我媽再婚後每次都熱點剩飯讓我先吃,等我吃完了就讓我回屋呆著,然後她再做新飯她和她丈夫吃。我剛才坐在

2021-05-21 06:56:29 字數 5497 閱讀 5467

1樓:馨兒

你趕緊長大吧,太可憐了。你媽媽怎麼可以這樣做呢。或者你可以去爸爸那裡,祝你好運。

2樓:匿名使用者

你媽可能有難言之隱,你不要太在意,相信你媽是愛你的,雖然是吃剩飯,但是還是給你做了,從這一點看你媽心裡還是有你的,你要理解你媽,要學會忍讓,你在這個家才能和睦相處。

3樓:天藍青山綠水

找到丈夫,忘了兒!(世間百態)什麼媽都有!一顆黑了的心。

4樓:晶瑩剔透的琉璃

這屬於家庭暴力,你有權利報警或到當地警局報案

5樓:匿名使用者

自強自立,早日脫離他們!

6樓:匿名使用者

孩子要有自信心,苦盡甜來啊忍一時風平浪靜

7樓:截了圖沒有

不是吧!你媽對你這麼差

8樓:┎☆ 太木、人道

先苦後甜,別傷心孩子!等自己長大了誰都不靠

9樓:@淨亮

是你親媽嗎?你多大了?

10樓:匿名使用者

如果是我我不爽。我誰也過不舒服,

家庭養生如何保健?

保健養生的目的是什麼啊??

11樓:匿名使用者

中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。

以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。 中國傳統養生強調對人與自然界的關係,認為人應順應自然環境、四時氣候的變化,主動調整自我,保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。

《周易》雲「一陰一陽之謂道」;「法象莫大乎天地,變通莫大乎四時」。(《易·繫辭上》)《老子》雲「道法自然。」就是中醫養生的基本要求。

中醫養生是中國傳統文化的瑰寶,養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。中醫養生有食養、藥養、鍼灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生技術。 古人認為養生之法莫如養性,養性之法莫如養精;精充可以化氣,氣盛可以全神;神全則陰陽平和,臟腑協調,氣血暢達,從而保證身體的健康和強壯。

所以精、氣、神的保養是最重要的內容,為人體養生之根本。中醫學把人身最重要的物質與功能活動概括為精、氣、神,認為這是生命之根本,是維持人體整個生命活動的三大要素。早在兩三千年前,《周易》、《黃帝內經》、《老子》裡面已經有一套很完整的養生原理,就像一個永遠也挖不完的寶庫,值得我們再三探索。

中醫的養生觀包括天人合

一、陰陽平衡、身心合一三**寶。 方面 其一,天人合一的養生觀。中醫認為,天地是個大宇宙,人身是個小宇宙,天人是相通的,人無時無刻不受天地的影響,就像魚在水中,水就是魚的全部,水的變化,一定會影響到魚,同樣的,天地的所有變化都會影響到人。

所以中醫養生強調天人一體,養生的方法隨著四時的氣候變化,寒熱溫涼,做適當的調整。其二,陰陽平衡的健康觀。陰陽平衡的人就是最健康的人,養生的目標就是求得身心陰陽的平衡。

什麼是陰呢?陰就是構成身體的物質基礎。什麼是陽呢?

陽就是能量,陰陽是相對的,凡是向上的、往外的、活動的、發熱的、都屬於陽;凡是向下的、往裡的、發冷的、都屬於陰。身體所以會生病是因為陰陽失去平衡,造成陽過盛或陰過盛,陰虛或陽虛,只要設法使太過的一方減少,太少的一方增加,使陰陽再次恢復原來的平衡,疾病自然就會消失於無形了。所以,中醫養生高度強調陰陽平衡,健康一生。

其三,身心合一的整體觀。中醫養生注重的是身心兩方面,不但注意有形身體的鍛鍊保養,更注意心靈的修煉調養,身體會影響心理,心理也會影響身體,兩者是一體的兩面,缺一不可。 目的 養生的目的就是為了延長生命,擁有健康。

《道德經》上曾經講到,那些善於養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害,從而獲得健康,也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛,自然就能延緩衰老,延長壽命。

方法 首先,中醫養生貴在養德,這是健康和長壽的最重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生,早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來",就明確提出養生應注重精神方面的保養。道家也強調人應該善良,忠誠、富於愛心、友好、仁慈、同情心以及願意幫助他人的美德。

