1樓：飛行團
這是面對生人時緊張的表現，我曾經遇到過一個小姑娘，面對面交流時，一直眨眼睛！其實只要放鬆心態，調節好自己的心裡就會慢慢好起來的！祝你成功！
記得采納啊
我性格內向自卑膽小怕事敏感多疑多愁善感自尊心太強，別人跟我說話我非常緊張渾身都冒汗一點都不自然
2樓：諾曼敵不過
應該是太在意別人的感受，想留一個好印象，但是人無完人，只要對方不討厭，已經是很完美的開頭了，而且對方可能並沒有想那麼多喔。
以前自己也是類似的性格，後來想想這些負面情緒對處理問題沒有任何幫助，如果不說話就能解決，那我寧願一言不發，可這明顯不現實，既然想改變，就要做一些不太習慣的事情，比如多開口，比如習慣去接受建議甚至主動去徵求批評（來自朋友或者親人）。
就處物件而言，表現自己的真是一面就行，太作的話，可是一眼就會被看出來的呢，再者，真實的人現在可是稀缺物種喔！
希望能幫到你，從前的我，現在的你！
期待你的蛻變！
3樓：小麵包
你可能太關注自己的感受了，整個世界只有自己，沒有其他人。你害怕自己做錯事，人家瞧不起你，而且心裡已經開始上映被瞧不起的種種畫面了，所以什麼也不敢做，但你沒有抬頭看一看對面的那個人，她究竟在想什麼。
建議你的注意力不要放在自己身上，多觀察一下週圍的人，事兒，關心一下別人真實的表情和動作，不要自己想象
4樓：網路水軍
你的敘述中表現出是你想改變的,所以,只要你想改變就一定能夠改好.因為你知道自己的缺點,能夠看清自己的人,就是開始強大的開始.加油吧,孩子.
去掉你的缺點,其他的害羞呀,冒汗呀,這都不是問題,你23歲,還年輕,不怕任何事情,不怕做錯,你有的是時間.以後的你就是一個要活出自己的樣子.
5樓：匿名使用者
你太誇張了吧，這可能是跟你的生長環境有關係，很少跟別人溝通造
6樓：草莓餡大包子
性格內向不好改變的 那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的人都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了 你試試每天對著鏡子練習講話看看有用不
7樓：非付業軍
你需要的是自信，自信能形成一個強大的內心，就不會害怕，膽怯，努力去鍛鍊自己，勇於挑戰自我，不斷去嘗試，不害怕失敗，行為可以改變心理， 在情感方面每天逼著自己完成一項以前膽怯不敢做的友好小事情，慢慢成功的經驗多了自信也就來了，日積月累會慢慢有自信。希望我講的能給你一點幫助，希望你能夠早日擺脫性格的困惑，希望你採納。
8樓：闇然失魂
那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的性格內向不好改變的 那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的人都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了 你試試每天對著鏡子練習講話看看有用不都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了
9樓：英傑2016闖天涯
嗯 沒關係 你很正常
只不過是自己 經歷的少造成的
目前這個女孩對你好
正好，和她多交往，多練習 先當朋友相處，暫時別存雜念 存雜念容易緊張 哈哈
你看看那些活的開心的人，多數都是不在乎臉面的人，就是臭不要臉等你成熟了，你會發現，臉面沒有屁用 哈哈去正常交往 大大方方 自信，女人也喜歡的
10樓：柚子皮蛋糕
非常有意思。你說的自己具備了所有懦弱人的特點。真是這樣的話，就應該找一個與你相反的人帶帶你，不管男生還是女生，見多識廣的就行，你需要的開拓眼界，大膽嘗試，從男性本身的特性來說，慢慢就會改變現狀。
11樓：左公右婆
一樣一樣的 對熟悉的就好些 對厭煩的好些 對那個自己上心的特別緊張 總是擔心做錯什麼說錯什麼，讓對方反感，提心吊膽 小心翼翼的 其實 這是對自己不自信 不知道對方喜好 相處太少
12樓：匿名使用者
