1樓：匿名使用者
睡眠障礙，常常由於長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動、勞逸結合長期處理不當、病後體弱等原因引起。患此病後首先要解除上述原因，重新調整工作和生活。參加適當的體力勞動和體育運動有助於睡眠障礙的恢復。
為什麼最近晚上睡覺總是會醒一、二次後又再睡，早上總感覺沒睡醒，以前都是一覺睡到天亮的，怎麼回事啊？
2樓：匿名使用者
不用專業回答，你睡眠質量不好
3樓：匿名使用者
壓力過大，肯定與你的情緒有關
4樓：匿名使用者
壓力大？神經衰弱？白天睡多了？專業的就去醫院吧
為什麼有些人一覺能睡到天亮，有些人晚上睡覺的時候就會幾次醒來？
5樓：匿名使用者
這些原因很多，大多人是定點醒來，如果有壓力或者有疾病的人就會幾次醒來，老人也有幾次醒來的習慣。
6樓：光年の塵埃
這根睡覺的深淺程度以及心情好壞都有很大關係的，你心裡的緊張害怕等等都會讓你多醒幾次
7樓：沉默的羔羊
最主要原抄因是神經系統方面的問題，bai比如工作壓力瞎絕灶，du或來自於外界的或自己內心磨扮的zhi壓力，神經系統經常處dao於緊繃狀態，對睡眠質巨集頃量影響很大；另一個可能的原因是身體不適，比如有炎症，病毒感染等，會影響神經系統，影響睡眠。
8樓：匿名使用者
這與你腦電波的快動眼睡眠時指缺期和慢動慧逗銀眼睡眠時期的交替頻率有關，當然他們的交替頻率會受到你睡眠時疲勞狀態以及和你的前宴心情變化有關
這房間是不是有鬼呢？怎麼我在這睡了十幾晚都是每晚醒六七次。這別的地方睡覺一覺到天亮怎麼回事？
9樓：愛你
心理作用多吧，要不然就是地理啊，通風啊，周圍環境，心理不安等等
10樓：岑丶今
是不是換床了，又認床的習慣
我以前都是一覺睡到天亮，為什麼現在換了個環境，每晚總是要醒很多次呢
可能是換新環境不適應沒安全感導致的睡眠不好，很多人都會這樣，可以睡前聽聽輕 或是戴熱敷蒸汽眼罩入眠，能更好的保證睡眠質量 為什麼以前一覺睡到天亮,現在半夜老起來 很多因素會影響睡眠質量，失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙 dlms 祖國醫學又稱其為 不寐 不得眠...
為什麼我一覺起來感覺好累，為什麼睡了一覺起來會覺得很累呢
睡眠質量不好，有很多原因1，睡眠姿勢不好，或者枕頭太高，壓倒頸部上走的腦動脈血管，造成腦部供血不足，引起頭痛,頭暈2，建議你枕頭高度在你握拳豎起來的高度3，有牛角梳多梳頭，或者按摩頭部，促進血液迴圈4，睡前用吹風機熱風吹後腦勺及頸部，增加腦部供血5，做做專業的肩頸護理，或者盲人按摩，肩頸問題會引起頭...
一覺睡到天亮怎麼用文言文表達,為什麼我們要學習文言文
可謂 欲謁周公不覺曉 歸寢寐至 復晨曦方覺也。制 歸寢寐至天明方覺也bai。覺 有兩音du,讀ju 音當省悟zhi 發覺dao 啟發 使覺悟講 讀ji o音當睡醒講。寐 古代漢語指睡著了。睡眠 的類動詞在古代主要有 睡 覺 瞑 眠 寢 臥 寤 寐 醒等以及他們之間的組合形式。一枕黑甜,不覺拂曉。文言...