如何才能克服想家的情緒?每次人遇到獨處總是心裡莫名其妙的恐懼難過

2021-05-27 01:48:21 字數 3902 閱讀 3568

1樓:匿名使用者

嗯,找點自己感興趣的事來做,儘量合群...

等你適應了新生活,就會好的,都有個過程的,我剛去外地讀書的時候,也是特別的想家..

2樓:匿名使用者

因為自己第一次外面闖蕩,沒有家的溫暖,假如你的成長是在漠不關心的範圍長大的,那麼你就沒有這個情緒了,你現在唯一能想的就是,家人也會老的,自己要養家,怎麼才能養家,首先要有生活的本領和管理自己情緒的能力,這樣才能更好的與更多的人溝通,才能正真的長大。我也很想家,

3樓:記住現在

儘量少獨處,多參加集體活動

想家的心情很難受,可又找不到人傾訴,

4樓:秋至露水寒

可以先與家人通通話,緩解下對家的思念。試著交些朋友,慢慢會好轉。

有沒有人和我一樣,一個人獨處的時候特別特別的想家,有時候心裡還莫名其妙的感覺到恐懼,突然大聲得哭了

5樓:匿名使用者

真正的好孩子應該大膽地走向社會,工作就是社會的正常平臺。在這個平臺上,你在享受家庭呵護的基礎上,充分享受社會的大幸福環境。一帆風順是幸福,坎坎坷坷也是幸福。

因為,人生的幸福產生於自己經受磨礪的基礎上

6樓:何以落花

我以前是這樣的,現在,自己編長大了嘛,慢慢的也就適應了

7樓:心是一坐墳葬著未亡人

我也是。這麼久了好想好想家。因為一些原因,很少和家裡人聯絡。一個人來這陌生的城市。好孤單啊

8樓:火焰賓士

當然有了,而且還非常多

9樓:匿名使用者

感覺是有的 但是要習慣

10樓:小丑表演秀

有!找不到工作,又不能回家,還寄人籬下。

11樓:迷茫創業者

不行就找個男朋友,孤單的時候可以陪你,傷心的時候可以安慰你 ,你看我咋樣?

12樓:豬你性浮

你想男人了吧,下面癢嗎

情緒總會莫名其妙低落,喜歡獨處經常自己一個人發呆,莫名其妙想哭,甚至有自殺的念頭,我這是怎麼了?

13樓:發明正能量

留得青山在,不怕沒柴燒!年輕無失敗!你說的你的錯誤,其實也不能太怪你,所以也沒有太追究你的責任。這一點,司法部門以及社會大家也都會原諒你,幫助你的。你不要背太多思想包袱。

另外,吃一塹長一智,經一事長一能。人生早年多經歷一些磨難坎坷,對你未來也是很有幫助的,都是人生的寶貴財富(精神財富)!

大多數成功人士,人生都是坎坷多難的。像你接觸社會比較早,可能也比同齡人更有社會經驗,人生閱歷。這些都是你的優勢特長!

關於你家裡,爸媽孩子多,忙裡又忙外,難免有時有照顧不周之處,希望你適當理解。包括時常與長輩聊天,交流,包括提提意見,訴訴苦惱……

心情不好的時候,可以適當戶外運動散心,包括適當讀點好書,聽點**……調節一下狀態。

風雨過後是晴天,沒有過不去的火焰山。

找時間,你還可以諮詢一下心理醫生。相信會有收穫的!

14樓:匿名使用者

人生在世難免會遇到各種各樣的煩惱和挫折,你一定要堅強勇敢的去面對,一定能找出解決的辦法,你現在心理已經出現問題了,現在必須有人來疏導你,來給你溫暖,來安撫你,你也要自己調整好心態,多接觸外面的世界,多交朋友,儘量忘掉以前不愉快的事,以樂觀積極陽光的心態來面對生活,你一定會好起來的。

15樓:陽光美騎士

你好,從你描述來看,你現在心理已經出現問題了,和你描述的一樣,你是從小心理就受到壓抑,在的一份工作時又受到了傷害,所以出現你自己喜歡獨處發呆,還莫名其妙的哭,更甚至出現自殺念頭,這個太可怕了。你現在出現這個念頭,不是偶然性的,是你心理陰影特重的情況下出現的問題,現在必須有人來疏導你,來給你溫暖,來安撫你,你也要自己適應自己,多接觸外面的世界,多和好友交談,儘量忘掉以前不愉快的事。我祝福你早日走出陰影,走向幸福!

