1樓:匿名使用者
應該說:還不算,你應該學會調節自己的情緒,別讓情緒影響了你的生活,每天按自己的計劃過日子,讓第一分都過的充實。給自己多一點快樂,你會發現,自己會越來越開心的,
2樓:匿名使用者
一個bai簡單的abc理論,a就是一件事
du物,c就是結果,b就是你zhi的想法、思維。你dao這麼想,看什麼都很煩專,換個思
屬路,這些不一定很煩了,說不定還挺喜歡。就算不喜歡吧,沒必要看到什麼都讓自己很煩吧,所以改變一下自己的思維方式
3樓:梅河口我的家鄉
超過兩個星期就可能是抑鬱症
我天天煩躁,看什麼都不順眼是不是抑鬱症
4樓:河山如畫
這個不一定。
你還有其它
症狀表現嗎?
關於煩躁症狀的話,我有建議如下:
一,實際解決問題。
找出,並消除引發煩惱的問題、原因,並總結、積累經驗、教訓,提高素質、能力。也可向人求助,協同處理問題。
二,科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題(一切煩惱都會過去的),要全面、系統、聯絡地把握問題,一分為二地分析問題,看到不利一面,也看到有利一面,看到壞的一面,更要看到好的一面,不要斤斤計較於眼前小事。
三,釋放情緒壓力。
具體方法有:深呼吸,戶外活動、體育運動(建議輕鬆愉快的專案),傾訴、聊天,郊遊、旅遊,聽歌、唱歌,讀些幽默、情商、禮儀類書籍,等等。
症狀明顯的話,建議看看心理醫生。
我有時一整天看什麼都不順眼,很煩躁,這是怎麼回事
5樓:匿名使用者
.每天早上起來,呼吸著新鮮的空氣,今天又是新的一天,或許昨天也不順,或許昨天有不快樂。鐘錶的時針走了一圈,兩圈,那不快已經過去了。
看著窗外的綠葉紅花,黯紫瀰漫會覺得這個世界是有美好的地方。人生是會有不順,不快,憂傷,痛苦。。。但是反過來,人生也帶給我們很多快樂,美好,幸福,歡笑。。。
這猶如一座天平,兩邊都是平等的。黯紫瀰漫認為關鍵是看人自己如何去看待煩惱,憂傷,不順。偶爾的不快,煩惱也是一道人生的風景線,讓我們能夠更加的珍惜快樂的時光。
人生的酸甜苦辣都嚐盡了才算是人生,生命得來不易。更不應該把過多的時間花在煩惱,不快,悲傷上面。每個人都喜歡看別人歡笑的一面,同時黯紫瀰漫也想看到你歡笑的一面。
放下你的煩惱,走出房門,去看看外面燦爛的世界。聽,鳥兒在枝頭歡快的歌唱;看,孩子們歡快的追逐的腳步;聞,花兒散發的淡淡幽香;摸,那些實實在在的感覺;想,你是不是應該要微笑。如果你對著世界微笑,那麼反過來,世界也會回報你的微笑。
愛情是美麗的,但是它也是隻生活的調劑品,不成熟的愛情只會讓自己受傷,那麼就要吸取經驗。勇敢點,要知道今後遇到的問題逼這更嚴重,也要相信前面的轉角處,有一個更適合的他等待著你。朋友,盡情的享受人生的無盡的快樂吧
6樓:匿名使用者
天氣熱,會煩躁,身體疲勞,心情不好都會煩躁的。不管男人還是女人,每個月都有幾天煩躁的情緒,是生理期的表現。
7樓:匿名使用者
心情不好,等你第二天心情好了不就沒事了!
是否是抑鬱症看什麼都不順眼,愛生氣,不愛
8樓:發明正能量
有的抑鬱症者確實如此。
建議開闊心胸、視野,
多用積極的眼光,長遠的眼光看問題。
平時適當戶外活動、運動,
多向人傾訴,與人交流,
如果真是抑鬱症,
還建議看看心理醫生,開點藥。
看什麼都很煩 什麼聲音都覺得很吵,每種光線都覺得刺眼。請問這是什麼病嗎
也許是心理疾病,莫名煩躁,害怕強光,喜歡獨處,人多就會心煩氣燥,應該去看一下心理醫生!你的年齡?月經期,更年期,生活壓力大都可能引起此類問題,不一定是病,但是長此以往也不是啥好事。你好,根據你所描述的看什麼都很煩的感覺或症狀,我認為,可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。由於你所描述的那些感覺或症狀已經...
為什麼每天都覺得很煩惱,活的很難過?
你無論做什麼事情都要保持一個好的 心態 要 心平氣和 呵呵 多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色...
最近心裡很壓抑,覺得很多的事情都不順利。工作不,家裡,愛情都不順利。總是感覺壓力很大。怎麼辦
生活的壓bai力無時不在,我du們不能被壓力所zhi壓倒。生活中也有很多美好的dao事,我們多版想想好的事權,讓自己活的精彩,活的輕鬆點。我們要學會享受生活帶給我們的小快樂!小快樂疊加在一塊就是很多的快樂幸福的時刻,你會發現其實在生活中壓力產生後,那美好的生活就是我們去面對壓力的最大動力。人生都有低...