1樓：巨樹花池嫻
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。
首先，要樹立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。
其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒，排解煩惱。
再次，要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱，如讀一些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。
2樓：召時芳以媚
其實青春期是有很多煩
惱,因為他們的心理漸漸的成熟,思想也變的複雜.所以當然會有很多的煩惱.像我一樣,我總是怕初中的成績跟不上.
但是,與其這樣擔驚受怕,不如面對現實啊!或許做到這個很難.但我覺得這個是每個人都是要這樣做的.
加油!世界上唯一的敵人就是自己!學會戰勝自我,你會比其他人更出色哦!~
如何克服青春期的煩惱?
3樓：絕影◎小艾
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。
首先，要樹立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。
其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒，排解煩惱。
再次，要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱，如讀一些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。
我們應該如何面對和克服青春期的煩惱？？？？？
4樓：夢星飛雪
對！要保持良好的心態，不要去胡思亂想那麼多東西！呵呵！也不要被一些**，電影和電視劇等悲觀情緒所受影響哦！
第一：我們應該正確和全面性的認識自己，包括自己的優點和缺點，在自己有缺點和不足的時候應該急時地去改正和完善！第二：
自己要有堅強的自信和信心，每天充滿自信，充滿希望的生活！有自己的理想和目標！第三：
要有堅強的內心，不要遇到一點挫折就沒信心了。敢於挑戰，迎難而上！努力奮鬥，挑戰未來！
~ 相信這些你一定可以做到的哦！~好好加油哦~！
5樓：匿名使用者
保持良好的心態，
積極向上，
多參加課外活動，多運動，
不要胡思亂想
不要老是去聽一些悲情的**和悲情的**和電視 ，很大程度上，青春期的煩惱都是什麼**和電視傳染的，所以儘量還是看一些積極點的書籍
6樓：可可迷蹤
青春期內心充滿著矛盾，這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發展的動力。如果處理不好，它們也會成為妨礙我們發展的阻力。
情緒不好的時候，聽聽**打打球，向他人傾訴，尋求幫助，在適當場合宣洩，轉移不良情緒。
7樓：弒雪0嗜血
不要去想雜七雜八的東西、、對著抱枕發洩一下.....然後、還是學習...悲催的學生啊、
8樓：碟蜜倩
保持良好的心情，應適當去屋外呼吸新鮮空氣，不要亂想！
9樓：匿名使用者
一定要多和父母談心！
青春期的煩惱怎麼解決
10樓：新營新大陸
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【痘痘不煩惱】
11樓：繩系
青春期是叛逆的時期，這個是謬論，只能說是慢慢走向成熟的標誌，當您多年後回想起，自己度過的那段時光，就是人生最美好的一段回憶。
青春期的煩惱會很多，我們要坦然面對，畢竟這只是成長的一個過程而已。
做孩子的要學會找人溝通。心裡難受的事情說出來就會好一點，父母，恩師或者玩的比較好的同學一起交流，一起解決問題。
為人父母的，要多給孩子足夠的個人空間，幫助他們解決生活上，心理上的煩惱。做好後勤工作，至少讓孩子衣食無憂。少給孩子壓力，多營造歡快愉悅的家庭氛圍。
對孩子多點耐心，相信大人的支援就是孩子最大的力量，會盡快走出這段時間，更快成熟長大。
希望能幫助到您。加油！
12樓：滄海浩波
有煩惱說明你成長了，再也不是兒童時代無憂無慮了。凡人註定就會有很多煩惱，人有煩惱是很正常的，每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。
或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。
在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
13樓：匿名使用者
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。首先，要樹立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。
其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒，排解煩惱。
再次，要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱，如讀一些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動，每個人的青春期都會遇到煩惱，有煩惱的時候可以和朋友訴說，不然整天憋在心裡會很難受，平時也到做一些戶外運動，讓自己別胡思亂想。
14樓：粉萌冷兔兔
您好 在初高中的時候確實有很多煩惱，總是感覺家長不瞭解自己，但是有的心事又不好意思或者不敢說出來 自己的父母沒事，有困難大家一塊解決，面對學習上的壓力就可以找老師解決，您盡力了，誰也不會難為您的
15樓：北師張老師
分散注意力吧,這是最有效的辦法. 努力讓自己忙碌起來. 這個時候還是多想想要為自己的將來拼搏.
不能沉迷於**的體驗, 傷身又傷神. 如果想偏激一點的辦法 冷水吧.. 不太建議 容易感冒.
可以適當的把這個當成是鍛鍊自身的自制能力.(自我控制能力).
