1樓：逆著光悲傷
你必須明白：要走的人你留不住，裝睡的人你叫不醒，不愛你的人你感動不了。真正在乎你的人，是不會被別人搶走的。
無論是友情，還是愛情。你可以放聲大哭，失去了最疼自己，自己最疼的人，沒必要把自己弄的和聖人似的覺得自己把一切看的很開，don.t care about anything！
叫上你的兄弟，告訴他們你覺得天都塌了，告訴他們你需要他們現在替你頂著，然後就痛痛快快的哭一場，心裡不痛快去k歌，需要發洩就喝酒，～不要把這負面情緒憋在自己心裡，不然你會撐不下去～讓你身邊的人幫助你， 失戀了哭一場不輸任何事情，就憑你愛過那個人，偶發的變故，有時會擊垮我們，但還是要站起來，痛苦即使如刺在喉，也要努力軟化，放過痛楚，放過自己。你要謝謝他，這麼忙還親自來傷害你。肯陪你的人很多，會一直陪你到最後的很少。
或許多年以後，你笑著聽別人說起他，會淡淡的說一句：不認識。
2樓：公開課
讓自己的時間充足起來，別把注意力集中在她的身上，要自己沒有時間去想她的過去，但是這個事對誰來說打擊都是很大的，要是他能改好，走出這個陰影也的最少5年，要是沒有改好，這個陰影會伴你一生
我該如何走出老婆出軌的陰影
3樓：匿名使用者
男子漢大丈夫，拿得起放得下，胸懷放闊達點，如果愛你老婆就別把這點小事當事來想，外面的世界多美好，出軌的女人何止你老婆一個，要是所有男人象你這樣想，那這個社會的還有和諧可談嗎！看淡點吧
4樓：伊思情感林老師
多想想你們開心的事情，轉移自己的注意力
5樓：手機使用者
你多做讓老:婆高興的事
6樓：匿名使用者
知道容易放下太難了，我體會了。無能為力
7樓：匿名使用者
你也出一次軌陰影就沒了
怎樣走出妻子出軌的陰影
8樓：伊思情感
她可能也長期壓抑，但是機緣巧合，讓她釋放了出來，這其實也是一個契機，你可以藉此機會對你們的婚姻關係做一個審視，做出一點改變。現在最重要的是溝通，改變你自己以及經營愛情與婚姻的方法。愛情需要堅持，相信生長在中國傳統環境下的你妻子，最後的選擇肯定還是你。
人這一輩子太漫長，誰也說不好自己就會堂堂正正做人不犯錯。不過，對於任何一個男人來說，我想都很難接受老婆給自己戴綠帽。給彼此一點時間思考吧，如果能接受彼此，那麼就好好經營婚姻，如果自己真的無法接受，那麼還不如離婚了，否則，以後失去理智的時候，沒準會對老婆心生怨恨，引發家庭悲劇什麼的，那樣對誰都不好。
與其兩個人再回不到過去，痛苦的相互折磨。倒不如放過彼此，
9樓：匿名使用者
直接離婚
你老婆就是一個連婚姻起碼忠誠都做不到，為圖一時之快以家庭為代價，用僥倖心理挑戰你做人底線的**，她敢背叛你上另一個男人床上劈腿讓人插，舔別的男人雞，，8，的時候，都是經過深思熟慮的，能發展到**也說明兩個人認識並培養感情絕非一朝一夕，雙發都有此想法才會發生，一個家都無法抵擋別的男人對她的**，一旦出軌一次就永遠有下一次，越來越容易出軌！越來越上癮。世界上只有一次都不出軌的女人，沒有隻會出軌一次的女人。
你需要的是一個潔身自愛，有家庭責任感的優等女人，不是揹著你讓別的男人操插的破鞋爛·逼！
如何走出失戀的陰影？
10樓：科普小星球
走出失戀的陰影，需要發洩不良情緒、積極參加戶外活動、提升自信等，具體如下：
1、適當發洩失戀後的不良情緒
人們面對失戀後，難免會產生焦慮、抑鬱等不良的情緒狀態，這些情緒對自己的傷害非常大。因此，要學會釋放和發洩，讓不良情緒走出自己的身心。
2、參加一些戶外活動及社會活動
社會交往有助於失戀的人擺脫困境。美麗的戶外風光，可以使人心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於轉移自己的注意力。
3、避免追看對方社交網路
儘量避免自己不斷地去翻看對方的社交網路資訊，儘量讓自己接觸新的資訊圈子，避免陷入迴圈怪圈。
4、提升自信程度
一段失敗的戀情可能會讓失戀的人喪失了信心。這時需要做一些其他的工作，儘快恢復自信，找到自我的價值。
注意事項：
1、失戀的人需要理智地面對自己，冷靜去分析一下到底毛病出在**。既然分手已是事實，那麼就要敢於面對現實。遷怒於他人或事。
2、切忌失戀後不要將不良情緒遷怒於他人。失戀後，有的人易將消極的情緒遷怒於人或事物中去。如易發脾氣，對任何事都覺不順心，容易發怒，這種無端的遷怒常會導致行為偏激。
11樓：匿名使用者
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 「關於失戀
12樓：邗譽是寶
去打遊戲。《使命召喚》，可以轉移注意力。
13樓：屠新曾芷文
從新找一個，學會看淡這些吧
14樓：樸程楚羽
時間可以醫治好一切的,活著要向前看,
舊的不去新的不來啊,想開點,和朋友出去聊天,唱歌什麼的.
讓自己放鬆放鬆,暫且不去想這些.漸漸的就好了.
15樓：莊豫壤駟明凝
聽說就是趕快進入下一段戀情。
我該如何走出老公背叛我的陰影怎樣才能走出老公背叛的陰影
不是丟人不丟人的問題，而是你應該審慎地考慮你的處境，拷問自己的內心 1 對你而言，什麼是最重要的，面子？家人的面子？孩子有沒有一個完整的家？丈夫的忠誠？你拿張紙，把這幾條對你的重要程度由高到低列一下，心裡就大概明白了。2 你所面對的處境，能不能保障你想要維護的東西？比較關鍵的，就是他現在為什麼不離婚...
如何走出心理陰影，怎樣走出心理陰影？
一點都不怪你 真的！那個人也太拉幾拉！你何必和那種人過不去呢？是吧？再說 你門還都剛剛開始 只要不去想太多 做好你的事 你就一定會成功！加油！那你就要好好努力呀 雖然你進了一般的學校，但是隻要你用功學習一樣可以考取名牌大學，對於像她這樣的人其實根本不用放在心上 你不要覺得自己輸了，因為起點才剛剛開始...
如何快速走出失戀的陰影，我如何才能走出失戀的陰影
回答你好，很高興為你解答問題。首先，時間是最好的解藥，人也會慢慢的自愈。當然，如果你能認識到雙方不協調的地方，看到對方的不足，看到你們之間存在的問題，這也會幫你快速的走出一段感情。恢復自己往日的生活規律，讓自己的生活充實，脫離讓自己傷感的環境，都可以快速的走出來。給自己的注意力找一個新的方向，找回以...