1樓：匿名使用者
一點都不怪你～真的！那個人也太拉幾拉！你何必和那種人過不去呢？是吧？再說～你門還都剛剛開始～只要不去想太多～做好你的事～你就一定會成功！！加油！！！
2樓：匿名使用者
那你就要好好努力呀~~雖然你進了一般的學校，但是隻要你用功學習一樣可以考取名牌大學，對於像她這樣的人其實根本不用放在心上~~
你不要覺得自己輸了，因為起點才剛剛開始，你好好學習爭取考個好的大學，超過她！像她這種有心計的人，等你以後走入社會會遇到很多很多，可是現在就心裡有陰影了那怎麼行！！
3樓：匿名使用者
人比人氣死人。你有你的優勢只是你自己還沒有發覺。想想其他好的同學再一起的美好時光，把你的心放寬，人活著是為了自己不要太再乎別人的看法。
人生最大的美德是饒怒！
怎樣走出心理陰影？
4樓：閔君汗夢凡
不要急於要求你表妹，看到或聽到要坐車去**，就不許哭的行為。畢竟她還小，她還不能在短時間裡忘記傷痛。她的哭是在發洩自己的情緒，是一種正常的表現行為，所以你不必過於擔心。
就讓時間去撫平傷口。
5樓：泥才師詩槐
首先，剋制自己不要去想那件讓你不爽的事；然後找個平靜的地方多試試深呼吸些新鮮空氣，伸伸懶腰也可以；再想些開心的事。如果不得不面對那件事，以陌生的態度對待。
6樓：顏夫厚發
心理陰影是很不好的，給你意見大多同上，但是要看你是在那些方面的心理陰影，或者是對什麼的心理陰影，所以說你要正確面對，面對自己的過去，正確面對自己的失敗，承認自己的錯誤！當自己看到自己的心理缺陷的時候你會發現你的方向！
7樓：baby乖買糖吃
學會去面對、接受、處理、放下
你的心理陰影的產生，必然是與某些事情相連的，由這些事情而引起的，你需要去放下它，當然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面對，然後接愛它，最後才能做到放下它。
相信一句話「使你痛苦的,必將使你強大」,只要走出了心理陰影,就是一個全新的自己。
8樓：盈星翁樂康
不在去想那些讓你有陰影的事，做點事情，或者出去旅遊，換個環境，找自己有興趣的事情做，就會忘記一些事情，儘量讓自己忙碌起來
如何讓自己走出心理陰影
9樓：時光穿過歲月
首先，當你生活不如意的時候，你就一定要做出改變。這種改變可能很痛苦，但要記住現有的生活方式或事情已經給你造成了心理陰影，只有通過變化才能夠解脫出來，沿著舊有的路線走，已經被證明是錯的。其次，不要害怕改變，也許你沒有找到新的生活方式，但不要害怕，只要和現有的不同就值得去嘗試。
因為已經最壞了，改變只會變得更好，雖然不一定是最好，但只要向上的趨勢確立了，就會增強信心，一順百順。最後，一定要動起來，不要自艾自棄，就像朱自清的散文一樣，吸收使時間從指縫裡溜走，嘆息時時間從嘆息中溜走，想而不做，最後一事無成。所以臨淵羨魚不如退而結網，認清自己的現狀，分析好造成現狀的原因，然後就鍥而不捨的去行動。
其實人一輩子總要遇到各種各樣的事，各種各樣的人，受到傷害是不可避免的。但要著眼於未來，不能被一個人一件事把自己打垮，其實把事情拉長到整個生命的層次來看，沒有什麼是很重要的事情。就像我們小時候，遲到了，或者是沒完成作業被老師罰站，都會惶恐，甚至哭鼻子。
等走向社會之後，發現那些事情都不值一提。我們在社會上也會面臨方方面面的壓力和打擊，等我們退休之後，可能發現這些也都是小事一樁。在生命的長河中會有很多煩心事兒，很多你努力了也解決不了的事情，盡人事，聽天命，不留遺憾就可以了。
有些事情就是超出我們能力之外的，這是每個人都會遇到的事情，也許當我們生命結束的那一天再回頭去看，你只會記得生命的美好，你所經歷的那些煩心事兒，都不值得記起，也不會記起。
陰影是暫時的，生命是積極向上的，沒有過不去的坎兒，所以讓我們用積極樂觀陽光的態度對待生活，同樣生活也會回饋你幸福和美好。
10樓：匿名使用者
首先要表揚一下你， 知道自己的問題和症節在**， 說明你是有思考過， 最重要的是你想改善。不錯，再接再礪， 希望我多少可以幫到你一點。