這些美德不但有益於自身更有益於社會。而那些可以擁有這些美德的人則會更能體會到生活中的愉快,享有健康的身心。 養生的第二個關鍵因素就是盡心有規律的運動。

生病的人需要運動,沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。在運動的同時,達到強身健體,增強意志、促進消化迴圈,增強免疫力的目的。 第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。

養生要求我們要培養健康的精神,穩定的情緒,這樣才能避免精神極端、心理波動,和情感不穩定。根據中醫怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷 肺、恐傷腎的觀點,進一步說明情緒,精神心理保健是人體健康的一個重要環節,一切對人體不利因素的影響中,最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態正常,機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強,從而可以起到防病的作用。

健康、平衡的飲食也是養生的必備因素。數千年以來,健康的食物,平衡膳食一直被認定是達到長壽的關鍵因素,不合理的飲食習慣責備認為是使健康出現問題的根源。 預防疾病也是養生的重要一環。

通過有規律的鍛鍊,正確使用藥物,適當的進行食補,以及其他的有益於健康的活動,每個人都可達到強身健體,延緩衰老之目的。 理論

一、說情志:人要健康長壽,清志調暢是一個重要條件。陶弘景在《養生延壽錄》中提出:「養性之道,莫大憂愁大哀思,此所謂能中和,能中和者必久壽也。」

二、戒私慾:養生求靜,使身心處於萬慮皆息獨存一念的境地,也要求人具有高尚的情操,心胸坦蕩。孫思邈說:

「人不終眉壽,或致夭歿者,皆由不自愛惜,竭情盡意,邀名射利。」故善養生者「勿汲汲於所欲」,「心無妄念」,「所至之處,勿得多求」,「旦起欲專言善事,不欲先計較錢財」。

三、遠房室:指性生活有節制。人的生長髮有賴於腎精,腎精充盈則生生不息,人的生命活力和抗病能力強。欲保腎精,必須節制性軟,倘貪色好豔,縱慾無度,勢必損精害體折壽。

四、適四時:人生活在自然之中,順應季節氣候是養生學的重要內容。《呂氏春秋》說:

「年壽得長者,非短而續之也,畢其數也,畢數之務,在乎去害。」所謂害,就是指非其時而有其氣以及大寒、大熱、大燥、大溫等反常氣候,中醫稱為「六淫」。

五、節飲食:脾胃為後天之本,飲食不節,傷及脾胃,就使人多病早衰。《內經》對飲食不節的危害,有「陰之所生,本在五味」,「飲食自倍,腸胃乃傷」,「多食鹽,則脈凝泣變色,多食苦,則皮枯而毛衰……」等多處論述。

孫思邈對飲食宜忌的論述更全面、更科學,除「食不可過飽,務令簡少」,「常宜溫食」,「常宜輕清甜淡之物」等常識外,還對飲食方法、飲食衛生重筆描寫,如「美食宜熟嚼,生食不粗吞」,「食勿大語」,「每食以手摩面及腹」,「勿食生菜、生米、小豆、陳臭物,勿飲濁酒」,「必不得食生粘滑等物」等等,這對避免損傷脾胃以及防止食物中毒,預防傳染病,乃至祛病延年都有積極而重要的意義。

六、常運動:人是有機的整體,常運動會使精力充沛,身體健壯。早在漢代,華佗就倡導鍛鍊強身以防病。

他指出:「人體欲得勞動,動搖則谷氣得消,血脈流通,病不得生。」孫思邈在《千金方》中也說:

「養性之道,常欲小勞」,「體欲常勞,但勿多極」,提醒人們經常活動筋骨以祛病延年。

七、順性情:指要健康長壽,須按年齡規律自身頤養。孫思邈分析老年人說:

「人年五十以上,陽年日衰,損與日至。心力漸退,忘前失後,與居怠惰,計授皆不稱心。視聽不穩,多退少進,日月不等,萬事零落,心無聊賴,健忘嗔怒,性情變異。

」這就告訴我們,人在進入老年期後,會出現一系列生理和形態的變化,我們要愛護、體貼老人,順其性情以調之,以利他們盡享天年。

八、服藥餌:人生在世,享賦各異,況病魔無情,難免傷人。

12樓:綠色小清新

中醫傳統養生學的當代價值

13樓:發我夫索福多

就是為了讓身體更健康呀

14樓:趙生興

難道不是為了健康嗎?

