1樓：匿名使用者
有種方法可以試試：
坐在椅子上，兩腳合併在腳腕上夾本書什麼的，先從厚的夾起再試著夾薄的。
這個方法很累，但有效，因為我試過~~~
試試看嗎？~~對你也許也有用哦～～
要不然，去試試跳健美操,或者學舞蹈,要是沒有時間,就自己經常在家壓壓腿,壓完腿之後,把一身繃緊站立15分鐘,一定要蹦緊,讓自己有往上拉的感覺,記住,要堅持,而且走路要注意,不要走外八字,也不要內八字.
壓腿最好是每天早上起床就壓,試試 吧.
2樓：百穆大
心臟受不了的，要去運動 改變。腿很容易 就成那樣的型 定住了。
我以前也是對著電腦。 不敢咯。現在有時候也站站。
反向仰臥起坐,做得很容易掙得做不了多少，這是個好現象麼
我問女孩要不要考慮和我在一起。她說不考慮了加個偷笑,是拒絕嗎 5
3樓：花木蘭情人
笨，在一起不你應該確定點，還要不要、答案也這麼不確定了吧
4樓：小喜
你當面談一談，不然人家可能以為你開玩笑那
5樓：海闊天空向前飛
實際上是正在很認真地考慮呢！榆木啊！下次不能這麼問了，要問做我女朋友好不？
6樓：傲嬌行不
那就是同意了呦 加油
我的腿上都是軟軟的肉，該怎麼減呢?
為什麼我總是長不高呢?
7樓：有趣地心理學
情商高的人和情商低的人，為什麼別人一眼就能看出來他們的區別，因為情商的高低是可以表現出來的
8樓：淳于長順印黛
我原來也和你有同樣的問題，我原來也和你一樣很矮。初三的時候連165都沒有，我爸我媽身高都還可以，可是我就是不長連我的堂弟都比我高了。後來我還問過體育老師了。
但是我現在已經解決了，我現在高二了已經180了。羨慕吧？就為著我足足和了2年奶。告訴你我是怎麼辦的：
1），』要有決心和信心。喬丹你該知道吧。他上高中的時候也不多高，那時侯他的籃球技術想進nba的他就是身高不夠。
但是他有信心，最後他成功了。我的意思是你要堅信你一定能長高。但著還不夠。
2），要常常要做體育運動，這樣給你的軟骨組織一定的壓力，這樣也有一定的好處。
3）多吃一點蛋白質多的食物和含鈣的食物，如；牛奶，豆漿，豬蹄等。
4）就是他說的你還在發育嗎？著是很重要的。
最重要的我覺的就是2）了一定要好好鍛鍊。
我就是以這樣的方法長高的。你信嗎？
9樓：輝楚達鳥
18歲了再想增高是有點晚了呀。你可以去醫院測一下看骨骼是否發育完成了。如果完成了再增高困難就很大了。不要相信市場上的所謂增高產品。很多是有害的。
影響人身高的因素一般是遺傳和營養。本時注意多運動，同時保證充足的睡眠。因為生長因素只有在運時和睡眠時才分泌
10樓：金幼碧魯高義
長不高一般有九種原因:
1、家族性矮身材(即父母
身高偏矮)。
2、出生時為宮內發育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小於正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線。
3、青春發育前每年長高不足5釐米。
4、與同齡孩子比身高較矮。
5、性發育過早或過遲發育。
6、肥胖兒。
7、臀位產、難產、出生窒息、
腦外傷等病史又合併生長緩慢。
8、曾服用或長期服用增高藥、增強免疫藥、糖皮質激素、補腎益氣中藥的孩子，合併性發育過快、生長突增過早等現象。
9、甲狀腺功能減低症患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發病，如果不經**，會造成智力低下。但2歲後發病通常表現為
生長障礙、便祕
、貧血、活動少、食慾低下等症狀。
11樓：瀧淵忻書竹
如果你父母都不高,可能是遺傳,
如果你父母都高,那可能是變異.
哈哈哈!
當然,如果你是女性,不再長也是可以理解的.
還有,長身體有時候是在某一個階段,會突飛猛進.
可能是還沒有到達那一個階段.
12樓：翟涵易操湛
那是因為你的生長激素分泌得不當,或是生活飲食沒有規律,還有就是家族遺傳的問題.
13樓：申微蘭尋汝
那是因為每個人身體刺激骨骼生長的內分泌不同，有的人多，有的人少啊
14樓：完顏康康
長高 資料一
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔
70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
15樓：南軒龔清懿
長不高不是問題
沒聽過「濃縮就是精華」？！
接受現實
用你的特點和優點去閃耀你的人生
16樓：況媚裴桐華
因為父母的遺傳問題.父母本身就不高.也可能是後天的營養不良!
