1樓：丫雅悠遊
會...
因為你缺少正常的飲食習慣
怎麼說呢,就是不按時吃飯,一日三餐,只要正常按時的吃
2樓：匿名使用者
這樣不好的，我拿我的親身體會給你講吧。前不久在網上查的什麼不吃晚飯**快，和其他女孩子一樣，我也按耐不住想試一下，覺得這種方法比起那些蘋果，酸奶**法要健康，畢竟這不是節食。但其實後來發現這也有點變向節食，對身體有損害。
那段時間晚上，不，是半夜3點左右經常餓醒（我當時晚餐吃的是龜靈發膏，多味豆腐乾水果之類的零食，覺得只要不吃飯，心裡就踏實）中午和你一樣也只吃一點點飯，還經常吃紅薯，但持續了不到半各月，發現自己身體素質明顯比以前差了，人總是容易疲勞，白天餓了滿腦子想的是該吃點什麼，但又很為難不想打破**計劃，為「吃」花了不少心思，體重，呵呵，和以前一樣，絲毫沒有下降的趨勢，人倒是被折騰的夠嗆。最近覺得還是身體最重要，每天都吃飽米飯，不吃零食，餓了吃點豆製品，牛奶水果。人覺得很舒服，至少不用飽受飢餓之苦。
還有，我要提醒你的是堅果類卡路里很高，50克堅果相當於1。5碗米飯，而且不耐飢，不信你可以試一段時間，除非是每天吃的真的很少，要不是絕對容易長胖的。所以我建議你還是晚餐吃飯，但少吃點就行，多運動才是最切實可行的。
身邊那麼多姐妹節食**，好像成功的的確不少，但她們是她們，我是我，適合自己的才室最好的。身體健康最重要！你說呢？
希望我寫的這些對你有幫助。
3樓：匿名使用者
應該說您上述所吃的東西到沒有什魔不對。但要
注意的是吃東西的時間和它的量。晚上吃飯的時間最好在7點半之前。現喝點熱湯暖暖胃。
接著生實一些蔬菜。如羅卜，芹菜，紫甘藍，青椒之類的菜。沾醬或拌著吃都可以，接著吃點五穀粥和紅薯。
不光是晚上這樣，白天這種吃法也是可行的剛開始時，如覺的俄時，您就補充一些瓜子，松子仁，果仁之類的東西。只要堅持一段時間後，您不知不覺的就會瘦下來的。不必刻意的去**。
身體輕輕鬆鬆的。
4樓：匿名使用者
當然 這些比飯還厲害
因為這些除了碳水化合物（糖）還有很多脂肪
而米飯裡面其實只有適量的碳水化合物而沒有脂肪
5樓：吹水煙筒的女人
會。瓜子、花生都是熱量極高的東西，晚上飲食宜清淡不宜多，可是你居然吃那麼高熱量的東西。即使你不吃主食也會長胖的。
早餐、午餐要吃點主食，不然新陳代謝慢了，會容易便祕，這樣對身體極不好的。瓜子、花生富含營養，你可以在早上吃一點，任何東西都不宜多吃的。
紅薯和花生能一起吃嗎
6樓：木子云的綠蘿
紅薯和花生能一起吃，下面是做法。
準備材料：花生、紅薯、白糖、食用油。
1，花生米放烤箱裡烤熟，去紅衣，輾碎加白糖，按自己喜歡的甜度放白糖。
2，紅薯蒸熟捏成泥，加糯米粉和隨便放一點麵粉，揉成不粘手的紅薯團。
3，然後把番薯團分出劑子，我們拿個劑子搓圓捏扁備用。
4，然後我們把花生放中間，按自己喜歡的花樣收口。
5，全部包成餃子的樣子，封口一定要捏緊，如下圖所示的樣子。
6，把油保持七分熱，炸到一個個金黃色，就可以食用了，如下圖。
7樓：匿名使用者
紅薯和花生能一起吃,不相剋的。
單個食物相剋表：
紅薯+雞肉：同食會腹痛
紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉紅薯+柿子：腹脹
紅薯+香蕉：一起吃會引起身體不適
紅薯+雞蛋：一起吃會腹痛
紅薯+雞翅：同食會腹痛
紅薯+海蟹：結
紅薯+柴雞：同食會腹痛
紅薯+雞胸脯肉：同食會腹痛
紅薯+螃蟹：容易在體內凝成柿石
紅薯+河蟹：結石
花生+秋黃瓜：腹瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
lol螳螂主W好還是主Q好，lol現在螳螂是主Q還是主W
對線的是脆皮或半肉，絕對是w，肉的話就選q，因為進化q有個損失生命值的加成，真心覺得還是主w的螳螂最凶，還有什麼問題可以追問我 中單的話應該主w，上彈的話就主q把 w是aoe傷害還有不錯的恢復能力，而q在團戰中只有搶人頭的作用，所以主q用於單幹，w用於團戰和對線。改之前毫無疑問是主w 但是現在主q傷...
主播行業的真實收入情況是怎樣的，現在主播的的真實收入到底是什麼情況？
捧的是極少數，多數不掙錢。我是主播，一年差不多30萬 如何查詢主播的真實人氣 除了站在直播行業金字塔上的那些人，其餘的混吃喝都難 小主播一個月四位數 中等主播月薪過萬 大主播年收入超過60萬 一線主播年收200萬起 頂級主播月入百萬 不入流的主播最多收入特別不穩定，可能播不了多久就不播了，這群人中最...
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