1樓：閆永鑫
《本bai草綱目》記載：「蜂蜜有du五功：清熱、補中zhi、解毒、潤燥dao
、止痛。」回
現代醫學也證明，蜂蜜對答神經衰 弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。
蜂蜜營養價值驚人，每天吃多少蜂蜜最養生
2樓：和可免
就跟你喝茶一個道理 你喜歡喝多少就喝多少 ~ 蜂蜜衝溫水或者加點其他配料進去當茶喝就行
蜂蜜有哪些養生的功效
3樓：康姆勒發電機
蜂蜜的養生保健功效復
方法/步驟制1
乾燥上火，其實經常在外面出差的朋友們，時
節更好是冬季天氣乾燥很正常的，那麼或許在家裡每天吃口蜂蜜對於上火是很有療效的，可以讓我們潤肺潤燥的效果。
蜂蜜的養生保健功效
2感冒嗓子疼，小的時候如果剛開始感冒的時候，嗓子也是不舒適的，那麼吃點蜂蜜是很好的選擇，首先吃蜂蜜是可以讓我們感冒暫時減緩起來，平時吃蜂蜜還可以預防感冒。
蜂蜜的養生保健功效
3抵抗力下降，喝上一點蜂蜜是可以讓我們增強抵抗力的，特別是對於一些的患者朋友們來說，更是要喝點蜂蜜來增強抵抗力。
蜂蜜的養生保健功效
4慢性咽炎，蜂蜜和甘草一起泡著喝是對於我們的咽炎是有很好的效果。
蜂蜜的養生保健功效
5美容養顏，很多女性喝蜂蜜其實不是為了別的，就是為了可以讓自己更加的容顏煥發的，當然蜂蜜還是可以拿來做**的，美容效果會更加好的。
蜂蜜的養生保健功效
6心煩氣躁，心情不好的時候，其實喝上一些蜂蜜，你可以用玫瑰花茶一起泡著喝，這樣對於我們心情的平復很有幫助，心情會很快舒暢。
4樓：睿爸育兒記
蜂蜜有什麼功效？#星知計劃#
5樓：鍾
蜂蜜有什麼功效和作用？
蜂蜜有什麼養生作用？
6樓：中國農業出版社
食物蜂群的食物。
補充能量蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，為能量物質，還有乙醯膽鹼等活性成分，因此，蜂蜜具有消除疲勞和振奮精神的作用。
大眾美食蜂蜜不僅營養豐富、沒有脂肪，還「窮味之美，極甜之長」，**廣泛，老少皆宜。因此，蜂蜜素有「大眾美食補品」之稱。
美容養顏蜂蜜外用具有保持**溼潤作用，內服具有防治便祕、失眠和加強肝臟解毒的功能，調節內分泌和改善微迴圈的作用。因此，蜂蜜具有養顏美容的用途。
養生保健蜂蜜具有潤滑腸胃、滋肺養肝、健脾明目、解毒祛火、**便祕和咳嗽、預防感冒和延緩衰老等作用。
7樓：匿名使用者
蜂蜜的」養生治病」吃法，值得收藏！
蜂蜜中含有豐富的維生素、蛋白質、有機酸及各種酶，經常服用，可有效調節胃腸道功能、防治便祕，保護肝臟和心臟，還可促進睡眠、提高機體免疫力。
1、乾燥上火：用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；
2、便祕：用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。
3、高血壓：用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
4、抵抗力低下：早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果。
5、感冒嗓子疼：用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽；或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
6、慢性咽炎：用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。
7、腰痛腎虛：用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。
8、美容養顏：用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。
8樓：田野牧蜂成熟蜜
蜂蜜中含有上百種營養物質，是很好的營養補充品，適合日常食用來補充身體所需的營養物質，調理身體狀況。
蜂蜜和養生有什麼關係
9樓：澳怡康是我
那是因為和蜂蜜水對人的身體有很多好處：
1、促進消化
研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會迴歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的**消化不良的症狀。特別是吃了一段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便祕等等消化疾病的患者，那麼日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復身體健康。
2、調理腸胃
隨著生活節奏的越來越快，很多人都會出現或多或少的不良飲食習慣，這就嚴重增加了我們腸胃的壓力，很容易患上胃病、腹瀉等等疾病。
3、增強身體免疫力
蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質和酶，在這兩種物質的相互作用之下，機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
4、消炎抗菌 **傷口
蜂蜜中除了糖分的含量非常高之外，其實他的酸度也是非常高的，並且由於不容易腐壞，所以防腐的作用也是非常大的。研究發現，蜂蜜對於各種細菌具有很強的一致作用，令細菌不能夠生存，最終達到消炎抗菌的作用。
5、緩解疲勞
蜂蜜是一種天然食品，所以他的安全性和健康性、營養性都是不容置疑的。研究發現，蜂蜜中含有我們大腦神經元興奮所需要的物質，多吃對於**精神萎靡有著很好的作用。並且蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖等等物質，能夠很快的被我們的身體所吸收，最終達到改善體內血液迴圈的目的。
6、改善睡眠質量
蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質、葡萄糖等等，能夠有效的調節人體內的神經系統，緩解神經緊張的情況，並且還具有一定的止痛作用。
請問什麼是養生？蜂蜜能養生嗎？
10樓：齊魯機械安全
養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。在養生打坐的過程中建議使用晶體 石膏燈，她柔和光澤可以幫人放鬆身心、穩定情緒、有淨化、清醒的力量，對於心靈**與修養也很有效。
蜂蜜可以養生。
11樓：老康
蜂蜜作為傳統的營養滋補品，其價值是經過考驗的！當然，蜂蜜只是你再養生過程中的天然食品之一。
12樓：懷特先生
要看你具體身體處於怎麼樣的亞健康了，蜂蜜起到某些保健功效。
蜂蜜的養生功效有哪些
13樓：隱綠柳邸賦
蜂蜜4大主治功效：潤腸通便
、潤肺止咳、益氣補中、解毒。
1、潤腸通便：用於津虧血虛所致之腸燥便祕，常單用內服或作栓劑納入肛內。
2、潤肺止咳：用於肺燥乾咳、肺虛久咳、咽乾口燥等證，可單用或與沙蔘、生地等配伍。用於潤肺止咳的紫苑、冬花、批杷葉等，常用蜂蜜作輔料拌炙。
3、益氣補中：用於慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、潰瘍病、肺結核等，有良好的輔助**作用。用於補益氣血的十全大補丸、歸脾丸等，常用煉蜜作賦形劑；用於補氣的甘草，常以蜜作輔料拌炙。
4、解毒：用於解烏頭、附子毒，可單用內服；用於燒傷、瘡瘍，可外塗以解毒護瘡。因此，蜂蜜是最理想保健的飲品。
每天早晚衝上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。使用時注意沖服，不需煎煮。
14樓：爵爺的網路
蜂蜜的養生保健功效
方法/步驟
1乾燥上火，其實經常在外面出差的朋友們，時節更好是冬季天氣乾燥很正常的，那麼或許在家裡每天吃口蜂蜜對於上火是很有療效的，可以讓我們潤肺潤燥的效果。
蜂蜜的養生保健功效
2感冒嗓子疼，小的時候如果剛開始感冒的時候，嗓子也是不舒適的，那麼吃點蜂蜜是很好的選擇，首先吃蜂蜜是可以讓我們感冒暫時減緩起來，平時吃蜂蜜還可以預防感冒。
蜂蜜的養生保健功效
3抵抗力下降，喝上一點蜂蜜是可以讓我們增強抵抗力的，特別是對於一些的患者朋友們來說，更是要喝點蜂蜜來增強抵抗力。
蜂蜜的養生保健功效
4慢性咽炎，蜂蜜和甘草一起泡著喝是對於我們的咽炎是有很好的效果。
蜂蜜的養生保健功效
5美容養顏，很多女性喝蜂蜜其實不是為了別的，就是為了可以讓自己更加的容顏煥發的，當然蜂蜜還是可以拿來做**的，美容效果會更加好的。
蜂蜜的養生保健功效
6心煩氣躁，心情不好的時候，其實喝上一些蜂蜜，你可以用玫瑰花茶一起泡著喝，這樣對於我們心情的平復很有幫助，心情會很快舒暢。
那種蜂蜜的營養價值最高，那種蜂蜜的營養價值最高，蜂蜜有等級分類麼？
蜂蜜的營養價值是很高的，像益窩蜂蜂蜜，營養豐富，富含有機酸 蛋白質 維生素 酶和生物活性物質等多種營養成分，更是享有 蜜中之王 的美譽。各種蜂蜜營養價值與藥用功效均大同小異，只是由於蜜源植物的不同而有色 香 味的區別。色澤淺白透明 香氣清淡馥郁 味道鮮甜不膩的蜂蜜容易被人們所接受，如荔枝 龍眼 枇杷...
蜂蜜有哪些營養保健功能，蜂蜜有什麼營養價值呢
蜂蜜中含有葡萄糖 維生素 酶等生物活性物質，這些物質參與機體代謝，可促進細胞再生，由此可知蜂蜜是一種良好的滋補強壯劑。服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高肌體的免疫功能，增強身體抵抗力。蜂蜜還可外用，對 許多外科病 眼病 病均有效。蜂蜜主要成分為果糖及葡萄糖，其它少數成分為寡糖類與多糖類...
蜂蜜有哪些種類，營養價值都一樣，蜂蜜都有哪些種類？
洋槐蜜洋槐蜜又名刺槐蜜 槐花蜜。色澤微黃，呈水白色的很少，均為透明狀，具有清淡的槐花香味，不易結晶。洋槐蜜中還含有刺槐甙和揮發油，可抗菌 防腐和止咳 其性清涼，有舒張血管 改善血液迴圈 防止血管硬化 降低血壓等作用，臨睡前服用洋槐蜜能起到催眠作用，常服洋槐蜜能改善人的情緒，達到寧心安神效果。2紫雲英...