關於你父親對你童年的影響。這個心理的陰影會一直伴隨著你，你可以做的是就是如果每當你遇到事情想起童年的陰影的時候， 你不要去抗拒和否定它， 學著和它和平相處。我可以看出來， 你現在是可以理解你的父親了。
所謂的和平相處就比如失眠。有些人失眠了， 越失眠就越焦慮， 就反覆對自己說我為什麼會失眠呢， 我一定不要失眠，會做很多抗拒失眠的行為。如果你把失眠當做朋友（你可能會覺得可笑，沒關係很多人會這樣想。
）， 當朋友來到自己家裡， 你會招待你的朋友喝茶吃飯， 聊天等等。那麼失眠既然來了， 你就說好吧， 我就陪你聊聊天吧， 慢慢的去接受失眠這個事實， 慢慢的你就睡著了。 當你在抗拒失眠的時候， 你的大腦會一直處於運作狀態， 在這樣的狀態下， 你是不可能睡著的。
所以當你接收失眠這個事情， 你的大腦就慢慢的平穩下來， 只有這樣你才可以睡著。 運用同樣的原理對待你兒童的經歷。
關於第一個志願者。首先說明的是，志願者雖然不是一名正式的社工， 但是她也是要遵守職業道德和相關的紀律的。 她是決定不允許和她的服務物件有任何男女感情的， 如果有的話， 就破壞了行規。
志願者和心理諮詢師他們的工作就是要熱情，很好的照顧被服務物件的情緒， 很好的去傾聽， 並且給與積極的關注。所以你會感動被關懷。 你不懂得這份是出於職業的， 所以你把它當成了愛情， 最後遭到了拒絕。
這個志願者不應該去罵你的。這個是她的錯。 我想她應該沒有經過專業的培訓， 希望你可以理解這一點。
關於你在網上交到的這個朋友， 他真的不能幫你去追志願者。 因為這個不符合職業道德的和行規的。我上面也強調過了， 心理諮詢或者志願者是不可以和被服務物件有任何男女感情的， 這個你務必一定要牢記心中， 請不要再去追志願者了。
雖然我不知道這個朋友還做了什麼事情， 畢竟他曾經陪你1年多， 應該也會有快樂的回憶和時光。
從你的文字中看出你渴望愛情和友情， 但是你總感覺受挫。但你依舊在堅持尋找。生活中就需要這樣積極的心態。給一些建議， 希望有幫助。
1）不管做什麼事情， 我們都只能控制自己的思想和行為， 不能左右別人的。所以我們要學會去接受事實而不是去抱怨。
2）當我們遇到困難或者情緒不好的時候， 學著冷靜去思考，不要責怪他人。有句話是這樣說的， 我們不能決定誰出現在我們的生活裡， 但是我們可以決定把誰留在自己的生活裡。
3）學著去做一個積極， 正能量的人。這樣的話， 你認識的人都是很和你一樣的是有正能量的人。如果你是一個抱怨者， 你遇到的都是喜歡抱怨的人。
欣賞你的堅韌不拔的精神， 願你越來愈好， 做個生活的強者。
11樓：匿名使用者
消除心理陰影方法：面對、接受、處理、放下、忘記心理陰影的產生往往因為一些事情引起的，你需要去放下它，當然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面對，然後接受它，最後才能做到放下它。這樣，你就在心理上形成了一個過程，一個消除煩惱的過程。
你也可以嘗試去把痛苦的東西忘記，這就是造成你走不出心理陰影的原因，但切記，一定要堅持堅持堅持有自信，任何東西任何事情都會成為過去的，你要學會去忘記。閉上眼睛想像一下，你身處一個很輕鬆很休閒的白色大房間中，這個房間非常大，你眼前有一個很密封的保險箱，你走到保險箱前，把你所有的煩惱，所有的不快，都鎖到個箱中，封好，再加上一把鎖，然後你開心地轉身，離開了這個房間，煩惱盡消。
在遇到事情的時候一定要樂觀，想象你在一個白色的大房間裡……就是以上說的方法，不要悲觀，一定要開心
12樓：緫
認清自己，大膽一點！以前經歷過的或許給我們的人生帶來了很大的負面影響，但是我希望你能通過這些經歷變得堅強，是啊，受打擊了，受欺騙了，你要學會總結經驗啊，這些東西它其實也在教會你成長，教會你如何處事。至於你小時候的陰影也是可以走出來的，因為種種原因，親情，友情，愛情，三方面你都受挫折了。
告訴自己，都過去了，你要感謝他們讓你學會了愛護自己，學會了如何保護自己。
建議：樂觀一點，朋友要交摯友，未來是美好的，不要活在過去的陰影裡，相信自己！
希望能幫到你！
13樓：總愛喝菠蘿啤
每一個人的成長經歷，生活過往都不相同，不要總是想著為什麼會這樣