你要學會調整自己的心態，學會克服內心的障礙。你可以每天給予自己積極的心理暗示。你需要正視自己的缺陷，並勇於改正。加油相信自己一定能行
13樓：匿名使用者
我以前夜和你一樣，膽小怕事，遇到陌生人問路，我都會緊張的不知所措，但是後來我開始鍛鍊，先從平常的生活做起，你要多出去走動，多遇身邊人溝通，實在不行就多買幾次東西！多去商場逛一逛，多和理貨員溝通，時間長了你自然變得外向，如果你想多與女性接觸，那麼我建議你多去女性的店鋪看看，和她們多聊一聊，時間久了，你自然滿腹經綸！
14樓：匿名使用者
試著多說一些話，多找一些話題來聊，學會溝通，比你大好幾歲的對你有好感，你就應該珍惜。試著多和人家交流，慢慢培養感情，有一個喜歡自己的人挺好。
15樓：匿名使用者
你可以試著多和不同性格的人交流，大膽突破自己
16樓：阿凡的賬號
建議你可以用手機上的社交軟體練習，多接觸一些人，運用到實戰經驗
17樓：匿名使用者
那就寫信唄，要怎麼表達就怎麼寫，太內向了很難短時間改過來的。
18樓：天堂人生
那我29歲，被喜歡的拒絕4次，是不是不活了，23歲。 法定 也才22才能結婚
19樓：袁正浩
學會控制自己的情緒，當自己太緊張的時候，深深地呼吸一口氣，適當分散自己的注意力，別緊張，放鬆點，多想些正能量的東西，多交流，時間長了自然不緊張了。
20樓：一葉知顏
你是不會與人交往吧，可以給你發溝通技巧啊。
21樓：匿名使用者
順其自然。多培養些自己的興趣愛好，這樣以後話題也多，內容也有話說，就不會太在意與別人交流時的狀態了。
22樓：匿名使用者
多跟有正能量的人交往學習
我這個是心裡疾病嗎？
23樓：匿名使用者
在一般生活中，我們是不會在意自己的視線和目光，如同你在刷牙時，並不會在意自己是怎樣完成刷牙這個任務的，它是一種一種自動化的習慣行為。
但到了一些特殊的場合，如聚會等社交場合，你或許就會對自己的目光變得很在意，並且在與人交往時，總在關注著自己的視線，以至於無法與人正常交往，這樣的現象就叫做餘光恐懼症。
餘光恐懼症是什麼
一、與人交往時，一直很在意自己的目光與視線，並因為太過在意，而無法和人進行正常的交流。比如你在和人面對面聊天的時候，你非常在意你看的是別人的左眼還是右眼，別人說話時的嘴巴和鼻子，而這種不正常的注意是非常影響你和人的正常對話的。
二、在與人交流的時候，總是會用眼睛的餘光去關注別的事物，無法受自己控制並且被吸引，很難轉移注意力，不能自在自然地遊移自己的目光，讓自己感到非常的難受焦慮，無法進行正常的交流活動，甚至這種焦慮情緒直接影響到了你的生活、工作和學習。
這種情況下，你或許已經被餘光恐懼症支配了，需要引起你的重視，並且改變它。
怎樣克服餘光恐懼症
一、進行心理諮詢。
餘光恐懼症，兼具了強迫症和社交恐懼症兩種症狀特點的心理障礙，這樣的症狀可以通過進行心理諮詢和心理**的方式，來慢慢引導和梳理開來。切忌一味的排斥與自責，責怪自己不能像別人那樣輕鬆自在地社交。只有你努力去嘗試，並接納自我，才可以緩解症狀。
二、進行藥物**。
針對餘光恐懼症，藥物**一般只能幫助你減輕和緩解焦慮症狀，這是因為藥物減輕的只是你感受到的焦慮強度，但是其實它沒有辦法很好地從根本解決你所面對的問題，可能收效甚微，甚至會耽誤你的**。
三、森田**。
如果你的症狀並不是非常嚴重，那麼如果能用好「森田**」提出的「順其自然，為所當為」，一般都能夠一定程度地減輕病情。我身邊的好些朋友也確實是如此，他們並沒有進行心理諮詢，而是不自覺地運用了這個原則，一段時間後，症狀沒有惡化，個別甚至有了好轉。但是因為他們不明白使用這個**的原因和其道理所在，並且對症狀的產生缺乏正確的認識，所以還會或多或少被症狀所困擾。
不知道你們在生活中，有為與人面對面交談而感到煩惱嗎？
24樓：
個人感覺你這不是心裡疾病，而是缺少自信，心裡還有點膽怯，還有就是太在意別人怎麼看你，首先你要先把別人的眼光放一邊，給自己一點自信，在任何場合都當做是對自己的考驗，時間長了習慣了就好了。
25樓：匿名使用者
