1樓：囧
和心理醫生談一兩次.還有重點是多交朋友,同齡的朋友之間大家的煩惱通常是相同的,在一起面對的時候會感到快樂.還有培養興趣不是為了轉移注意力,而是為了有那麼些事情永遠使自己高興保持興奮,而且同興趣的朋友在一起也很好啊.
多聽寫緩慢而高雅的**,因為在乎才有煩惱,而那些**會使人放鬆,甚至淡化你對所謂的煩惱的關心程度.
2樓：小蕊月
首先，要建立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。 其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。
如可通過談話、**、書信、網路交換等情勢調理情緒，排解煩惱。 再次，要學會調控心理衝動。建立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。
當出現心理衝動時可採取腦、體、心的全方位轉移。 還可以通過參加活動克服煩惱，如讀1些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。 另外例如政治書上的說法：
理智調控法、注意力轉移法、幽默化解法、積極的自我暗示
3樓：梯子溝
相信自己是獨一無
二、特點鮮明的。
消除青春期心理煩惱的具體有效方法、（越多越好）
4樓：匿名使用者
不開心的時候就大喊出來吧
找朋友聊天。
如果你是女生，放聲大哭吧，沒有人會責備你不夠堅強的。
如果你和父母關係好的話也可以和父母、老師談談心。
也可以通過聽**、玩遊戲來釋放壓力。
不要給自己太高要求，
但同時也要相信自己是最棒的。
我也是青春期的，這些都是自己的心得。
5樓：百度使用者
有時候大喊容易擾民，我相信很多人也會有和我一樣的感受，每當爬到山頂大喊時別人總會有異樣的眼光，所以我覺得還是出去跑跑步，大會籃球比較實在點！！ o(∩_∩)o 哈哈
6樓：狡詐小狐狸
出去玩玩 放鬆心情 想想其他事情
有什麼消除青春期心理煩惱的具體有效的方法嗎？謝謝各位，作業呀
7樓：barbe瓊
我想，根據我青春期的經驗。是找一位好朋友。
所謂的藍顏知己，紅顏知己。特別好的友情。
咱們都懂得，異性更具有吸引力。
先說，如果你一個青春期少年，自己夠自立，可以排除煩惱。
可以通過，自己的性格修養，想看看青年文摘一類的書，聽聽**，像：最初的夢想。一類的勵志的。
我感覺青春期啊，都需要一個瞭解自己的人，因為這樣我們才感覺自己有人在乎什麼的。
所以我感覺，一個具體有效的方法，就是培養自己的性格，廣交好友。當然可以找一個最心儀的朋友，這樣。可以通過語言和精神的交流，讓自己的心裡煩惱得以排解。
希望可以幫助你
8樓：匿名使用者
放鬆心情，把注意力更多的放在學習工作上，不要胡思亂想。可以選擇看一些健康的有益的介紹生理的書籍，不看低俗的，不健康的一些言情**。以正常的態度來對待自己的生理問題，不害怕，不恐慌，要正確地認識到一些生理問題是人在生長髮育過程中正常的生理現象。
9樓：想咕咕
可以找個沒人的地方大喊
另外學** 美術都能緩解
聽歌 看電影 多交朋友也是不錯的方法
10樓：匿名使用者
那要看你的煩惱是什麼啊 ？
消除青春期心理煩惱的具體方法
11樓：一七九xw俄
不開心的時候就大喊出來吧找朋友聊天。如果你是女生，放聲大哭吧，沒有人會責備你不夠堅強的。如果你和父母關係好的話也可以和父母、老師談談心。
也可以通過聽**、玩遊戲來釋放壓力。不要給自己太高要求，但同時也要相信自己是最棒的。我也是青春期的，這些都是自己的心得。
是否可以解決您的問題？
消除青春期心理煩惱，有效的途徑和方法有（ ）①敞開心扉，多與父母和老師溝通 ②出現心理衝動時，應
12樓：匿名使用者
b試題分抄析:每個人在青春期的發展歷程中，都會不同程度地經歷一段「成長的煩惱」。當出現這些煩惱時，敞開心扉，多與父母和老師溝通，尋求他們的幫助和指導。
出現心理衝動時，應想一想道德的規範和法律的要求，提高自己的控制力。還要不斷豐富自我 。①②③選項觀點正確，且符合題意。
④尋求國際友人的幫助，不大切合實際，故錯誤。所以以正確答案是b。
考點:本題考查正確認識青春期的心理煩惱的相關知識。
消除青春期煩惱的具體有效方法
13樓：鬼才之家
和心理醫生談一兩次.還有重點是多交朋友,同齡
的朋友之間大家的煩惱通常是相同的,在一起面對的時候會感到快樂.還有培養興趣不是為了轉移注意力,而是為了有那麼些事情永遠使自己高興保持興奮,而且同興趣的朋友在一起也很好啊.多聽寫緩慢而高雅的**,因為在乎才有煩惱,而那些**會使人放鬆,甚至淡化你對所謂的煩惱的關心程度.
14樓：匿名使用者
請問你有什麼具體的煩惱啊？發到這個郵箱827397446@**.***我再幫你
15樓：善鴻遠門晏
青春期的煩惱
就是人生的一段最美好的路
停下來慢慢體味
人生每一段路都各不相同
不要想繞過去
這也是一種歷練
沒有苦那有甜
煩惱過後快樂自然就來了
否則錯過了
以後你會後悔的
說實話我還真的很懷念
青春期的煩惱
煩惱都那麼的純真
如何克服青春期的煩惱?
16樓：絕影◎小艾
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。
首先，要樹立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。
其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒，排解煩惱。
再次，要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱，如讀一些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。
青春期煩惱青春期的煩惱怎麼解決
珍惜這份友誼，不要破壞了。還是多放點心思在學習上吧。愛情，你們這年紀還是碰不起的。以後上了大學，來自四面八方的內外兼修的好女孩會讓你選的眼花繚亂的。還是努力給自己掙個進大學的資格吧。加油！女生很愛面子一般不會跟男生表白，所以你要主動不然會失去機會的，咱倆年齡差不多，我也有過類似的經歷，把握機會不然你...
青春期煩惱，青春期的煩惱有哪些
我父母也是這樣，我也和你差不多大。父母給你安排補習班不過是想讓你成為有才學的人，但是壓力太大也不好，你或許可以跟補習班老師說，讓他們和你父母聯絡，商量一下。依你的情況看，那些補習班的老師應該都是好老師，相信他們會想辦法的。父母看你的隱私是違法的，違反了未成年人保 每個人都有自己的祕密，都希望能有自己...
青春期的煩惱青春期的煩惱怎麼解決
做好自己該做的事情 不要太在意別人 告訴自己過了這段煩惱青春期就好了 好好學習 人生還有很多事情等著你經歷 要有自信在法律允許範圍內不要怕犯錯每個人都有犯錯的時候 有錯誤才知道自己需要改變什麼 多去街上走走，時間長了就好了。而且你會發現大家都很忙，沒人回去關注你怎麼樣，大膽做自己就好了。都有這個階段...