1樓:冰雪陽光久久
石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素c及b族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析,石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素c的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以鮮吃為主
一、石榴寓意吉祥
石榴在我國歷史悠久,非常受到我國人民的喜愛,因為它外表美觀,口味酸甜,更是因為它寓意吉祥,象徵了中國人希望的那種紅紅火火多子多福的美好生活。我國古代文人墨客甚是喜愛石榴並賦予了很多情感,石榴花色彩豔麗如火一般的顏色,待到花開時節甚是紅火,中國人向來喜歡紅色,滿枝的石榴花象徵了繁榮、美好、紅紅火火的日子,所以很多中國人都喜歡在自家庭院裡種植一兩顆石榴,以祈求生活如石榴花般紅紅火火。
二、石榴還具有藥用價值
石榴中富含豐富的營養成分,能夠很好補充人體所需營養元素,具有美容養顏抗衰老、還可以保護我們的眼睛的功效。另外常食用石榴還具有很好的抵抗細菌和病毒的強大作用,並且對一些**病和癌症都有很好的**作用。石榴還可以保護我們的心臟,調整心臟正常的運動頻率,軟化我們的血管,補血養氣的功效。
三、石榴營養成分豐富
石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,並且營養價值高,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可以補充人體能量和熱量,但是不增加身體負擔。石榴含有豐富的維生素尤其是b和c、微量礦物元素,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。石榴體內還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。
石榴不僅果實營養成分豐富,而且它的葉子和它的果實核都是非常有價值的。
2樓:章雁菱
番石榴的營養價值是比較高的,它本身就含有豐富的蛋白質和維生素c,還有其他的營養成分,經常吃可以補充人體所缺乏的營養成分,可以強身健體提高身體素質。
石榴有什麼營養，石榴有什麼營養價值
石榴外形酷似瑪瑙，味道酸甜可口，營養十分豐富。石榴富含多種氨基酸和微量元素，可以促進腸胃消化 提神醒腦，還有一定的解酒功效。來看看吃石榴有什麼好處?1 美容肌膚 紅石榴中富含礦物質，並具有抗氧化成份 紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命c，以及鈣 鎂 鋅等礦物質，能補充肌膚所失水份，對美容養顏...
石榴有何好處，吃石榴有什麼好處？
吃石榴的好處 1 美容肌膚 紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份 紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命c b6 e和葉酸。紅石榴中含有的鈣 鎂 鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。2 廣譜抗菌 石榴對志賀氏痢疾桿菌 金黃色葡萄球菌 溶血性鏈球菌 霍亂弧菌 痢疾桿...
熟透的石榴有什麼特點,石榴有什麼特點
石榴成熟的標誌一是果皮由綠變黃,有色品種充分著色,果面出現光澤。二是果稜顯現,三是果肉細胞中的紅色或銀白色鍼芒充分顯現。四是籽粒飽滿果汁液的可溶性固形物含量達到該品種固有的濃度。石榴生熟難辨?仔細觀察這個位置,再也不怕買到生石榴 果面出現光澤,果稜晃現。石榴有什麼特點 石榴,別名安石榴 金罌 金龐 ...