1樓:林林
分析四種食材的營bai養狀況是du否養胃。
黑米,zhi含有多種維生素,營養
dao豐富,但不易內消化,適量食用容是可以的。
小米,營養豐富易消化,可長期食用。
綠豆,營養豐富,但屬於涼性,可以適量食用。
蜜棗,屬於蜜餞類食品,熱量高營養低,要少食或不食。
綜上所述,
黑米小米綠豆可以一起熬粥,棗改用普通的棗。
(黑米和綠豆提前浸泡,再與小米和棗一同熬粥。)
2樓:血染江山開荼蘼
小米、黑米、蜜棗都是養胃的,但是注意小米不要放糖效果會更好,蜜棗的話是甜的,把它跟黑米一起煮,注意是黑米,(小米最好不要放糖。)綠豆屬於寒性,建議你還是不要跟它們混在一起吃得好。暫時就知道這麼多
3樓:清風的涼
可以的,不過小米最養胃,單吃饅頭和小米粥就可以了
4樓:匿名使用者
你可以用黑米,黑豆,黑芝麻,小米,
5樓:匿名使用者
胃不好可以吃點小米粥,易消化,養胃
6樓:諾愛媽媽
胃不好,你可以吃點養胃的東西,
7樓:橫向連
可以的 這幾種東西都很養胃
胃不好喝小米黑米黑豆熬粥好嗎
8樓:碗的世界
胃不好的人可以喝,養胃。
小米適宜脾胃虛弱、反胃嘔吐、體
回虛胃弱、精血受損、食
答欲不振等患者食用。小米粥是上好的滋補佳品,很容易消化,宜常用來作為病人和孕婦的膳食。
黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層,故不宜精加工,以食用糙米或標準三等米為宜。
按照營養專家黎黍勻研究,黑米的生命力指數為7.7021,食物防病指數為36.05,具有較強的保健功能。
黑豆:1.黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有活血、利水、祛風、解毒之功效。
2.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
3.黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑**,能清除體內自由基,尤其是在胃的酸性環境下,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動。
9樓:匿名使用者
可以啊,養胃,不過也別吃那麼多粥,粥比較容易消化是沒錯,但是如果是餐餐都吃的話會使胃消化能力下降反而不好。每天早上當早餐就好了,是很不錯的。
小米能和黑米黑豆紅棗一起熬粥麼
10樓:影月流輝的海角
粥推薦一下食材熬zhi粥:
(1)小米、薏苡仁
dao、紅棗,熬粥版。養脾
胃。(2)黑米權、黑芝麻、核桃、紅棗熬粥。補腎。
(3)山楂、紅棗、紅米熬粥,生血、養心。
女孩,養血第一,面色紅潤,人見人愛。每日吃三顆大棗,既生血、又養顏。
11樓:奧陶紀科技
您好,黑豆、bai黑米、糯米
du、小米可以長期吃zhi,都是營養比較豐富的食dao物,可以滋補回腎陰,健脾和胃,紅答棗、枸杞溼氣重的人不適合長期吃,如果溼氣不重可以長期吃,如果脫髮是氣血虧虛、腎精虧虛所致的脫髮有幫助,如果是其他原因導致的脫髮作用不大。如果脫髮比較重建議還是去醫院**科或中醫科看看。
小米能和黑米黑豆紅棗一起熬粥
推薦一下食材熬粥:
(1)小米、薏苡仁、紅棗,熬粥。養脾胃。
(2)黑米、黑芝麻、核桃、紅棗熬粥。補腎。
(3)山楂、紅棗、紅米熬粥,生血、養心。
女孩,養血第一,面色紅潤,人見人愛。每日吃三顆大棗,既生血、又養顏。
12樓:匿名使用者
思考以,而且味道很好.有很多人都這樣做.
13樓:豎起大拇指點贊
五穀雜糧,可以的,親,我經常這樣做。
14樓:五穀雜糧大全
當然可以,黑豆熬粥的話最好要用白心的
15樓:思戀月伢
當然可以了,粗糧營養好。
胃口不好的人能喝大米綠豆粥嗎?
