1樓：匿名使用者
1、想吃甜食。可能是胰島素缺乏。胰島素的作用是抑制細胞對糖的攝入，一旦缺乏，人低血糖時就會焦躁不安、思緒混亂且易怒、固執。這就是有些人不吃甜食就坐立難安的原因。
2、老想吃巧克力。意味體內缺乏b族維生素，尤其是維生素b6和b12。它們幫助人體新陳代謝，提高傳遞能量的效率。
一旦缺乏，人容易感到疲勞、沮喪或情緒低落。巧克力則通過釋放血清素，讓人感到快樂。
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1、想吃鹹的食物。生活中越是疲勞的人，越愛吃鹹的、口味重的食物。這些人大部分處於腎上腺疲勞狀態，過多攝入鹽分會刺激腎上腺分泌出一種可抑制和緩解緊張的激素。
2、想吃辣的食物。吃東西時總要求越辣越好，證明你舌頭上的味蕾已在常年食辣中降低了敏感度，而且你會經常因菜餚不夠辣而情緒激動或感到身體疼痛。這是因為辣椒中含有天然鎮定素，攝入辛辣食物是緩解過度緊張的一種途徑。
3、想吃肉。體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。肉類的蛋白質能幫助人體獲得所需的氨基酸；其中的鐵與植物中的鐵不一樣，與人體需要的形式完全一致，能更好地被人體吸收利用。
並且，肉中含有某種因子能促進鐵離子吸收。
2樓：習慣而已
中國人常說，「三歲定胃口」。其實，除了地理環境、自幼養成的飲食習慣、遺傳基因等常規原因外，偏好某一種口味也可能是你營養失衡或健康異常的訊號。「口味偏好與營養缺乏存在一定的關係。
不少口味偏好可以通過更豐富更新鮮的食物來糾正。」
老想吃巧克力。可能意味體內缺乏b族維生素，尤其是維生素b6和b12。b族維生素能幫助人體進行新陳代謝，一旦缺乏，人容易感到疲勞、情緒低落。
巧克力可以通過釋放血清素讓人感知快樂。對策：多吃富含b族維生素的食物，如西紅柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外牛奶、豆類、堅果類、菠菜都富含維生素b12。
b族維生素能提高食物的口感，新上市的玉米、大米感覺更好吃，就是因為其中含豐富的b族維生素。
愛吃甜食。一個人很想吃甜食，就表明他體內能量缺乏。甜食主要為人體提供糖分，是補充體能最直接的方式之一。
愛吃甜食也可能是胰島素代謝異常的表現。對策：甜食主要補充能量氨基酸，但我們可以通過多吃瘦肉、雞蛋、魚類、山藥、豆類、山藥、藕等來補充。
兒童一定不要貪吃糖果、飲料、雪糕等甜食，甘味會助溼生痰，容易引起咳嗽。家長可以做點荷葉綠豆粥、水果羹來滿足孩子對甜食的慾望。
愛吃肉類。說明體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。很多人面對肉類和油脂散發出來的誘人香味，毫無招架之力，導致吃得太多，引發代謝疾病。
對策：可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。香菇中含有多種維生素、多糖等植物化學物，能預防慢性疾病；芝麻也富含多種維生素、豐富的蛋白質、抗氧化物質等。
此外，花生、大豆也是不錯的選擇。
想吃鹹的。並不是因為他們體內缺鈉，而是因為壓力太大。生活中越是壓力大、疲勞的人群越愛吃鹹。
而重口味又會使味蕾變遲鈍，導致越吃越鹹的惡性迴圈。也有研究發現，經常食用低鈣食物的女性比一般人更愛吃鹹的東西。有實驗表明，缺鉀、缺鈣、缺鐵都會導致實驗物件渴望攝取食鹽。
對策：其實青菜本身也含有一定的氯化鈉，哪怕炒菜的時候不放鹽，細心體會也能吃出一點鹽味兒。大家應有意識地減少鹽的攝入，保持清淡飲食。
建議炒菜時放點醋，用辣椒、蔥薑蒜等來提味。
3樓：匿名使用者
血糖低的人會喜歡很甜的東西。
4樓：
這種喜歡還沒有歸結到體內的微量元素，只是與血型似乎有點關係。
超喜歡吃甜的東西是不是身體裡面缺少什麼？？？
5樓：匿名使用者
給你個簡單又明瞭的答案 缺少 維生素b 吃甜食多了會容易不消化 而維生素b是幫助甜食消化的 當你體內維生素b 缺少時 就想吃
6樓：1985靜默有
我最近也喜歡吃甜食。我覺得應該是缺乏某種微量元素了。
7樓：匿名使用者
哈哈，，我也是··這是個人愛好啦不過真的不好剋制一下吧
8樓：匿名使用者
不一定是啊，什麼東西過猶不及啊
我老吃甜食，而且很想吃甜食，不吃就會覺得很不舒服，怎麼回事呢？是不是我身體裡缺少什麼因素？？？？
9樓：東青陽
吃甜bai食能夠改善人們的情緒，du有的人在心情緊zhi張時，會一dao個勁地吃甜食，藉以緩解放鬆自回己，時間長了，會答形成條件反射。喜歡吃甜食跟個人的飲食偏好也有關，就是沒有發現是因為身體裡缺少什麼引起的。所以，這點不要擔心。
如果吃甜食的量不多，對身體是沒有壞處的。
10樓：吉祥雨
有可能低血糖，每天正餐時儘可能吃好，肚子裝不食物了就不會想吃東西，慢慢就會拱拒絕甜食
11樓：匿名使用者
順其自然吧，但是甜食吃多了，**老化得快。
12樓：某使用者
額，這是強迫症，焦慮症的反應，吃糖是安慰劑效用在起作用建議去心理醫院開些對人體不會影響過大的安慰劑，還有適量服用葡萄糖沖劑對強迫反應生理原因有**效用，直接吃甜食，，，，，，，，，
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