大學的學習與生活

1樓:匿名使用者

高中的學習

方式並不是適合大學,考試也並不是唯一的主題。學會如何學習比什麼都回重要,這一點答切記。在大學裡考100分和60分並沒有多大的區別,除了學習考試,你真的還需要發展一點專業以外的興趣和技能,還有要多去經歷,多去感悟。

2樓:孫坤敏

你讀的是什麼專業啊,都做什麼題目

在大學中如何正確的學習和生活

3樓:匿名使用者

1、堅持早起,神清氣爽

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長,天長日久,可引起一定程度人為的大腦功能障礙,導致理解力和記憶力減退,還會使免疫功能下降,擾亂肌體的生物節律,使人懶散,產生惰性,同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。

2、午間休息,精力充沛

適當午睡對於減輕身心疲憊,提高學習工作效率非常有益。午睡不在於時間長短,關鍵在於質量。建議平躺在床上四肢伸展,使得血液迴圈至腦部以緩解因大腦供血不足而產生的疲憊感。

3、經常熬夜,影響健康

研究表明,如果長期熬夜,更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。

4、合理三餐

一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環境及生理功能的生理節律。定時進餐可以維持血液中營養物質的穩定,保證人體的正常活動,一般來講,每餐之間間隔4~5小時是根據食物在人體胃中停留的時間決定的。

5、學習:

進入大學,會發現學習方式已由過去的接受老師傳授知識為主的方式,轉向以自學為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了會有大量的學習時間自由支配。在大學裡最主要的不是學了多少東西,而在於是否學會了如何學東西,如何找到自己的興奮起點。