1樓：思敏
正常現在，儘量保持愉快的心情
2樓：海碧如心
月經是女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定內的影響，比如抵抗力降低容，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意宜忌。
希望能幫到你
3樓：匿名使用者
調節好心情，沒什麼的，儘量少生氣
4樓：舞月紫蝶
多聽**，多去公園散步
5樓：匿名使用者
平常心對待，記得無論什麼時候多喝熱水，對身體好
6樓：若瀟玖玖
想著一些開心，就算自己心裡有不高興的，自己時刻提醒要高興！
7樓：匿名使用者
啊三大時間考慮的哈加快速度回家喀什的卡核擴散的哈空間上的卡斯的卡的計算機課
8樓：an番薯
放寬心，多走走散散步，聽聽**什麼的，挺管用的
9樓：網事如煙
淡定，正常生理現象。
10樓：二師兄36變
想不開是啥？不想活了嗎。要是因為大姨媽就這麼鬧挺那你企不是和狼人一樣了。
11樓：匿名使用者
也是，來大姨媽不能亂發脾氣，保持良好的心情，可到公園散散步
12樓：喝了假酒的曉爵
不知道 我女朋友也經常這樣 我也好無奈
13樓：@【氺
也就那幾天吧。過了就沒事了
14樓：鎏
儘量想些，做些開心快樂的事，出去散步，看看好風景，吃些清淡的飲食。
15樓：匿名使用者
儘量控制住，來事的時候不要生氣，對身體不好
16樓：匿名使用者
多想想其他開心的事情
17樓：
調節內分泌，紅糖蜂蜜之類的聽**舒緩，找到適合自己的辦法
18樓：匿名使用者
正常的，每個女人都是這
19樓：匿名使用者
可以吃甜點 緩解心情
20樓：珍惜
多聽聽**，保持心情舒暢，多休息
21樓：橫豎都不行
沒什麼。任其發揮。我每個月來大姨媽也很心煩。不想理人。誰說幾句我就來氣。
為什麼最近總是頭暈，心情煩躁，總想發火，因為一件事就想不開，感覺周圍的事物人物都欠了我似的，甚至
22樓：笑望星辰
不要去想，多出去走走，不要鑽牛角尖，要不找個特要好的朋友說出來那樣你會好很多。
23樓：匿名使用者
你最近遇到什麼煩心事了吧
容易生氣煩躁，一不開心就想自殘是怎麼回事
24樓：霧泠幽
首先是有自虐傾向
然後就是本身對人生觀有些消極的態度
這也是一種減壓方式
不然的話人是會瘋的
25樓：匿名使用者
鬱悶暴躁的時候釋放一下是有好處的，可以減輕對健康的危害，可是自殘就不值當的了，因為傷害了自己不但難受痛苦，還有可能浪費時間和金錢，留下疤痕也不好看，有很多效率高的方法可以釋放情感，比如找個合適的地兒放聲高歌，嘶聲吶喊，或者極限鍛鍊身體，圍著操場狂奔等運動，身體是自己的，疼痛再大別人也感受不到。
26樓：匿名使用者
腦子有毛病·····
27樓：鈕卓胡文君
這是一種很危險的心裡障礙，也是一種心理疾病，看過催眠大師嗎？你就和那裡的男主人公類似，希望你可以調整好自己的心態，好好的愛惜自己，懂得排解憂愁，必要的時候要看心理醫生，希望你能快點好起來。
快來大姨媽時小腹特別疼，但不是要來大姨媽的那種疼是怎麼回事
那就是因為要來姨媽，子宮那塊疼應該沒啥事 小腹疼痛 跟來大姨媽那種疼差不多 但是沒有，小腹還會咕嚕咕嚕叫怎麼回事 如果女性小腹痛突然持續性疼痛且伴有發熱,分泌物增多甚至寒戰,高熱,頭痛等症狀,則很可能患了急性盆腔炎,也有可能是子宮病變,子宮附件病變引起的。建議醫院確診對症 不要耽誤了病情。月經來了小...
大姨媽來時，所有的運動都要停止嗎
要看什麼樣的運動，像跑步的劇烈運動 體操等運動就應該停一停。但是在經期可以適當做些瑜伽運動，這樣不僅不會使身體受傷，反而會幫助身體迴圈 血液暢通 止經痛。在做瑜伽期間喝蜂蜜溫水或紅糖水還可以促進身體血液，加速廢血形成並排出。一般在月經期間是不建議你做太過劇烈的體力勞動的，會導致你的出血量的增加的，所...
每次大姨媽來前7天都會腰痠背痛,還波波脹痛,為什麼這次反倒沒有,還噁心,波波
您好，根據您的描述，您之前在月經來潮前一星期出現的腰痠背痛 胸痛的情況屬 回於月經即將答來潮前的經期前綜合症的情況。經期前綜合症不是每次月經來潮前都會出現的，因此您這次月經前沒有出現上述的症狀也是正常的。祝您健康。為了安全起見，建議你到藥店買一個驗孕棒試試看 中招了?弄試條測一下啊.兩性問題！20 ...