1樓：可以叫我表哥
黑色的食物基本上都有補腎的效果，如果只是簡單的用黑芝麻是達不到烏髮的效果的，但是它本身是有效果的。只是不明顯。
一般食療多是用黑芝麻、核桃、熟何首烏、黑豆之類的一起食用是有效果的，但是需要長期堅持，短期是沒有什麼效果了。
2樓：
有時遇到對的辦法長頭髮就那麼簡單，自從知道了老羅青絲一文中的知識後照著做，讓我喜出望外，頭髮出油多，掉頭髮多的問題都基本上好了，並且生出了濃密的新發。
至於生活上，我發現我的自信心回來了，人也開始嘚瑟了。以前和老婆一起總要忍受她和別人異樣的眼光，也很不自信，現在好多了，老婆逛街什麼的總要帶上我，我們一家又像往日一樣幸福了
文中說：首先在日常生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
可補充發根營養，促進新發生長，防止掉髮。平時多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等，少吃辛辣刺激食物。
保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
3樓：鬱邵華
是頭生的嗎,是天生的話我估計就沒辦法了因為我有一同學就是這樣一男的總是長白髮,
4樓：匿名使用者
以前我很少
會掉頭髮的，但最近不知道怎麼啦，每天早上一起床的時候用手一抓頭髮就會掉很多，還有每次一洗頭髮時，手一拿下來後，也會掉好多頭髮。本來我的頭髮就不是很多，現在越來越少，不久前一位朋友有給我講到《重現青絲》一文，講到了好多知識，我也跟著做，別說還挺有用的，現在頭髮掉得少了，現將我知道的給大家說一下，合理安排飲食，多食一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，日常生活中瓜果蔬菜也不能少。
正確洗髮；正確的頭髮清洗同樣起著重要作用，主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
5樓：匿名使用者
這個應該是有些作用的，但還是那句話：貴在堅持。吃三天歇五天那肯定是不行的啦
6樓：白龍神
長期食用會有一定的功效。
7樓：小薇
你是不是經常熬夜啦？我之前有段時間工作壓力大，經常熬夜，應酬多，才2個月就長了好多白頭髮，老婆說我一下子老了5，6歲，有點慌了，老婆也很關心我，四處幫我打聽辦法，之後用了無數所謂的辦法，卻沒有見到我想要的結果，頭髮白得更多了，但是一個偶然的機遇，快要絕望的我，從同事那裡知道了《黃梭茂發陸》一紋，分享了很多經歷，我也跟著做，現在白頭髮已經變成黑色的了，煩惱全沒了，說說幾點要留意的：
1、平時多運動，釋放壓力，保持美好的心情；
2、平時要少吃過於油膩的，少喝酒，少抽菸，少吃辛辣刺激性食物，注意營養均衡；
3、平時要少燙染頭髮，燙染頭髮容易傷到毛囊
為什麼說白頭髮的人不容易得癌症，有啥科學依據嗎
現代人類來說，人類的生長過程人可是瞭如指掌的。我們知道隨著日子一天一天的過去，小孩子會慢慢長大，而中年人會慢慢變老。中年人變老的標誌，首先他們的頭髮中會出現白頭髮這一個現象。那麼有人說，如果一個人出現了白頭髮，那麼這一個人就不容易得癌症。關於這一種說法，其實在現代的科學研究中並未證實，因此，這一個說...
我19歲最近長白頭髮，我19歲最近長白頭髮
血熱導致你會長白頭髮，你應該去看看去 正常，可能壓力 太大，不要把自己壓得喘不氣 少吃鹽和味精，沒事別老愁天煩地哭眾生。我才19歲為什麼頭上很多白頭髮 整天對著電腦，工作生活壓力增大讓很多白領一族增加了掉頭髮的煩惱。我就是其中之一，自從工作以後，每天接受著電腦帶來的輻射，不僅對 又損害，還讓自己有了...
我原來有很多白頭髮,為什麼近一年我的白頭髮卻變的很少了呢
現在有很多的老人儘管五六十歲了，但是他們的白頭髮 確很少。相反有一些三四十歲的那些比較年輕的，白頭髮還多得多，為什麼會有這樣的差距呢？首先保養方法不同。每個人的保養方法都不同，所以導致白頭髮的生長速度也是不一樣的，有些人特別愛保護自己的頭髮，所以他們很少長出白頭髮來。比如經常用一些營養素，讓我們的頭...