1樓:向江平
你如果在不前傾的時候會不會呢?人體的第7頸椎本來是在低頭時最突出,是計數胸椎的標誌!建議你時常轉動頭部,加速血液迴圈!改變姿勢!謝謝給分啊!
2樓:花花於落
主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量,並牽拉胸部前面的韌帶。
3樓:寧夢三生
- -我也13.我也這樣..
13歲小孩子頸部有三個突出的骨頭 ,有點疼 現在在讀初中 頸部有三個突出的骨頭
4樓:麥布克
脖子後面的骨頭是頸椎,能明顯感覺突出,是坐姿勢不正確引起變形。需要修正。應該是變形挺大了。
12歲的年齡不需要物理**,平時多注意,不做長時間扭曲姿態。
走路,(保證安全的情況下挺胸,看樹尖)
坐。挺直腰板(可以用剛上學失老師教的背手直坐,來找準坐姿。寫字的時候好像叫3點一靠,各地叫法不同),
睡硬板床,枕薄枕頭。(床上要有褥子,不能睡光板的。)一個月見效,2個月解決問題。
如果你年齡過了14歲,那麼需要至少8-12個月才能鞏固定型
脖子後面的骨頭摸著感覺明顯的突出,是不是頸椎有問題?
5樓:匿名使用者
人共有抄7節頸椎,第1、2、7頸椎襲為特bai殊頸椎,而第7頸椎又稱隆椎du,屬不規則zhi骨,為七塊頸dao椎中最大的一塊,棘突最長,所以當頭前屈時其棘突特別容易隆起,易於觸及。
你說的那個突起的應該就是這節頸椎的棘突。
看圖,畫圈的地方!
6樓:濟愈堂頸椎貼
人共有7節頸椎,第1、2、7頸椎為特殊頸椎,而第7頸椎又稱隆椎,屬不規則骨,為七塊頸椎中最大的一塊,棘突最長,所以當頭前屈時其棘突特別容易隆起,易於觸及。
你說的那個突起的應該就是這節頸椎的棘突。
7樓:匿名使用者
碰的話痛嗎,不痛的話就不是什麼病,我也這樣,這是因為低頭做十字繡又對著電腦太多,所以頸椎骨就隨著你低頭的習慣額慢慢突出
8樓:匿名使用者
我得過,推薦用中藥外敷的保守**方法,保守**安全方便,無毒***,我當時是中藥外敷的濟愈堂、頸椎貼膏**的,效果還挺好,比較信賴。
請問脖子向前彎怎麼辦，脖子往前傾怎麼辦，不是駝背，腰很直，就是從脖子開始就彎了，要怎麼矯正？
如何防止青春期駝背 青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。那麼，如何糾正駝背呢？注意端正身體的姿勢，平時不論站立 行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌...
我18歲了,駝背很厲害,而且頭也向前傾的厲害,怎麼矯正
如果不是骨發育或疾病的原因，駝背只是一種不良的姿式習慣。平時多注意挺胸抬頭，努力克服可以消除。駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成 一 字。矯正駝背最簡單的...
一歲寶寶駝背怎麼調整走路上半身向前傾，頭少許向下彎似有些駝背
你的寶寶多大啊，要是剛會走路寶寶因為沒有安全感，可能是會這樣的，你要給寶寶安全感。6歲女童最近走路含胸駝背輕微如何調整 除了其他朋友說的走路時提醒她，還要注意平時的作息姿勢，如寫字 吃飯及睡覺。建議換一個頭部是斜面的床墊進行糾正一下。就是晚上用兩個小時 左右進行預防一下駝背的情況。這樣可能 比提醒她...