這是必然的，不可抗力的，結論就是，無法改變一件事的發生，那麼就改變自己的應對
這些所謂的陰影，有弊有利，弊的是也許你撐不過來，變得沮喪，頹廢，晦暗，不思進取
利的是你經歷了那麼多，甚至比別人多，只要你不是傻子，那麼你總該學會點經驗和見識
這是有些人永遠無法獲得的寶貴財富，好好利用這些有利條件，自信，充滿朝氣的活著
那麼你就可以無視這些不好的外在因素，活的比別人更像一個人
14樓：樹林的雨人
對於你父親的陰影，我也有親身經歷。小的時候，父親不幹活，天天就是喝酒吹牛，非常懶惰。喝多了就打我媽媽，無緣無故的就打媳婦。
順便還帶上我。我也在恐懼中長大，所以就缺乏自信。小時候和別人家的孩子打架了。
我爸爸無論對錯就打我！沒有感到一絲父愛的偉大！做什麼事情，做的慢了或者做的不好還是打！
所以從小就自卑，最後誰打我都不還手，就連路邊的狗咬我。我都忍著不敢和家裡人。因為說了還是一頓打。
上學的時候走路，沿著牆根走。喜歡到沒人的地方呆著，見到女生說話就臉紅。小的時候就有社交恐懼症！
上了高中之後，我開始叛逆，開始還是被人欺負。最後和人打了幾回架。雖然勝率半分之五十。
但是漸漸的找回了自信。上大學了開始談物件。找機會鍛鍊。
本人抱著這樣的心態。瞧不起我的人多了。你還排不上號。
反正橫豎都是被人瞧不起。我就厚著臉皮多幾次嘗試。只要成功一次，我的 人生就會上高一個層次。
等我站在一定的高度。他們就認可你了。
給你的建議。多嘗試，別怕失敗。多看正能量的書籍。我們需要內心的強大，來支撐我們去行動。知行合一我們才會收穫人生加油！
如何走出失戀的陰影？
15樓：科普小星球
走出失戀的陰影，需要發洩不良情緒、積極參加戶外活動、提升自信等，具體如下：
1、適當發洩失戀後的不良情緒
人們面對失戀後，難免會產生焦慮、抑鬱等不良的情緒狀態，這些情緒對自己的傷害非常大。因此，要學會釋放和發洩，讓不良情緒走出自己的身心。
2、參加一些戶外活動及社會活動
社會交往有助於失戀的人擺脫困境。美麗的戶外風光，可以使人心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於轉移自己的注意力。
3、避免追看對方社交網路
儘量避免自己不斷地去翻看對方的社交網路資訊，儘量讓自己接觸新的資訊圈子，避免陷入迴圈怪圈。
4、提升自信程度
一段失敗的戀情可能會讓失戀的人喪失了信心。這時需要做一些其他的工作，儘快恢復自信，找到自我的價值。
注意事項：
1、失戀的人需要理智地面對自己，冷靜去分析一下到底毛病出在**。既然分手已是事實，那麼就要敢於面對現實。遷怒於他人或事。
2、切忌失戀後不要將不良情緒遷怒於他人。失戀後，有的人易將消極的情緒遷怒於人或事物中去。如易發脾氣，對任何事都覺不順心，容易發怒，這種無端的遷怒常會導致行為偏激。
如何走出被詐騙陰影，被詐騙以後如何走出心理陰影
本人2020年9月4號至9月7號 這幾天時間 就被騙了7萬6千 我第一次充值了1000元 能提現出來，第二次充值了1090元就在也沒有提現出來過了，後面中了獎 那邊客服叫我充同等的錢 於是我充值了5千多 加之前的1090是一共6千多，後來賬號被封，她們叫我充5倍的錢 才能把這些錢一起拿出來，我就把自...
走出心理困境如何走出心理困境如何走出失戀的困境
人的一生，不如意常 總有失意與困惑的時候。事業的挫折 家庭的矛盾 人際關係的衝突等都是經常會碰到的，如不注意調劑疏洩，會導致內心矛盾的衝突，使自己陷入鬱恐 焦慮 悲痛等心理困境之中，對身心健康危害極大。此時，外界的幫助固然重要，關鍵還是自我解救，因而應學會一些心理困境自救法。迴避法俗話說惹不起咱躲得...
如何走出心理困境，如何走出心理情緒困境
過去的一頁早該翻過去，可你總是翻不過去，這怎麼能行？回到原點，人們經常會在各種事情上回到原點。回到原點，本身是自然的，沒有什麼不好。可是，重新起步後走的仍是老路，就不好了，你的狀況就是這樣。身體的狀況，是你心理的狀態導致的，因此，要從心理狀態下手，來改變現狀。就從原點，重新出發。不是要換工作，不是要...