1樓：四川喜月月子中心
能吃。紅棗具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。
紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。而且紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。紅棗還能補氣血，對於氣血虧損的孕婦特別有幫助
2樓：沈培悅feel四月
能吃。紅棗具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。
紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。而且紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。紅棗還能補氣血，對於氣血虧損的孕婦特別有幫助。
孕婦會經常出現躁鬱、心神不寧等情緒，多食紅棗可起到養血安神、舒肝解鬱的作用。孕婦初期也可以吃一些像合生元這樣的營養均衡的孕婦奶粉。
3樓：潔兒
適當吃就可以。
紅棗能補益脾胃和補中益氣。多吃紅棗能顯著改善腸胃功能，達到增強食慾的功效。此外，紅棗還能補氣血，對於氣血虧損的孕婦特別有幫助。
另外，紅棗還能提高孕婦免疫能力，避免生病時服用藥品影響胎兒的健康。
孕婦會經常出現躁鬱、心神不寧等情緒，多食紅棗可起到養血安神、舒肝解鬱的作用。特別是對於**孕婦心神不安、產後抑鬱綜合徵都有所幫助。如果孕婦感到精神緊張和煩亂，甚至心悸失眠和食慾不振，不妨在平日的湯或粥中加點紅棗同食，有養血安神、舒肝解鬱的功效。
4樓：深圳的格格
懷孕的人是可以吃紅棗的，但不要過量。
懷孕的人可以吃紅棗嗎？產科醫生告訴你，三大要素，這樣吃比較好。
一，紅棗的營養成分
二，紅棗並不補鐵
三，吃棗不易過量
一，紅棗的營養成分
1，紅棗中含豐富的維生素c
維生素c可以增強孕婦的免疫力。有研究證明，維生素c可以防治感冒，我看著我家寶貝有點感冒跡象的時候，就給他吃些維c，不得不說，效果還是不錯的。
2，紅棗中含有鋅元素
鋅元素對促進胎寶寶的腦細胞發育很有作用。
3，紅棗富含膳食纖維
膳食纖維可以促進胃腸蠕動，可以避免便祕，緩解便祕。
4，紅棗中含b族維生素
b族維生素我們人體每天都需要很多，預防胎兒畸形從懷孕前三個月就開始吃的葉酸就屬於b族維生素。
二，紅棗並不補鐵
紅棗紅紅的，我們之前都覺得紅棗補鐵，女性氣血虛卻要補鐵的時候，家裡老人就會說平時多吃點紅棗喝點紅糖水。
可紅棗並不補鐵，紅棗裡面的鐵元素微乎其微，吃到人肚裡被吸收那就更是少之又少了，吃棗補鐵就跟喝紅糖水緩解月經痛一樣的道理，都起不到作用。
到孕後期孕婦需要補充鐵元素，這些鐵元素會通過臍帶被胎兒吸收儲存，一般正常的情況下，寶寶體內的原本儲備的鐵可以用到寶寶六個月，六個月以後需要補充鐵，這也是為什麼醫生在推薦新增輔食時首先含鐵的米粉的原因。
三，吃棗不易過量
任何東西吃過量了都不好，即使再有營養的東西也不能過量。
吃紅棗有很多好處，可是也不能多吃，吃多了易脹氣胃不舒服，除此之外紅棗的糖分高，孕期要防止妊娠糖尿病，所以吃棗要剋制。
我在懷孕初期因為孕吐吃不下去東西，唯獨可以吃紅棗，紅棗很甜，越吃越想吃，結果肚子脹氣難受，一兩天都吃不下東西了，只能喝點水，好在孕初期胎兒不大需要營養，要不結果可能就會更嚴重。
家有萌寶的我個人覺得懷孕期間水果都是可以吃的，但不要過量，水果不僅口感好，一般都含有豐富的膳食纖維可以避免孕期便祕。
孕婦在懷孕期間做到營養均衡，肉，蔬菜，水果，奶製品合理搭配，按時檢查，保持好的心情。
5樓：aifind愛發現
你好：可以了,補血,但要注意不要吃太多,吃大多容易氣,脹,每天保持5顆以內為宜,紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。
指導意見：
飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒菸，不要接觸有毒物質
6樓：藩頎掌國興
紅棗不僅是我們日常生活中的食品，
還是醫學中的一味補品，其可以美容，養顏，還可以補血等多種功效，很多懷孕期會出現頭暈乏力等表現，這是貧血的症狀，吃紅棗就能起到補血的效果，可以是放口袋當零食也可以用於燉湯。。
懷孕初期能吃紅棗不，紅棗泡水喝有什麼好處
7樓：諸城巨集科機械****
孕婦吃紅棗也要注意有節制地吃，否則會適得其反。每天吃7顆紅棗就內
可，一般在懷孕中期，最好容是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。
紅棗泡水可以啊，那是補血的，我也經常吃或是泡水喝，挺不錯的，但一天不要吃太多！不過要吃乾的，泡水喝後把棗也吃了最好，新鮮的棗子不能多吃哦。
8樓：熊狗狗熊
可以的，吃紅棗沒問題
懷孕初期可以吃紅棗嗎
9樓：hpv診療中心
孕早期也就是頭三bai月少吃或不吃活血du的東zhi西，因為胎兒剛剛著床，還不dao穩定，吃活血版的東西容易權
導致流產，像黑木耳就得少吃或不吃，尤其是山楂更是禁品，山楂裡含有導致流產的成分。 巧克力（含牛奶多，可可量少的）一是含糖量高，二是增胖，容易引起孕婦妊娠期糖尿病，胎兒會比較大而導致難產，胎兒有可能發生的其他症狀是血鈣血鎂偏低以及呼吸衰竭。 但是孕晚期適量的吃一點黑巧克力（尤其70%以上可可的），減少孕婦的抑鬱情緒，並會讓寶寶相對於其他寶寶更聰明開朗。
生產的時候吃點黑巧克力，讓孕婦補充更多的能量，有助於順產。 孕中期晚期可以適量吃紅棗，補血的。
10樓：匿名使用者
能。紅棗、枸杞都是我們
生活中常見的藥材
。紅棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣內泛。例如：我們經
容常生吃紅棗或者枸杞子、當做健康養生保健品來食用。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。
紅棗的功效
健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。
養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等。
紅棗和枸杞兩者的價值是很高的。紅棗枸杞泡水結合兩者的功效。具有美容營養，補血補氣，名目，滋補肝腎等功效。
紅棗枸杞泡水的做法
枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
紅棗枸杞的價值非凡，做法簡單，長期堅持食用對身體很好的哦。對一下經常熬夜加班的上班族很有幫助的哦。
孕早期可以吃紅棗嗎，懷孕初期可以吃紅棗嗎
推薦食用棗花蜜，棗花蜜是一種比較滋補的蜜種，含有的豐富的礦物質，尤其是鐵元素的含量比較多，有很好的補血益氣的作用，素有女性閨中蜜友之稱。而棗花蜜含有的營養豐富，孕期的女性朋友也是可以食用棗花蜜的。但是有便祕的女性朋友就不建議食用了，因為棗花蜜沒有緩解便祕的作用。有些女性朋友在懷孕期間特別容易疲勞，總...
懷孕初期可以吃長豆角嗎
孕婦能吃長豆角 對準媽媽的好處 長豆角富含膳食纖維，可以促進人體新陳代謝，防止人發胖，而且纖維素還能刺激腸胃蠕動，改善孕期消化不良 便祕等症。長豆角還含有va vb vc ve等維生素和鈣 鐵 磷等多種礦物質，能提高準媽媽的免疫力，預防抽筋 貧血等症。但長豆角含有一定毒素，準媽媽食用一定要烹煮熟透，...
懷孕初期能喝酸奶嗎嗎
可以的，如果你的妊娠反應不嚴重喝酸奶還可以促進食慾，緩解妊娠不適。你的妊娠反應不是很強烈的話是可以的 可以喝的，自己懷孕著一直酸奶，純牛奶沒斷過！不過樓上的朋友說酸奶鈣含量比純奶高是錯誤的，其實純奶鈣含量更高！不果酸奶裡面有很多益生菌可以維護腸道的菌平衡！作為一個過來人,本人提議如下 1.每天早上配...