1樓：匿名使用者
1、精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
2、營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
3、疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
4、生活習慣：長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
2樓：匿名使用者
長白髮於你精神壓力，睡眠質量，熬夜，燙染頭髮等等有關，我是產後2個月開始出現白頭髮的，可能是和平時不良情緒，熬夜餵奶有關，那時候就有些發愁，還好老公也挺上心的，幫我打聽到了《翁霖密發路》一文，裡面說的是一個女孩子如何戰勝白髮和脫髮的，很認同她的做法，照著做，現在煩惱全沒了！文中說：
1、平時要注意自己的情緒。很多人白髮脫髮是因為經常喜怒無常，或者是心理壓力過大，造成的。所以不要過於緊張，多運動，聽聽**放鬆放鬆；
2、吹風機出風口離頭髮要有一定距離 ,在保證安全的前提下,對頭髮的傷害也；
3、菠菜、西紅柿、馬鈴薯和柿子含有較多的銅、鐵元素，是合成頭髮黑色素不可缺少的哦，所以這些食物可以多吃；
3樓：吳
長白頭髮原因很多，但是最多的就是，先天性遺傳，比如說我就長了很多白頭髮，我媽媽和姐姐外婆都很年輕就長了白頭髮這顯然是典型的顯性基因遺傳，其次是由於生活習慣不良所造成的，一般30歲以後才長白頭髮的大都是這個原因，最後還有一種原因就是太過焦慮引起的，比如說兒女不聽話啊，親人去世，這些也是影響人老化的重要因素哦。
4樓：匿名使用者
情緒對引發白髮有很大的原因,這就是為什麼人們都說"愁白了頭."
另外體質弱,休息不好,生活壓力大.營養不良都會引發白髮症.
可以通過中藥中藥來調理.首烏\黑芝麻之類的都是較好的選擇,具體可到當地中醫院找醫生來開.
可以參考一下《產後白髮四年復黑的心酸史》看看別人的食療經驗,自己在家裡進行一些適當的食補.
5樓：姜新禹
為孩子操心的，或者是老的原因
6樓：**可可寶貝
因為人會衰老，人的頭髮會隨著年齡的增長而變白
7樓：匿名使用者
我二十 也有白頭髮！沒事兒的，血液，攝取鹽分過多，精得很緊張，營養失調，或者患有慢性病，都有關係的，補補氣血，多吃點紅棗，芝麻之類的
8樓：星nn空y晒
女人都是愛美的人，每天
都希望自己漂漂亮亮的出現在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象，因為大家都說，頭髮是女人的第二張臉。誰不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，走出去多羨煞旁人。
只是如果女人掉頭髮了，就問題大了。前段時間看到《重現ㄧ青絲》一文，講到了些頭髮的知識，就簡單的說一些給大家，平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。
避免精神緊張，養成良好的飲食習慣及生活作息時間。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致脫髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。壓力過大，精神緊張恐懼，致頭皮部份毛髮板塊突然進入衰退期，導致掉頭髮。
三十多歲的女性有很多白頭髮，是什麼原因呀？
9樓：匿名使用者
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是《重¨現青ˇ絲》紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，勤梳髮，每天遲早各梳髮百次，能影響頭皮改進頭髮間的通風及頭髮再生。
洗頭髮時要邊洗邊按，讓頭皮活血，這樣頭髮才能長的快。洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。
10樓：匿名使用者
你好，少年白髮不是樓上說的腎虛，首烏片專治白髮， http://hao9.7ta.**/
詳細講解多種保健美容等等
女，30歲就有白頭髮是怎麼回事
11樓：匿名使用者
1、精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
2、營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
3、疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
4、生活習慣：長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
12樓：匿名使用者
白頭髮分兩種，一種是遺傳導致的，一種就是壓力過大導致，有了白髮
1、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液迴圈，增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
3、多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。
毛球中黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失，使毛幹中的色素逐漸消失。灰髮中黑色素細胞數量正常，但胞質中有大的空泡，黑素小體所含的色素減少；而白髮中黑素細胞減少或缺乏。
根源原因在於：身體中的血液熱毒排不出來，使人體中的營養運輸無法順利送達至頭髮根源，導致營養源的缺失，頭髮中必須的營養源不足，從而導致白髮。
13樓：百度使用者
注意作息時間，少玩手機,另外,傳統中醫學認為「久視傷血」,所以長時間坐在電腦前工作的職業女性,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血,而頭髮需要氣血才能旺盛。
食療,多補充維生素不挑食。多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。吃久了白頭髮就能變黑。這並不是吃什麼顏色補什麼,而是黑色對脾胃和腎有好處。
14樓：匿名使用者
其實，人活著，多半是為了得到別人的讚美，獲得更多人的認可。當你發現你所承擔的角色有高低之分時，你要讓自己樂觀、快樂、自信起來。不要因為職業的卑微而放棄自己夢想，不要因為工作的不如意而自暴自棄，更不要因為生活中出現的苦悶和迷茫而暗淡自己的生命。
有時候我們覺得生命總是走得很累，很艱辛！總想能夠在生活的道路上有多種選擇的方向，但事與願違。我們每走一步，都需要調整步伐，追趕前列。
每當我們走累了，歇歇腳的工夫裡，又忍不住回首看看生命路上那一串串自己留下的腳印，與他人一比，或許彎得令人心顫，淺得讓人心酸，或許迷惘，或許愁悵……
所以，我們要懷有一種健康而活潑的心情，善待自己的生命！要用自己的熱情去呵護，去澆灌自己的生命！要用堅強的信念告慰自己，即使生活的道路困難重重，也要微笑面對，從容走過。
生命是短暫的、無常的，沒有一個人敢保證自己能夠活到明天，所以每個人都應該學會珍惜生命，學會充分利用生命的價值。
15樓：吳
長白頭髮原因很多，但是最多的就是，先天性遺傳，比如說我就長了很多白頭髮，我媽媽和姐姐外婆都很年輕就長了白頭髮這顯然是典型的顯性基因遺傳，其次是由於生活習慣不良所造成的，一般30歲以後才長白頭髮的大都是這個原因，最後還有一種原因就是太過焦慮引起的，比如說兒女不聽話啊，親人去世，這些也是影響人老化的重要因素哦。
16樓：匿名使用者
情緒對引發白髮有很大的原因,這就是為什麼人們都說"愁白了頭."