16樓:王天諾之諾
胃口不好的人可以和大米綠豆粥,還可以一定程度上緩解胃口不好的。大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;大米可提供豐富b族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
綠豆:綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用
大米綠豆粥的用料和做法:
做法1:
大米和綠豆備好。
一起淘洗乾淨。
鍋裡放水,放入大米、綠豆。
大火煮開轉小火。
中間要用勺子翻一下,以免粘鍋。
煮至30分鐘左右即可。
盛入碗中,即可享用。
做法2:
1、將大米用清水淘淨;綠豆去雜質,用清水洗淨。
2、將綠豆放入鍋中,加清水2升左右,旺火燒滾,以小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即可。
3、冷卻後,加白糖拌和食用。
17樓:太原文侯書院
喝綠豆湯對胃不好的人不好。體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是漢族民間傳統的解暑佳品。
綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
18樓:ice小果子
若只是腸胃不好,此粥會起一些調理作用,但若有腸胃疾病例如胃酸過多,建議把大米換成小米
1、對於大米綠豆粥而言 :綠豆粥一般為夏天去暑食用的品種,當然其它季節也同樣可以飲用,同樣具有清熱解毒,祛暑氣的功效。
大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;大米可提供豐富b族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
綠豆:綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用
2、另外,這些對調理腸胃會有幫助希望對你有幫助
早餐多樣化。早餐和午餐的飯菜種類儘可能多一些,米飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些,保證營養全面而豐富。晚餐儘量簡單些,把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類,加上大米、小米、血糯米、黑米,還可以加薏苡仁、燕麥、百合等,各種材料互相搭配,用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥,晚餐的主食就有了。
夏季多吃菠蘿、蘿蔔等都能開胃,而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。在水果中,菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁,既能借助豐富的酶來開胃,又能補充維生素c,對健康十分有益,尤其適合不想吃飯的小孩兒。
因為很多孩子一到正餐時間,就變得什麼都不想吃,怎麼哄都不見效。遇到這種情況,先不要逼孩子吃正餐,如果給他一杯菠蘿蘋果汁,味道好,他肯定會很樂意喝下。每天堅持喝一杯,食慾不好的胃口就能大開。
當然大人飲用也能起到同樣的作用,需要注意的是千萬不要使用罐裝蘋果汁或菠蘿汁,一定要用鮮榨的果汁。
19樓:嘿嘿_小菜
紅豆粥具有利水除溼,健脾益胃的功效
綠豆粥也可以清熱解毒,止渴健胃,消暑除煩。
因此胃不好的人是可以吃紅豆粥和綠豆粥的。
另外還可以喝大米山藥粥,或者小米紅棗粥,都有益於滋養脾胃。
胃不好,先不要吃辛辣的東西,不要喝酒及咖啡等。
20樓:匿名使用者
最好不要喝。胃口不好主要原因包括精神緊張、勞累、胃動力減弱等。還有可能是由於通過神經傳導,使人焦躁不安,甚至悲傷、抑鬱,從而導致食慾減退或拒食。
多食用開胃食物。在刺激食慾方面,各類調味品作用獨到,不妨根據自己的口味選擇。另外,應避免粗纖維食物攝入,以免影響胃排空。
21樓:
可以, 綠豆粥有去熱解毒、利尿、安神、滋潤的作用,在乾燥的秋季,一晚綠豆粥是很不錯的甜品
22樓:細雨流簷
最好不要喝,綠豆性寒,而且現在是冬天,喝綠豆粥容易傷脾胃。實在想喝的話,少放點綠豆,多放點糖。胃口不好可以吃點山楂片、陳皮糖之類的。
23樓:迷恾的海角
可以的,胃功能不好導致胃口下降,對一些粗糙食物不容易消化,這時即可進入一些流質食物,或者半流質食物,粥之類的,慢慢調節胃功能。
24樓:匿名使用者
胃口不好的人,得確定是什麼因素導致的胃口不好,對於胃寒的人而言,綠豆粥乃是大忌,綠豆本屬寒,吃了會胃痛,胃酸的。紅豆薏米粥則是養胃的。
25樓:蕭瑟秋風
看情況,如果是暑熱胃口不好,就合適;如果是腸胃不好,就不能多喝,綠豆屬寒性食物,清熱解毒,但多則傷胃
26樓:可愛的情深深
大米綠豆粥中綠豆寒涼,胃寒,畏寒,體質虛弱最好少吃
27樓:am體
綠豆是寒性食物,腸胃不好的人少吃。
28樓:
放心,只要不是特殊的胃病,儘管喝
29樓:叫我小疙瘩
可以的 但是胃口不好儘量把大米和綠豆煮爛一點 可以更好的消化
30樓:磊媽奔
當然可以 胃口不好並不代表不能吃任何東西 粥類都很養胃只要不是生冷食物就沒問題~
31樓:小時候不厲害
可以的,胃口不好適於吃清淡點的食物。
32樓:青長城
可以喝,但是不適合多喝。應該多喝小米粥。
33樓:白白白絲
可以的,畢竟流性食物
34樓:匿名使用者
最好喝點小米粥,這樣對胃好
請問大米小米黑米糯米紅豆綠豆大棗可
可以，下面介紹做法 準備材料 糯米30g 紅豆30g 綠豆 幹玉米粒30g 花生30g 莜麥粒30g 黑米30g 紫米30g 大米30g 小米20g 紅棗40g 水適量 製作步驟 1 準備好各種雜糧 2 一個碗裝不下，食材較多 坦差搜 3 紅棗洗淨去核掰碎 4 雜糧洗淨 5 放進電飯煲中，加入適量水...
經常把黑豆紅豆綠豆大米小米薏米江米黑米燕麥玉米仁大棗放一塊煮粥可以嗎
建議取出大棗，其餘可以 可以互相用幾種一塊煮。換著花樣做。天天晚上在家把 黑豆 紅豆 薏米 小米 綠豆 花生米 黑米 糯米 大米黑芝麻 放一起煮粥，有衝突嗎 少吃不一定就能 合理飲食加上適當的運動鍛鍊 必須出汗 堅持一段時間應該會有效果 多吃五穀雜糧能美容養顏，煮粥放的種類太多有點雜了 能吃的下嗎 ...
紅豆綠豆黑米小米銀耳薏米蓮子能同時熬粥喝嗎
紅豆綠豆黑米小米銀耳薏米蓮子這些煮在一起太雜了，不能確保能不能喝，喝了對身體有沒有影響，建議不要一起熬粥喝。是可以一起煲粥的 主要原因有 1 有營養，很適合早餐，有補血的功效 2 這些食物都是屬於粗糧有助於腸道消化 3 沒有相剋的原理存在，而且銀耳是個老 儒都適應，多吃有益處的食物 4 綠豆起到解毒...