17樓：匿名使用者
遺傳問題吧。聽天由命比較好
18樓：匿名使用者
沒事``在不久的將來是個子低的會非常受歡迎的``
在說`個子低也沒什麼不好``那主要是看你自己了``
19樓：乜懋任玉蘭
這個是先天因素的
不能怪你自己
你應該自信起來
老天給了你一個不高的身材
一定回在其他方面彌補你的
20樓：苦寧勢駿奇
嬌小可愛麼`1
各有各的好處`1
21樓：候桂冼高昂
可能是你隨父母的基因的原因吧
22樓：張木頭
現在的孩子們受環境影響，早發育早成長結束。目前孩子情況是骨骺線正在閉合狀態中(成長結束的狀態中），這個是孩子的成長關鍵期。因為成長期結束就不能再自然長高，所以建議是努力衝刺一下。
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
我是一名it工作者，每天坐在電腦前的時間不少於7個小時，這樣長期下去是不是會對身體健康產生影響啊？
23樓：匿名使用者
我也有同感。bai
首先最主要的du是要保護你的眼睛，可以配zhi戴一幅防輻dao射的眼鏡，如果不回戴眼鏡可以對答螢幕加一層防輻射的隔離裝置。
能用滑鼠操作的儘量用滑鼠操作，少用鍵盤。有條件的話中途多休息，遠離電腦一下。將電腦設為休眠或待機狀態。以最低量的減少輻射。
稍加註意應該不成問題的。畢竟現在生產電腦硬體的廠家都已經注意到輻射這一塊帶來的影響。儘量將各個硬體所散發的輻射降到最低。
最直接有效的辦法就是關機。
24樓：匿名使用者
作好防輻射措施
加強鍛鍊
25樓：匿名使用者
其實電腦對人影響最大的是眼睛和脊椎.如果坐姿不好,長期對著電腦的話更專會導致脊椎變形
屬.眼睛主要是疲勞,因為顯示屏實際是在一閃一閃的,我們的大腦反映不出來而已.眼睛還是感應到的.
最好的方法還是每隔1個小時的時候休息3到5分鐘,做做伸展運動,脊椎可以得到放鬆,眼睛看遠處,儘量看遠點,最好能有點綠色的東西,這讓能讓眼睛也可以得到充分的休息!身體要緊啊!
26樓：席人王老虎
哈哈，用防輻射的面料做見工作服~~
俺是學服裝設計的，就知道這個方法最好不過了~
我總是頭暈乎乎的視力下降雙腿軟無力站不穩的感覺怎麼回事？
27樓：匿名使用者
少看電腦和手機，多學習語言學，比如英語。週期性的鍛鍊是必不可少的。還有多吃魚，生活要規律。慢慢的就會改觀。
我想你應該有點腎虛。呵呵，經驗之談~
28樓：東林美食
去了解一個美國進口產品了《視**》
29樓：拖拉機vs手扶
這是典型的植物神經功能紊亂症狀。
好好休息養生。
我是一個初中生,高165cm,重120斤,我想瘦大腿和小腿,肚子,一個星期減5斤要簡單和健康的,不能節食,我有胃病
30樓：匿名使用者
說實在點，深蹲瘦大腿，跑步瘦小腿，仰臥起坐瘦肚子，多運動，不要節食，保持營養跟上，沒什麼減不下來！
31樓：遺失の安琪
1.避免下半身受寒，冬天的話多穿點
2.一定吃早餐
3.現在立刻起身像模特一樣的走路內
3.每天喝十杯水，少喝容
飲料4一有空閒就做全身伸展運動
5儘量不要兩個小時坐著不動
6忌油膩，多吃水果蔬菜，如芹菜
希望對你有所幫助
32樓：芯也滄桑
多加鍛鍊，每天堅持跑步
坐那怎麼瘦腿啊，坐著怎麼瘦腿
瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 一套實用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦 最值得go買的東東，我在某寶上選的，不過百 瘦腿的動作教程來啦，一起學習！1 坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反覆此動作，呼吸不要停止。這樣可以鍛鍊小腿線條。2 看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將...
我的腿彎的，不是0型腿，怎麼矯正呀？幫幫忙呀
其實你的腿是直的。只是你不會走路 我覺得還是堅持每天走路走在一條直線上，慢慢的腿就能改過來了，我一個骨科的朋友都說讓我矯正o型腿的時候儘量不要做劇烈運動的，現在我在用她給我推薦的康歐克直腿儀器來矯正，聽她說這個方法比較科學，物理方法就是要堅持，她也不建議我去做手術，就堅持吧 一般也稱為0型腿，醫學上...
16歲，腿側面看很彎，就是膝蓋突出，然後腿向後彎，怎麼做才可以改善一點，用板子綁有用嗎？或者有什麼
其實是很正常的，不過要想更直一些，可以去練練舞蹈或瑜伽，會對你有所幫助。用板子綁沒用的，我見過這樣做手術的，效果很好，不過過程是很痛苦的，你的也不厲害，沒必要受那罪 試著仰臥起坐，可以改變一點 挺好的，別跟自己過不去了 沒辦法，就這樣挺好的 我今年16歲，我的腿很彎，腿從膝蓋以下向外彎，從側面看也不...