1樓：扯不斷再扯
快速的話染髮，長時間的話多吃芝麻之類的東西
我是少白頭，如何才能讓自己的頭髮變黑
2樓：汝麗多食品科技
從中醫的角度來看，脫髮和早期白髮其實是一種徵兆。這說明我們的腎臟不夠，因為頭髮健康與否，這直接關係到我們的腎臟。腎臟是一個先天的起源，主宰人體的造血系統，是非常重要的對我們的身體。
頭髮，在中醫術語中，也稱為「血過剩」。腎臟不僅是一個排洩系統，而且還包括內分泌系統、生殖系統和神經系統的一部分。另外，腎臟也聚集在五臟六腑的本質上，如果我們過於用力，休息時不注意飲食，以及過度流失的本質，腎虛造成的，我們的身體就會是錯誤的。
因為我們的身體首先向主要器官輸送營養，而頭髮不像其他器官那麼重要。如果腎氣不足，頭髮就會首先被牽連，就會出現脫髮或白髮的現象。
有幾個民間偏方對少白頭有很好的**效果：
一、枸杞燒海蔘：海蔘300g，枸杞子15g，桑椹10g。海蔘切油，加調料煸炒，煮湯煨烤熱後，加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁。
二、黑豆雪梨湯：黑豆30g，悉尼1 ~ 2。將梨切片，加適量水和黑豆一起放鍋內旺火煮開，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，每次15～30天。**肺陰虛引起的毛髮虛弱，色白，疲倦無力，易受涼。
三、桑椹膏：鮮桑椹1000克（或幹品500克）洗淨，加水適量煎煮，取1次，每次30分鐘，然後加水再煎，共取煎液2次。將湯合後，再集中在小火上，再往粘稠較濃的地方，加入300克蜂蜜煮開，待裝瓶後冷。
每次1湯匙，用開水沖洗。
四、黑芝麻核桃糖：紅糖500克，黑芝麻和核桃仁250克。黑芝麻和核桃仁熟煮。
把糖放在鍋裡，用小火把厚厚的黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。將瓷盤熱塗上白糖，澆上食用油，要稍微冷一點，糖會變平，用小刀分為小塊，冷卻後放入砂糖中的黑砂。可以隨意吃。
當然這些只能算作是食療，是外物的**，最主要的還是在於自身，要時時刻刻的保持樂觀的心態，每天都儘量達到一種愉悅的心情，注意營養平衡，多鍛鍊身體，按照一定的規律按摩頭皮
3樓：北京王嘉化妝學校
讓白頭髮變黑的方法有很多種。
1、染髮，但是染髮的後遺症就是頭皮老癢且對頭皮有損傷。
2、將手指彎曲，經常用彎曲的手指「梳頭」，為的是促進頭部血液迴圈、新陳代謝，從而有效產生黑頭髮所需要的黑色素。堅持半年，效果自顯。
3、多吃點含黑色素的食物：黑芝麻、黑米、黑豆、黑棗、海帶等。缺什麼補什麼還是有一定道理的。
4樓：紫眸喵喵
最簡單就是染髮了。。。何首烏也可以試試。
5樓：緱瑛植建修
白髮變黑食療：1. 鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。
2.何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭髮烏黑髮亮。
3.每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，長食可烏髮。
4.黑芝麻25克搗碎，大米適量洗淨，加水共煮為粥，經常佐餐食用。
5.鮮桑椹100克(或幹品50克)，加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
6.黑芝麻適量，九蒸九晒，研末；大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白髮變黑為止。
7.石榴花陰乾為末，與少許鐵粉混勻，米泔湯沖服3克，早、晚各1次。服一年。
8.冬蟲夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。
9.黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以刷牙蘸醋糊，外刷白髮處，每日2次。但頭髮有癤腫及其他**病者不可用。
如有疑問請追問，滿意請採納！如果能幫助到您希望您勾選【√原創√能解決】謝謝！
6樓：匿名使用者
少白頭還是跟心情有關的，我12歲少白頭白了接近1/3，當時寄人籬下天天被整，父母也不管，當時差點都跳樓了，但現在我大了工作了，雖然天天很累但頭髮又黑了回來就只有1/6的白髮了，說實話我覺得少白頭還是看個人心境，看透人生沒有那麼多煩惱自然沒有白髮了。
7樓：劉曉東
少白頭的食療
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
2.枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。
大便溏洩者不宜食用。
少白頭的臨床表現
1、 在青少年或青年時發病。
2、 最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。
3、 隨後，白髮可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白髮維持而不增加。
4、 一般無自覺症狀。
5、 驟然發生者，可能與營養障礙有關。
6、 部分患者在誘發因素消除後，白髮不知不覺中減少甚至消失。
7、 有些人連鬍鬚都變白，中醫稱鬚髮早白。
合理飲食預防白髮
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
參考資料
8樓：匿名使用者
用何首烏·黑芝麻各200克研細煮沸，用紅糖送服，每日三次四天將上述藥服完。第五天將頭上白髮剃去刮淨，使黑髮重生。
9樓：做廣告的人
我也是少白頭。
。。這是一個民間土方，你不妨試試。
白髮變黑:何首烏*\黑芝麻各三兩,一起炒幹研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.
