1樓：憂患
婚後生活乏味枯燥，跟「婚後」關係不大，跟「生活」關係比較大。
如果把婚姻當成解決生活種種問題的救星，指望婚姻來改變生活中的不如意，我想你誤解婚姻了。
婚姻本質上是兩個人共擔生活風險，相互扶持，讓彼此更完整。
說直白點，你不結婚，生活一樣枯燥乏味。
也就是說，你要改變的不是婚後的乏味生活，而是你的現實乏味生活。
那就努力提升自己吧，不管是多賺錢提升生活品質也好，多閱讀自省提升精神內涵也好。
都是維持生活樂趣的方法。
學無止境，一旦讓自己停下來無所事事，生活就會變成一灘爛泥。
無法處理好自己的生活，婚姻也必將會受牽連，反過頭來將婚姻當做罪魁禍首。
實不可取。
一旦自己的生活質量上去，那麼婚姻生活必然改善。
2樓：墨玉蘭城
首先要樹立一個能達成的生活小目標，全家共同努力一起完成它，當完成的目標多了，幸福感就強烈了。
3樓：班門弄斧
夫妻情感可以靠5個方法來維持
1、性生活次數多
美國婚姻研究所的一項調查發現，**頻繁的夫妻婚姻滿意度更高，矛盾也更容易消除。研究還發現，**質量與**次數成正比，隨著年齡的增長，夫妻間的**質量可能會越來越高。相對於30-50歲的人來說，男性在50-60歲時的**滿意度更高，婚姻也更穩定。
2、消費觀相似不易吵架
現實生活中，許多夫妻出現問題是因為「花錢」。美國密歇根大學羅斯商學院的斯科特·裡克及其同事，在對1000名已婚和未婚**進行調查分析後發現：人們往往會和與自己消費觀相反的人結婚。
但是從長遠來看，消費觀相反的人結婚後更容易在金錢問題上發生衝突，進而導致婚姻滿意度下降;儘管兩個花錢無度的人結婚會帶來更多的債務，但他們因為金錢而爭吵的可能性更小。
3、常掛在嘴邊的兩個詞
婚姻生活中，有兩個詞需要常常掛在嘴邊：代表心存感恩的「謝謝」，以及拉近彼此關係的「我們」。多用這些詞語，內心會感受到更多的愛，在爭吵、抱怨時，能減少彼此的消極情緒。
4、兩人建立一個約定
夫妻在一起的時間越久，就越容易苛求對方，也越容易發火。最好的辦法是，兩人建立一個約定，說好在哪些情況下立即停止爭吵，並努力調整情緒。
5、努力為對方製造浪漫
人們常常認為浪漫的愛情會被時光所消磨掉，但實際上，愛情是被人們遺棄了。如果夫妻之間多花些時間在一起，那麼遇到衝突時就能更順利地解決。另外，夫妻間偶爾的浪漫、變換環境，能幫助愛情保持甜蜜。
夫妻在一起是緣分，但是如何讓緣分維繫下去就要看彼此的努力了，婚姻中要彼此包容、體諒，性生活的和諧美滿也能讓夫妻關係更加和諧!
