？
社恐 孤獨症 自閉症 內向為什麼被人們認為不好的行為 說活潑開朗的才是正常 悶悶不說話就是不好？
11樓：匿名使用者
內向或外向的性格都是正常的，但是社會交往恐懼症，孤獨症，自閉症就是一種心理不太健康的表現。
12樓：匿名使用者
因為社恐，孤獨症，自閉症，內向的人往往不會與外界交流，然後這樣的人一般都很自卑，不敢大膽去追求自己想要的東西，而那活潑開朗的人往往會比較大膽，勇於嘗試，樂於交往，所以人們才會說這樣的人才是正常的。
13樓：大漠裡有魚
其實也不是說不好，而是大家看到你態度陰沉會下意識的關心你
網戀的是不是都有社交恐懼症，自閉症
14樓：懷念式籽
我覺得網戀不是都有社交恐懼症，或者自閉症，有的人特別開朗，也搞網戀，因為身邊沒有合適的，也許碰到一個知己啊，然後覺得對方比較瞭解自己啊
抑鬱症，內向，自卑，三者有沒有聯絡
15樓：發明正能量
三者有一定的關bai系。du
建議：開闊心胸、視野，zhi以長遠眼光看問dao題，知道版煩惱只是暫時的，要權從不同角度看問題，擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面。包括擅於發現、發掘、發揮自己的優勢、特長。
平時注意多與他人交流、談心，適當多一點戶外活動、體育運動，調整好身心狀態。確立正確、合理的理想、目標、計劃，充實自己的生活。
有機會，諮詢一下心理醫生。
自閉症和得了社交恐懼症的人內心是不是都滿陰暗,冷血,無情和兩面三刀啊
不是吧，都自閉了，社copy交恐懼了，內心陰暗是肯定的，但也應該是個善良的人，若是冷血無情的話就不會落得自閉和社交恐懼的田地了。兩面三刀，應該沒機會，因為人家自閉和社交恐懼，所以應該是一直一個人，宅在家，沒機會兩面三刀，兩面三刀是處事圓滑社交面廣的一些不好的人的特點，都自閉和社交恐懼了，應該是個很缺...
內向自卑自閉社交恐懼症看什麼書可以開導
我也和你一樣啦 很是煩惱。去餐廳吃飯什麼的都很怕，很害羞。可能真是樓上說的一個人久了，不經常出去的原因。覺得自己其實條件還不錯，但出去總是覺得大家再看我一樣。樓主現在好點了嗎？是的不要嘗試讓自己去做另一種性格的人,因為那樣會很不自然,而且還會很累.做你自己就好.其實在人多的地方,你會感到不自然,那是...
我現在社交恐懼症，人群恐懼症，選擇恐懼症，強迫症等等都已經深入嚴重影響我的生活了，以前還不嚴重，但
社交恐懼症，人群恐懼症，選擇恐懼症，強迫症，題主描述的症狀不少。不知道身內 社交恐懼症和強迫症是併發症嗎？社交恐懼症和強迫症同屬於輕性心理疾病中的兩種，但它們是不同的神經症，並不屬於有前後因果關係的併發心理病症。社交恐懼是恐懼症 phobia 的一種，它是指有些患者對人際交往產生的莫名恐懼感。一旦讓...