每個人都會有自信心的一些心理障礙。首先談話的時候一直注視別人是一種不禮貌的做法，會給他人一些心理上的壓力。其次與陌生人也不能一直對視，也會給他人一些心理上的困擾。
你的這種情況在我很久很久以前也有過，但是都被我克服了，第一步，就是要裝自信，自信裝久了，你就會自信了。第二步，大動作。就是誇張一點的肢體動作，比如甩動手臂。
第三步，想象你在別人眼中的樣子，一個充滿自信陽光的人，是在什麼地方都會被別人羨慕和喜歡的。因為你何嘗不是羨慕別人？人活著就一輩子，不要老是活在別人的眼光中。
26樓：東方天空
你應該是一個內向的人。和別人相處不習慣。多和別人接觸一下就好了。
我以前和你差不多。後來主動到超市兼職多接觸一些人。就好了。
以前看見人都不好意思打招呼，現在完全不會了。以前別人幫我我都是心裡感謝?，嘴上說不出，現在可以大聲說謝謝。感覺這樣很好。
27樓：匿名使用者
1你好，從你的描述看，是典型的抑鬱症表現，積極重視，不要忽視，很多問題都不是你應該想的，你做的應該是怎麼樣和家人溝通好，最好榜樣。老是去計較這些小事，沒有必要的，男子漢心胸寬廣些。2注意積極就診心理科，不要再拖延了，進行相關的量表的檢查，指導合理的**方案，時間越長，這種病變**效果越差，預後不佳。
28樓：墨元勳
可能應該是心裡疾病，不要擔心，既然自己發現了這毛病就會有改的可能，自己首先對自己要有自信，在家也可以對著鏡子看著自己練說話，也可以從自己最親近的人去學會面對面交流，實在不行還可以去諮詢心裡醫生，不要緊張，通過幾種方法努力會改過來的！
29樓：
建議還是去看一看吧，這個可能真的是一種心裡的問題吧，不能長時間的看著別人，而且不管對誰都是這樣，可能是自己因為小時候就這個樣子了吧，反正不管怎麼說去看看，建議把自己想的都和醫生說一下，說不準就好了的，所以還是相信自己吧，生活都是會慢慢變好的，而且你這樣不解決的話，生活也會有一點不方便的
30樓：匿名使用者
太自我了，我也是這樣，不算心裡疾病，就是太內向，就會揣測別人，其實別人根本不在意這些小細節，放開一點，大膽一點，試著去找自己最舒適的狀態，最好在人多的時候找點事做，你就會發現別人在不在環境都是一樣的。
31樓：匿名使用者
你這不是缺乏自信心，也不是不善於交際溝通，而是抑鬱症和焦慮症的前期徵兆，也是心理疾病的範疇內，但沒那麼嚴重而已，有的人天生的性格，就好像是每個人都有精神類疾病和每個人身體都有腫瘤細胞一樣，只不過是有的人啟用了，有的人沒有啟用一樣。你可以多看些書籍自我調理，也可以藉助心理醫生的介入**，不過不要擔心，小小的毛病，過段時間也許就會好了。
32樓：干支兩儀
這是因為你在家中沒有責任，沒有擔當。當你為家為國真心奮鬥時，則正氣充盈，從你眼中看到的都是大愛，每個人都會有溫暖！
不知道是不是真的有外星人」
對於外星人的研究，其實也是統計學的一部分，據科學家觀測，整個銀河系大約有100,000,000,000顆左右的恆星，而整個宇宙大約有100,000,000,000個左右的銀河系。我們假設出現生命體的概率是1 1,000,000,000,000，那麼依然會有100,000,000行星上會有生命體出現。...
怎樣減弱人體磁場？不知道是不是磁場的原因，我的大腦磁場強度已經可以干擾到別人的大腦，可以將大腦資訊
十年前我在深圳生活時，也遇到過你這樣的問題。當時是因為我自己版的工作原因，精神壓力特別權的大，還有些其它原因，就不方便說了。你出現這個問題，說明你的意志力特別強，還有就是被你影響的人，可能是精神狀況和身體狀況不是特別健康。每天保持健康良好的生活方式，保持好的心情，讓自己有個放鬆的生活狀態。還有要多和...
我不知道她是不是來真的我不知道她是不是來真的？
沒有什麼高冷，只是沒有遇到讓你變成舔狗的人而已。你這個就是典型的讓人家女生沒有安全感，你都沒有表白就牽手，在女生看來，你是什麼意思？玩玩而已嗎？說下班不讓你接，也是想試探你到底是不是真心，如果是真心，怎麼會就不去接了呢？你說你心裡一兩個月放不下，那你倒是讓對方知道你的心理活動呀，就自己在那暗自焦灼，...