保健養生

15樓:水自無心

就是鍛鍊身體,多喝水,水果,不挑食

16樓:匿名使用者

保健就是保持健康,養生就是生息供養

保健養生,你瞭解多少?

17樓:想我的頁

冬季養生

老話說「飯前先喝湯,勝過良藥方」,其實,這話是有道理的。吃飯版的時候,食物是經過口腔權

、咽喉、食道最後到胃的,這就像一條通道。吃飯前先喝口湯,等於是將這條通道疏通了以便於乾硬的食物通過,而不會刺激消化道黏膜。進湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進湯

18樓:匿名使用者

瞭解的不多,對保健養生來說,好的生活習慣加上好的飲食習慣,營養全面,經常鍛鍊就是健康,對於疾病是有防止辦法的,只是看你在不在意,願不願意堅持

19樓:玲

基本的生活保健還需要掌握一些的。

20樓:鮮血集團

多吃粗糧,多運動,睡眠要充足,多補充水分

21樓:扣群

養生就是根據生命發展的規律,採取能夠保養身體,減少疾病,增進健康,延年益壽的手段,所進行的保健活動。保健養生包括食療養生、中醫養生、運動養生、四季養生、兩性養生、心理養生。各個方面都有很多講究。

22樓:寧寧

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保健養生有那些方法?

23樓:司翰

睡前保健,養生方法有多多 睡覺前的保健是非常重要的,簡單的方法,堅持下去,一定能延年長壽。 推背 一方俯臥於床上,不枕枕頭,頭側向另一方,上肢放鬆。另一方立於床邊,面向俯者頭部,雙腿拉開小弓步,雙手五指展伸,並列平放於俯者背上部(注意手掌與背部貼緊),然後將腰腿部的力量作用於前臂和掌上,力量適中,向前推出,使背部**肌肉在瞬間隨後掌迅速推移,自上而下,推至腰部。

推10次左右,再令俯者將頭倒向另一方,仍按上法推10次左右。然後,操作方右手握拳,用腕力捶背,力量適中,自上而下捶打數遍即可停止。 捏背 一方俯於床上,暴露整個背部。

另一方沿脊椎兩旁二指處,用雙手食指和拇指從尾骶骨開始,將**輕輕捏起,然後將**慢慢地向前捏拿,一直推到頸下最高的脊椎部位,算作1遍,由下而上連續捏拿4遍,算作1次。第2或第3遍時,每捏3下須將**斜向上方提起,如提法得當,可在第二至第五腰椎處聽到輕微的響聲。最後,再用雙手拇指在腰部兩側的腎俞穴上(在第

二、第三腰椎棘突之間旁開4.5釐米)揉按一會兒,每晚1次。 觸腋 腋窩部蘊藏著豐富的血管、神經、淋巴結,如他人用手觸控,被觸者會大笑,被專家稱為「腋窩運動」,夫妻間行此運動,則更加簡便可行。

一方可趁另一方不注意時,輕觸腋窩,使其發笑,或經常輕撫、輕撓腋窩部,保持笑口常開。 摩腹 睡前平臥於床,搓熱雙手,手在臍腹周圍,按順時針方向繞臍摩腹數十圈,注意力量適中,然後以肚臍為中心,再按逆時針方向摩腹數十圈即可。

再婚後,女方把婚後的錢給子女買房,現在再婚夫妻離婚了,能要回子女的房子嗎

婚後財產屬於夫妻共同財產,如果女方揹著男方轉移婚內財產,男方不知情,男方有權要求分割屬於他的那部分財產。是婚內共同財產,也就是再婚後男方女方的收入所得,女方再婚前的財產屬於婚前個人財產,不屬於婚後共同財產。如果男方當初同意女方給孩子買房。那是贈與,男方無權要回的 像你說的這個情況可能很難要回自己的錢...

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當事人辦理再婚登記時,需要提供離婚證,如果離婚證丟失的,可以先進行補辦。辦理結婚登記的內地居民應當出具下列證件和證明材料 本人的戶口簿 身份證 本人無配偶以及與對方當事人沒有直系血親和三代以內旁系血親關係的簽字宣告。一般來說是沒有用了。依據 中華人民共和國婚姻法 第三十五條規定,離婚後,男女雙方自願...