16樓:匿名使用者

姐姐我們兩個一樣誒,家裡孩子多,然後我是老二,在父母那不受寵,小時候過年都不給我買新衣服和鞋子,記得那年下著雪奶奶牽著我的手帶我去買新衣服和鞋子,那時候叭我才上幾年級,然後我媽媽她把她和爸爸的衣服都給我洗,包括一些內衣**還有血的那種,什麼都讓我去做,後來初中畢業那段暑假,在奶奶家不小心摔傷了,住了四個多月的院,出院了她們(我爸我媽)不想讓我上學了,讓我跟著他們學做生意,輔導弟弟寫作業,那幾個月到現在一直都想si ,老師曾經給我們說:真正想讓你變好走上正路的只有你的父母」,我笑了不是所有的父母都是你們說的那樣

17樓:流星雨中的野鶴

你好 很高興為你解答

孩子 不要這樣的執著麼

有想不開的事情說出來麼

你這樣可能是徘徊在失戀的死衚衕了

走出來吧 孩子

前面的大路 正燈光燦爛呢

18樓:匿名使用者

人不自棄,誰也放棄不了你。一味的慣著自己的父母。說自己不受寵,其實是你的性格使然吧。

很多人將這種原生的失敗歸於命運使然。人嘛,總有個運氣,命不好,怎麼努力都沒用。我想說,最後半句說的是對的。

有時候我們確實是怎麼努力都沒用的。這大多數普通人的命運是一樣的,沒有找到自己的方向,沒有做到正確的位置上,就像永遠都只能當一頭拉磨的驢,最後老死在石磨旁邊。而上深造有智慧的人類來說,命運不公的根本原因是自己的短視造成的。

19樓:匿名使用者

人生會經歷很多事情,這些事情有所謂的好事和不好的事情。

僅僅因為這些不好經歷會使我學會堅強,成熟,善良與智慧!

當一個人只能記住不好事情,總是思維不好的事情時就會痛苦,悲傷,等甚至有自殺的念頭。

我想告訴你想法生起的同時心情就產生了。人的心路就是這個特點。

刪除格式化大腦這些不好的記憶,學佛可以改變這些!?1

20樓:認真受傷無所謂

哭和輕生就是逃避人生,你的煩惱不止你說的那些。或許你的頭腦不是很聰明,但事實上讀高中讀大學並不能變得頭腦發達。至於類似於你第一份工作的事情,即是沒來得及想明白,就被固定在心裡,不明白的事日積月累,人的毅力都要被磨光了。

我建議用紙記下過去難忘的事,從中提取出十萬個為什麼,你的煩心事都在手冊裡。最後說句,人即使是死,也要明白的死,自殺沒什麼用

21樓:瘋亂了年華

這種情緒很正常,不要有過多心理壓力,多接觸人,多到人多的地方去走走,然後在人群中找到自己活著的意義,不要給自己暗示,什麼心理疾病,你很正常!

22樓:匿名使用者

去看看心理醫生吧,別人不愛你,你要自己愛自己

23樓:明月清風

你走進了誤區,趕緊走出來

24樓:楓與聲

你多大?是男的女的?

25樓:呵呵我是中學生

可能出現抑鬱症了,建議及時就醫

為什麼我一個人的時候總是感覺到恐懼害怕,莫名其妙得哭起來!很想很想家人!

26樓:金航機床附件廠

這是很正常不過的現象。說明你與家人的感情深厚,也說明你不太適合獨處。如果可以,最好能多與家人聯絡或是見面,既讓家人放心,也讓自己坦實。

如果不方便,那就要告訴自己要堅強起來,漫漫人生,自己要走的路還很長。

27樓:網易書魂

想家人就回去看看.

要是長期這樣,應防止抑鬱傾向!需去心理諮詢.

28樓:tabu懂

是不是看了恐怖片了 想想別的事 別總想害怕就沒事了

29樓:食材選購達人

因為你還沒有適應你現在所處的環境。

怎樣克服緊張焦慮的情緒,怎樣才能克服緊張心理

社會生活的快節奏讓更多的人覺得自己的情緒無法釋放,只會讓自己一味的工作,讓自己的全身心都投入到工作當中。一旦停下來也會發現自己的情緒無法得到緩解,從而會壓抑或者焦慮,當然這樣的情緒每一個人都有,只要適當的調整自己,讓自己找到一個更適合自己的生活方式就可以。1 放鬆方法。bai 焦慮症會讓du人處於心...

如何克服搭訕緊張,如何才能克服你的搭訕焦慮感?

其實只要自然就好,稍微要體貼些。首先認知上改變外控,我是我,別人是別人,別人沒時間關注我,我也沒時間關注別人,別人不需要我負責,我也不需要對別人負責,我有太多事要做,憑什麼我要自我作賤讓別人來控制我,難道別人比我自己還重要嗎?這樣就慢慢地把控制點移到自身內部來。情緒上自由表達自由渲洩,不卑不亢與別人...

怎樣才能克服上臺講話情緒激動的問題因為內向不愛說話一上臺就緊張到不行請大家幫幫我

這種心裡叫做得失心重,而對於新手的話也是缺乏經驗而導致的.想要去改變.就要認清.不是臺下的人上來就不會害怕.每個人都會害怕.不要把自己想的太低.你不比別人少什麼.每個人都需要自信.你能到臺上講.證明你比一些人強.或許你比臺下的人都強,因為他們沒有上來講。把他們當成朋友。對他們說出你真摯的實力.也可以...