另外體質弱,休息不好,生活壓力大.營養不良都會引發白髮症.
可以通過中藥中藥來調理.首烏\黑芝麻之類的都是較好的選擇,具體可到當地中醫院找醫生來開.
可以參考一下《產後白髮四年復黑的心酸史》看看別人的食療經驗,自己在家裡進行一些適當的食補.
17樓：我有故事你有酒嘛
缺少營養吧，或太勞累
我才三十歲就有好多白頭髮是怎麼回事
18樓：愛子潤潤
長白髮原本是人到了老年才會出現的事情，最近很多年輕人也出現了白頭髮。其實白髮跟好多的因素有關，人的情緒、壓力、環境等都會一定程度的觸發你長出白頭髮。
1平時要保持樂觀
現在工作、學習壓力是不較大的，而樂觀的心態，有助於你烏黑的頭髮不容易變白。如果你情緒緊張加上壓力大，特別容易產生白頭髮。
2平時注意飲食的單配
頭髮變白，也就意味著你的頭髮黑色素減少，而黑色素是由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的，所以呢平常你選多多食用富含酪氰酸的食物，促進黑色素的形成。那麼那些食物富含酪氰酸呢，如肉類、魚類、堅果等食物都含有豐富的酪氰酸
3中藥調理法
平常在你煲湯的時候，可以適當的放一些何首烏、核桃、枸杞、當歸等藥物，對於預防白頭髮的產生還是有一定的幫助的。
注意事項
總而言之，平常要學會自我調節方，既要工作、學習，也要娛樂，勞逸結合，保持樂觀心情，避免白頭髮出現！
19樓：好快樂的小豬
中醫學認為，下列因素與白髮有關：
一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
三是肝鬱脾溼：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。
解決方法：
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。
[方四]
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是**陰虛血燥所致白髮的良方。
[方五]
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
20樓：樂天派熱諗
1、疾病和遺傳因素：少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合徵（如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、壓力過大：情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。
3、不良的習慣：不少女性會有扎頭髮或是戴頭箍的習慣，但這樣往往會牽扯或是壓迫頭皮，久了會導致毛囊以及周圍**變得鬆弛，髮際線處會長白頭髮，甚至引起脫髮。
4、缺乏營養素：中醫學認為，發為血之餘，腎主骨，其華在發，主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤髮。專家建議吃發特濃營養素，產品採用完全藥食兩用的純植物藥，其目的有滋補肝腎，益氣養血，緩解疲勞，提精養神，來達到全身調理的作用，口感清爽，藥效確切，無任何毒***。
人為什麼會長白頭髮，為什麼人會長白頭髮？
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度 年齡增長 遺傳 內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙 形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度 恐慌 驚嚇和精神疲勞過度等 精神高度緊張使 毛髮營養的血管...
30歲的女人白頭髮多是什麼原因，30的女人為什麼有白頭髮
生白頭髮的原因分先天和後天兩種。後天中又有幾個原因 營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成 很多人都希望能有一頭茂密烏黑的秀髮，但往往事與願違，本來頭髮就不多還老是掉頭髮就不好了，單位有個同事才三十出頭就已經是光頭了，嚴重影響了生活，工作和交際，自信心很是受挫，不是我給說到 重...
我才30歲為什麼就有好多白頭髮，我才三十歲，額頭前方就有很多白頭髮是怎麼
問題分析 你好，一般認為白髮與內分泌失調 遺傳 壓力情緒等有關，建議生活中儘量避免熬夜勞累，緩解壓力，舒暢情志，多吃蔬菜水果補充維生素等。意見建議 目前針對本病的 還沒有明確的療效，建議可以從飲食上調理，多吃黑芝麻 黑豆 核桃大棗等溫補食物，也可以用中藥女貞子 旱蓮草泡水喝。祝早日 我才三十歲，額頭...