婚後性生活枯燥乏味應對方法
讓愛人大吃一驚
做些讓你的配偶料想不到的事，最好是件能顯示你一直惦記著對方的事情。曾有一位婦女記住了這樣一件事兒：一個春天的早晨，她醒來時發現床頭有一朵鮮豔的玫瑰花，這是丈夫起大早為她採來的，這是他們自己種的第一朵玫瑰花。
在一起大笑
許多夫妻婚前曾在一起開懷大笑，但婚後這笑聲卻越來越少了，他們忽視了歡笑可以充實夫妻之愛。其實夫妻可以記住白天聽到的有趣的事兒，晚上講給對方聽。經常在一起分享笑話的夫妻，在一起持久生活的可能性更大，因為幽默能使人快樂。
戲謔有暗示意味的戲謔性語言能超越時間，喚起某些感人的事情。親切的戲謔具有動人的力量，可以幸夫妻間的感情，用幽默的語言說出我仍深愛著你，比用平常的語言表達要好得多。
把情趣帶入性生活
有些人婚後性生活陷入了「例行公事」，這是夫妻生活中的大忌。性生活的情趣應是多種多樣的，愜意的性生活不該是刻板的，應是動人的愛撫。在性生活中親密的談吐，也能增進人的心理愉悅。
夫妻生活不能在沉默中度過，當你把情趣帶進婚姻，就會讓你覺得生活變得妙不可言。其實時間總是會平淡一些東西，這是非常正常的事情，但是如果我們能夠利用一些方法和性技巧，去改變你們原來單調的**，轉變一直以來的模式，這樣就可以一直感受**帶來的激情和快樂。
4樓：匿名使用者
婚姻是靠雙方去經營和維繫的，培養兩人有共同興趣愛好，多與兩人的共同朋友外出活動、旅遊等，這樣大家就有有聊不完的共同話題，希望能幫到您。不過，我還是認為，不管大家給出的建議是否能幫到你，或是否對你的枯燥乏味的婚姻有所改善，但我覺得只要你自己能主動嘗試邁出第一步，我想才會有改變的可能性吧。加油吧~
5樓：江南蘋果貓
培養一些愛好，專注一些喜歡的事物。比如說有孩子，多研究一些育兒經，也挺有趣的
6樓：楊白話
雖然還沒結婚，但是想發表一下自己的見解。
婚後生活枯燥大多因為生活壓力，和彼此漸漸失去新鮮感造成。
改善方法呢建議彼此都能給與對方一定關懷，和給對方自己的時間，不要給太多壓力，那樣會爆發的。
可以嘗試夫妻之間趣味遊戲，一起出遊，或者一起健身，那樣對方很優秀，枯燥乏味自然消失了，因為你會有危機感，你要極力守護著，愛護著。
7樓：匿名使用者
繼續學習，把伴侶當作共同進步的小夥伴，不要當作理所當然的家人，保持好奇心新鮮感距離感。
8樓：匿名使用者
花錢辦事，這樣你就可以和婚前過得一樣了
9樓：匿名使用者
別懶,懶得逛街,懶得爬山,懶得看電影怕浪費,會導致生活乏味
多培養興趣愛好
10樓：阿旺哥哦
兩人一起多學習一些新知識，多交流。
11樓：lichunmei李燕
請問你是女士嗎？女人要學會生活，把家佈置的不一樣
12樓：藍寒冰夢
有空的時候多去逛逛公園，或者約上看一場電影也不錯。
13樓：匿名使用者
酬程延秋夜即事見贈(韓翃)
14樓：
你可以將婚姻看成另一種生活的開始啊。婚姻的好壞取決於你對於這場婚姻的期待程度，如果你並不希望這場婚姻的開始，那麼它就像上面那位說的墳墓，但是如果你希望並期待著它的到來，它就會是一個充滿奇蹟的另一種生活。
如何改變枯燥乏味的生活
15樓：我就呵呵你怎
生活枯燥乏味是因bai為找不到能激發起du你熱情的zhi東西，可見你平日的生活dao
也大都平鋪直敘。 可以
回找點自己感興趣的答事情做，例如從前的夢想，一直沒有付諸行動的想法等等。 孩子可以給大人很多我們容易忽略的快樂和感動，所以很多時候我們應該像他們學習。 簡單來說，我認為你現在的情況是因為生活不夠充實，或者過於繁雜，沒有情調，不善於觀察和感悟生活引起的。
所以建議你騰出點時間跟另一半培養培養情調，自己也要學會享受生活，不要不家庭生活當成一種負擔。 願你早日找到曾經的熱情!
怎麼改變現在自己不想要的生活
改變需要自己努力！有沒有人比你更瞭解你自己呢。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你...
如何改變焦慮的情緒，怎麼改變焦慮？
學會控制呼吸。在焦慮的情緒下其實是沒辦法冷靜地思考的話，心跳很可能會加快。和你信任的人聊聊。如果你真的很焦慮，你應該有一個隨時可以打 的人來幫助你緩解壓力，這樣也可以緩解你的情緒。如果你焦慮不能緩解的話，可以聽聽 緩解一下。可以聽 看電視劇，跑步，外出旅遊等等來轉移視線和注意力，儘量不要回想讓自己焦...
如何改變自己的穿衣風格，怎麼改變自己的穿衣風格？
三色原則，是指一身搭配的色彩不超過三種顏色。但這裡的三種顏色，不包括黑白灰，這點很多人都知道 因為黑白灰是無彩色系，百搭的 還有就是金銀兩色也不算在三色中。然後，同色系的顏色，如深藍和淺藍，不嚴格算作兩種顏色，但即使是同一色系的顏色，也最好不要使過多顏色噢。像t恤衫，打底內搭，上衣褲子等等都是消耗品...