我看過很多書，有一種比較簡單，但是沒有機會試過，正打算明年試的。就是用新鮮的桑葚加水與糯米同煮，熟時加入些許冰糖，蜂蜜調味，每天吃一碗，可密封起來。
還有一種也是用桑葚，置入透明瓶子中加純淨水放到太陽底下晒一個星期，等水變黑，每次先完頭用桑葚汁水擦頭皮。
可以試試，大家一起努力！加油哦！
如何保養才能讓少年白頭髮變黑
10樓：唯愛唐七
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
規律運動，放鬆身心。要讓全身氣血執行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢迴圈差。
手指按摩頭皮。梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。
如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
常換髮型。女性要避免天天長時間綁發，以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者，不宜經常戴太緊的髮箍，可能使頭皮區域性血液迴圈不良。
如果要綁發的話，可變換髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，並且常換邊分線，就無須擔心頭髮愈綁愈少。
11樓：汝麗多食品科技
現在的很多人都會或多或少擁有一些白頭髮，更可怕的是很多少年青年人也出現了少白頭的問題。出現白頭髮以後很多人都想治好它，尤其作為青少年這類人群，那麼白頭髮到底能不能治好呢？都有哪些方法可以**長白頭髮呢？
白頭髮可以治好嗎？
白頭髮從中醫的角度來講是因為血熱、腎虛、氣血虛等這些都是造成白頭髮的原因，可以慢慢從中醫的角度去調理自身身體。從西醫來講白頭髮的原因是因為缺鈣、睡眠不足等原因引起的，所以平時也要多注意休息，保證一個良好的睡眠，不要過度疲勞。
有哪些方法可以**緩解？
1、生薑。在平時生活中可以看到很多的洗髮水一類的產品上都註明含有生薑，生薑是**白頭髮很有效的一種方法。可以把生薑刮下來的皮放在鍋內用溫火煮熟成薑湯，但不要用大火煮的太沸騰，溫火出鍋盛在碗裡就可以了，平時要養成多喝薑湯的習慣。
2、黑米粥。黑米也可以有效**白頭髮。每天中午下午吃飯的時候準備一把黑米再加一些核桃仁和大米熬成黑米粥喝下去，熬好之後可以適量放一些紅糖進去，每天按時適量的喝一些黑米粥也是可以**白頭髮。
3、黑芝麻。黑芝麻對於**白頭髮也有很好的功效。可以在晚上睡覺之前準備一袋黑芝麻，有很多黑芝麻糊等一類的食品，可以多喝黑芝麻糊，或者自己每天晚上用黑芝麻和大米還有百合熬成粥，熬大概十幾分鍾，熬的軟一些，出鍋之後可以適當的蓋上蓋子放一會兒，不僅晚上可以喝，第二天早上起來熱一熱也可以喝。
所以黑芝麻也是有效**白頭髮的一種食物。
哪些人容易長白頭髮？
1、腎不好的人
腎氣不足的人通常會長很多的白頭髮。並且這種人的白頭髮通常集中於後腦勺。如果是後腦勺部位出現很多的白頭髮，這時候就要對腎進行一定的補養。
2、營養不良的人
因為頭髮雖然是結締組織，但是它也需要一定的營養。如果身上出現營養不良的情況，必然會導致頭髮黑色素的合成受損，就會長出很多白髮。
3、用腦過度的人
尤其是一些腦力勞動工作者，特別容易長出很多白髮。並且由於壓力過大很多人就會出現大量掉頭髮的情況，和長白頭髮是一個道理。
想要預防白頭髮的產生，平時一定不要熬夜，要注意休息，按時按點早睡早起，不要過度疲勞。要保持一個良好的心情，很多白頭髮也是因為心情方面或者有極大的壓力等原因造成的。而且頭髮是腎之根源，所以平時一定要注意保養好自己的腎臟等器官，多吃一些枸杞黑芝麻等，希望每一個人都擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。
從小就長的白頭髮，怎樣才能把頭髮變黑
少白頭，這很難醫治的。連中醫也束手無策 如何保養才能讓少年白頭髮變黑 多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻 黑木耳 黑豆 黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉 黑豆粉。此外，龍眼 紅棗 或黑棗 深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶 紫菜等等，含碘豐...
白頭髮怎樣會變黑
你好，如下 1，是否有sy，sy的危害很多白髮，掉髮，黑眼圈，長痘，前列腺炎等等。2，不要熬夜，晚上一定要早睡覺。3，適當吃點黑芝麻，黑米粥，黑豆。一個名醫的方子，你正常可用的，這個正常人都可吃的 買黑大豆兩斤，蒸熟，等黑大豆變涼後，把黑大豆都泡在醋裡，泡一週後，就可開始吃黑大豆，一天可吃兩三次，每...
白頭髮一定要染髮才能變黑嗎，白頭髮能變黑嗎
不呀，你可以做好護理，讓他變黑的，用雀草集首烏醋萃精華液就可以，這個效果很不錯的，你可以試一試。你可以採納我的建議，不懂的可以繼續追問哦 有的時候因為人體黑色素分泌不夠頭髮也會發白，然後黑色素分泌正常時候頭髮就會恢復原狀，白頭髮是不是要靠染髮才能變黑這個要看頭髮變白的原因是什麼，不清楚頭髮變白的原因...