1樓：錢程範
黃瓜中嬌嫩的細纖維素可促進腸道中腐敗食物的排洩，並能降低膽固醇。
海帶，可以減少脂肪在體內的積存，常食海藻，對高脂血症和高膽固醇血癥者有益。
香菇 ,可以有效地抑制血清和肝臟中膽固醇的上升。
金針菇有降血脂的作用。
國外認為茶葉確有增加血管彈性，降低血中膽固醇，防止肝中脂肪積累的作用。
植物油中含有較多的不飽和脂肪酸，有降低血中膽固醇的效果。
用新鮮槐花適量和麵粉烙餅食用，能有效地降低肝內、主動脈內及血中的膽固醇含量。
僅僅依靠食物來降低膽固醇是遠遠不夠的，還要配合吃點酶法多肽調脂康，這種具有降低膽固醇作用的營養品。
2樓：桓培勝陰酉
注意低鹽低脂飲食，控制血壓、血糖，不吃油膩食物，適當鍛鍊，改善生活習慣即可。
3樓：
可以吃專門降血脂和膽固醇的營養餐來調理
甘油三酯3點37,總膽固醇5點43,低密度脂蛋白3點48,屬
您好，您的甘油三脂跟膽固醇都高，建議您服用他汀類的調脂藥物。平時還要注意飲食控制，多加進行體育鍛煉。男38歲葡萄糖5.4 總膽固醇3.43 甘油三酯1.05 極低密度脂蛋白0.48正常嗎？你好，這些數值基本都是在正常範圍內的，問題不大。總膽固醇2.6 甘油三酯 1.6 高密度脂1.2 低密度脂蛋白膽...
低密度脂蛋白膽固醇高低密度脂蛋白膽固醇高的原因是怎樣產生的
低密度脂蛋白膽固醇3.76 mmol l不算嚴重，低密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為 壞 膽固醇，因為低密度脂蛋白膽固醇水平升高會增加患冠狀動脈心臟病的危險性。你現在首先應調整飲食，改進生活方式。具體應做到 一 限制高脂肪食品 嚴格選擇膽固醇含量低的食品如蔬菜 豆製品 瘦肉 海蜇等，尤其是多吃含纖維素...
總膽固醇7 48,甘油三酯2 98低密度脂蛋白4 23需要吃
是高脂血症，建議低脂低鹽低糖飲食，吃鹽量控制在每日五克以下，少吃肥肉 動物內臟 燒烤類 煎炸類 魚子 骨髓等食物。多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉。口服降血脂藥物辛伐他丁。男56歲體檢發現總膽固醇7.15,甘油三酯2.46,低密度脂蛋白4.11,血糖6.77,其他指標正常，需要吃藥嗎？謝...