16樓：匿名使用者
其實，每個人都會經歷過青春期，是很正常的不要太過於在意情緒，也不要太壓抑自己，開心就是開心，何必要臉上笑嘻嘻的，真誠的做自己，心裡不要想這麼多，想多了對自己也不好。
17樓：伊陽光之笑
尋找自己身上的發光點，自信滿滿，只要每一天都是充實的沒有虛度就可以了，不要對自己壓力太大，青春期煩惱多，還可以和身邊的人深入聊聊天說說心裡話。
18樓：匿名使用者
不用逼著自己去笑嘻嘻，如果實在太無聊，可以多看看書，專注自己的興趣愛好，提高自己的涵養，把時間花在有意義的事情上，有時候，能保證情緒穩定也是一種能力。
19樓：匿名使用者
多和可信任的朋友或者長輩說說，傾述是最好的辦法。青春期的煩惱嘛，長大了再回頭看，其實沒什麼大不了的
20樓：楚楚
誰都有煩惱，生活本來就不容易，我們每個人都會傷心難過，關鍵是要開心努力的生活下去，生活只有一次，活好每一天啊！加油！
21樓：獨狼和兔兔
不是 您一個人 這樣的
很多人都是如此
都有很多說不清的事 忍者
22樓：別再沉默如謎
我也是啦，我16歲，每天都不開心，但是呢，想開點朋友，人間不值得你難過。
23樓：為黃而行
煩惱無處不在，可是同樣的喜樂的心情也是無處不在呢，怎麼找到喜樂的心情呢，就是無處不在的開心就在大量的知識海洋裡呢沉浸進去就會無煩無惱呢，拜拜，
24樓：現在邂逅未來
所謂的煩惱，其實是腦子想太多東西。嘗試讓自己的腦袋減重，放下一些不必煩惱的事情。
25樓：匿名使用者
簡簡單單踏踏實實去多多學習，可以多學習一些傳統文化，充實自己
26樓：匿名使用者
有注意轉移法.顧名思義,就是把注意力轉移,你可以聽**或打球什麼的.
27樓：匿名使用者
找個人談戀愛吧
不過要選擇值得你愛的人
28樓：匿名使用者
唉，沒有別的好辦法，但是你不要亂用藥。時間過了，自然好了
29樓：夢還在
有什麼煩惱就說出來。青春期都是一樣的度過去。原來的煩惱，過段時間看，很可能就不是問題了。生理上也有困惑，心理壓力很大，都需要合理渠道排洩減壓。
面對青春期的煩惱該怎麼辦？？
30樓：多雨晴天
學習對人的一生都
是有必要的，更何況你是學
基礎知識。我建議在你不放棄好內好學習的基礎上，容適當的參加一些你認為感興趣的事情，增強你的課餘生活，豐富你的視野。多與人交流溝通，展示你的人緣，瞭解朋友的心聲。
還有你多想想那場大**，想想那些不健全的人的生活，是不是比他們要好很多呢。相信沒有過不去的坎兒！
31樓：愛の玫瑰
讓自己忙起來就行了，實在不行就抄書！過段時間就好了！這是很正常的現象！我以前讀中學時候也有過類似的狀況！讓自己忙起來就好了的！
32樓：金麟
合理的安排是不會有影響的。別讓自己太累
33樓：林爺
額 初3 很重要啊 小朋友 我比你大一點 呵呵 你要不找個好聊點的朋友 有空多聊天 可以適當得放鬆 . 自己注意點 多聊下天 加油
34樓：鄲榮友芷若
因為大人所說的聽話，對於我們來說太不現實。年齡上的差距，很多大人不明白我們需要什麼。而他們，只知道一位按照他們的想法給我們安排生活的內容。
自然，我們就變得不聽話了。我們要反抗v...
35樓：行實舒己
時間是最好的良藥。抄人生在世煩惱bai無量，人生沒有筆直du路，坎坎坷坷過一生。時間是zhi
不能停留，就沒有必要傷春悲dao秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他抄計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心襲態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都zd會好起來的。
如何應對青春期煩惱，如何克服青春期的煩惱
我以前也是如此。可是，等我上了高年級之後，作業 題目都變得很難很難，而後，我就把每一次的學習當作是一種樂趣。那種想出難題的感覺真的是很享受，因此，現在對我來說，寫作業 學習是一種自我陶醉，有的時候寫得都不想停下來。但恰恰相反的是，若是每次玩過之後，學習起來就會變得心不在焉，想些有的沒的。這個時候，我...
應該怎麼去面對青春期的煩惱呢，如何面對青春期的煩惱？
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春...
如何認識和麵對青春期的煩惱（少於）
青少年的抄 煩惱應該積極的面襲 對，在成長時期都會bai遇到此類問題，du對於其中的我 zhi們可以說是痛苦與快dao樂的結合，更是人生中的寶貴財富。正因為年少的熱血缺少更多的理智才有輕狂的時候，積極體會箇中滋味也是對自我成長蛻變的歷練。正常現象，誰在成長過程中都會有的，沒什麼嚴重的 正常面對啊，不...